実は、のどが渇いているだけ? 砂糖中毒の抜け出し方
最近、やってみたい!と思っているのが「砂糖断ち」生活。麻薬のように中毒性があるともいわれる砂糖(と..........≪続きを読む≫

 

 


甘いものをやめたい・・・!と思っても
なかなか甘いものをやめるのは難しいですよね。

甘いものをやめるために、
・食後必ず歯をみがく
・ひたすら我慢
・何を食べたか記録をつける

色々やってみても
余計に食べたくなるのではありませんか?


こんな場合は
下の3つに注意してみてくださいね。


・体に必要な栄養が不足している
・水分が足りていない
・運動不足


ごはんを食べていて運動をしている場合、
ただ喉が渇いているサインであることが多いのです。
しっかりと水分を摂ってみましょう。

ただし、ジュースや炭酸飲料ではなく、
水やお茶を飲みます。

甘いものが欲しい時は、
好きなフルーツを入れた水もおすすめです。



それでも甘いお菓子がやめられない
食欲が暴走するという人は
白砂糖は体に毒だから止める!
とまずは決めてくださいね。


何事も決めないと始まりませんよね?

そして自分の体の健康を
一番に考えてみましょうよ。

お金を出して不健康になるなんて
もったいないと思うでしょう?

 

 

 

砂糖中毒を抜け出す方法3つ

 


1) フルーツやナッツを食べる

お菓子を食べるかわりに、
フルーツやナッツを食べるようにすると

必要なビタミン・ミネラルが補え
体に栄養がいき満腹します。

 

なぜ、お菓子を食べると砂糖中毒になるのか?

それと栄養不足との関係性は、

についてはとても長くなるので

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2) ご飯をたべる。

パンよりご飯を食べることです。
ご飯の方が糖が安定して脳に
届きますので甘いものが必要なくなります。




3) 酸味や苦味のあるものを食べる

また酸味や苦味のあるものを食べると
甘いものへの欲求が少なくなります。

私のおすすめは、梅干です。
梅干をルイボスティーに入れて、
梅を崩しながら飲みます。

これを飲むと甘いものへの欲求が
驚くくらい収まりますよ!

 


4) 赤身の良質のお肉をガツンと食べる

もし、普段から動物性タンパク質、(肉、魚、卵など)が不足している場合、



赤身の肉をガツンと一度食べてみてください。

この際、糖質は控えること。

 

変化を感じられると思います。

 


カンタンにできる4つの方法をご紹介しました。

毎日続けるだけで不思議なことに
砂糖を断つことが少しづつできるようになります。

甘いお菓子を止めるだけで
肌がキレイになって血管も若くなります。
しかも痩せます。^^

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前々から気になっていた・・・

 

寝ているだけで確実に痩せる

エステサロンへ行きました。

 

3日経っても、さらにサイズダウンした秘密は

 

脂肪溶解し

老廃物を流すデトックス

その後、脂肪燃焼する筋トレを

寝ているだけで行なってくれたから。

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こんなところです。

 

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入ったとたん癒し空間。

かえるさんが迎えてくれました。

窓や扉からやわらかい陽ざしが入って落ち着きます。

 

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お茶をだしてくれました。

 

プルメリアのお花がそえられて嬉しい気持ちになります。

 

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「このお茶はカラダを温めながらデトックス効果が高いお茶なんですよ」

 

貴重!いただきます。

 

採寸してスタート。

 

気になる場所は下半身。

上半身に比べて下半身が太いんですよね。

むくみやすいし。

 

昔は甘いもの+生クリーム中毒だったから
そのうえ、運動キライだし。

マッサージもしていないし。

ま、当然といえば当然。

 

 

インナーマッスルが弱くて、太ももの前が張っていることが判明!!!

姿勢も上半身沿っているからインナーマッスル意識するとまっすぐになるそう。

 

 

施術。

 

いくらのような脂肪細胞をマシーンで破壊。

ちっとも痛くない。

むしろ暖かくて気持ちよい。

医療用なんだって。

(写真はお借りしました)

 

あとはハンドでデトックス。

水素は活性酸素を除去してくれる最高のアイテムなのですが

マイクロバブル製法で水素を閉じ込めた(水素が逃げない)

特許製品の水素入りオイルを使ってハンドの施術。

 

みるみる流れていくのが体感します。

気持ちよい。

 

 

チラッとみたけれど

左右の太ももの厚みが違う。

 

最後は筋トレ。

寝ながらにして

筋トレができるマシーンを使って

脂肪をより燃やせるカラダへ。

 

 

施術後測ったら

太ももも、ウエストも全体的にサイズダウン。

 

 

私はそんなに太っていなんだけどサイズダウン!!

