前回は肩こりの原因について話しました。
今回は肩こりからくる影響を話していきたいと思います。
あなたが抱えているその痛み、もしかしたら
それも肩こりのせいかもしれないですよ。
その不調の原因が肩こりであれば
このブログを読んでいけばその不調も
段々と楽になっていきます。
まずざっと肩こりから出る影響を上げていきます。
・頭痛
・めまい
・目の疲れ、奥のほうの痛み
・目のかすみ
・吐き気
・首が回らない
・耳鳴り
・手足のしびれ
もちろんこれらが必ず肩こりの影響であるわけでは
ありませんが、可能性としてはありえます。
あなたの体の悩みはこの中に入っていましたか？
肩こりがひどいという方はおそらく肩だけではなく
こういった症状にも悩んでいるはずです。
特にパソコンを使っている方だと目の疲れがひどくなったり、
頭痛も頻繁になったりします。
肩こりが影響して目が疲れているのか、
目が疲れて肩こりになっているのかは
わかりませんが。
それは「たまごが先かにわとりが先か」
みたいのものですね。
お店にいらっしゃったことがある方にも頭痛の方や
目の疲れの方はたくさんいました。
そういった方も、肩周りがほぐれて楽になると
「視界がくっきりしました」
「目がよくなった気がします」
「頭がスッキリしました」
と、みなさん喜びます。
あなたにもその喜びを味わって欲しいのです。
今回は肩こりの影響について書いていきました。
体の状態が万全ではなくなると
仕事のパフォーマンスや集中力、やる気も下がってきて
良いことなんて一つもないです。
今このブログを読んでくれているあなた！
おそらく背中が◦丸まっていたり、首が前に出るような
姿勢をしているはずです。
試しに立ち上がって少し伸びをしてみましょう。
伸びているところをしっかり意識しながらです。
普段何気なくやっていることかもしれませんが、
伸びていることを意識しながらやってみると
いつもより楽になるのがすぐにわかるはずです。