近年、「理性的な人間活動」という言葉に拘束されて(意識しすぎてかな?)、思うままに行動したり、感情表現したり出来なくなってしまっていた事をさっき自覚した。
インスピレーションは突然来ますね。ペルソナとアニマの葛藤を自覚すると、自分(自我)のあり方が良くわかる。
問題が顕在化したので、処置しないとなぁ

無意識とか潜在意識とか、行動心理学とか深いな。
河合隼雄さんの本は難しいけど、柔らかい言葉で書かれているので読みやすいです。
こちらの「無意識の構造」と「こころの処方箋」は、愛読書でちょこちょこ読みかえしてます。
単に学術書というよりは、人間関係の指南書とか人生バイブルのような要素があります。

会社で「大人の食育セミナー」で話を伺ってから
管理栄養士 浅野まみこさんの信者です。
働いてるとどうしてもコンビニ食や外食に偏りがちですし、必要悪のような気もしていましたが、
そのような状況でも考え方や食事の組み合わせで健康食をめざせる選択肢に気づかせてもらいました。
忙しい人ほど、ぜひ取り入れていただきたいメソッドです。
「夜9時からの遅ごはん」は簡単レシピがいっぱいのなので実践しやすくてお勧めです。

すべてのリアクション:
5小針由佳、高須悠紀、他3人






