まみこ信者

会社で「大人の食育セミナー」で話を伺ってから

管理栄養士　浅野まみこさんの信者です。

働いてるとどうしてもコンビニ食や外食に偏りがちですし、必要悪のような気もしていましたが、

そのような状況でも考え方や食事の組み合わせで健康食をめざせる選択肢に気づかせてもらいました。

忙しい人ほど、ぜひ取り入れていただきたいメソッドです。

「夜９時からの遅ごはん」は簡単レシピがいっぱいのなので実践しやすくてお勧めです。

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5小針由佳、高須悠紀、他3人