3日後の今朝もサイズダウンキープしていました。

 

おそるべし。

寝ながら脂肪溶解×デトックス×筋トレ。

 

お客様は来るだけでこんな変化は当たり前なのは納得!

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さらに・・・驚くのはその価格!!!

こちらのホームページをご覧の方は体験コースを、

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フェイシャル¥5000

それぞれ半額で受けつけてくれるそうです。

 

オーナーさんは日々勉強、

絶賛進化中

おもてなしの達人 中島香織さんでした✨

 

 

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グルメの宝庫、鳥取探報グルメツアーの記事へ続く。

 

お楽しみに。

 

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出逢いは見事な宇宙の采配により

光の蜘蛛の巣のように張り巡らされている。

 

潜在意識講座でした✨

 

間所謙治さん、(ファスティングマイスター1級)との出会いは2年ほど前に数分お話ししただけ(数分しか時間がなかった)

 

当時、「どうすればうまくいきますか?」と聞かれ「このワークをやりきったらうまく行く」と言って別れて再会した今日。

 

モノ凄く成功されて輝いておられました✨

 

 

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当時は過食だったそうですが

「ワークをして自分を取り戻したら

ピタっと止まったんです。

おかげ様で仕事も順調です!いっぱい報告したいことあるんです」

と笑顔でお話ししてくれました✨

 

「結局、自分を認めていない時は、いくらでも食べていました。」

リアルです。

私も全く同感。

 

 

 

自分を認めて満たす。

これが唯一の方法です。

 

 

 

 

私も72kgありましたからね😆

太ってること気づかなかった。

 

どんな過去も宝です。

だから現在も宝。

未来は宝石がいっぱい詰まった宝石箱💎

 

目に見えない光の糸で紡がれたご縁✨は

続いていたことに感動💕

 

ダイエットはやり方も大事ですが

実は自分を満たすこと。

 

だから、

なぜ、自分を愛することが大事なのか心の仕組みと潜在意識などお話ししました。

 

願望実現は見事な宇宙の采配により行われる。

 

 

 

 

「そうか!やっとあのワークの意味がわかった!今、すべてが繋がりました!」

 

 

「これ知ったらカウンセリング変わりますね。何を聞いたらいいかわかります。」

 

 

 

どうぞカウンセリングに潜在意識を持ち込んでくださいませ!

心豊かに最速で痩せられますから!

 

 

うまくいかないことは自分を守り本当の生きる目的へとつながっている

 

だから失敗は成功の元。

 

 

太っているのは何のためか?

お金がないのは何のためか?

パートナーとうまくいかないのは何のためか?

 

 

 

今に満足しない、(例えば太るという)状況というのはそもそも何で起こっているのか?

 

本来の自分を認めていないでしょう、のサインなわけです。

 

 

生きる目的とズレているよのサイン。

 

そんな事を気づかせてくれるのにまだ自分が嫌いと目を背けるのでしょうか。

 

そこを間違えてしまうと

やっぱり幸せは感じにくくなるのです。

 

 

 

 

素晴らしい時間を過ごしてくれた

Yuko Hikaさん、間所さんに感謝です✨

 

 

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PS.美しく写真を撮ってくれてありがとうYukoさん💕

 

マドケンさん、人生初のファスティングチャレンジします✨次回説明お願い致します🙏

 

 

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ホリスティックダイエットの中川です。

潜在意識セミナーの募集です。



なぜ、ダイエットなのに潜在意識?

(厳密にいうと無意識なのですがここでは潜在意識とします)


それは

誰もが3歳までに形づくられた

人生のシナリオ(脳内プログラム)

を持ち、それは15歳まで強化され続け

固定化されて、セルフイメージにしてしまうからです。



うまく行くシナリオを持った人はどこでも輝き続けます。





それとは対照的に、

自信がない人は

やり方を変えても

環境が変わったとしても

自信がない”私”を一生続けます。

 


ダイエットは特に潜在意識を扱えなければリバウンドを繰り返します。

食べること、痩せることにほとんどの時間とお金を割きます。



いつ、夢や願望叶えられるんだろう。

 

と他人を見てはうらやましくなるのも当然です。

 



なぜなら

3歳までに形づくられた”シナリオ”は

15歳で固定化され、

その後、1年経つごとにさらに強化され続けるからです。


じゃ、どうしたらいいのかがわかるセミナーを開催します。
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なぜ、対面なしでも

カウンセリングするだけで

30年間太り続けたクライアントを

半年で25kg痩せさせることができるのか?


もしくは過食をストップさせることができたのか?


それはすべて潜在意識に語りかけたからです。

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残念ながら

まだまだダイエット業界で

潜在意識をガラリと変えられる

カウンセラー、コーチはほとんどいません。


潜在意識とはどんなものか

 

どれほど強力なツールであるかを知ったら


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クライアントに結果を出せないなんて言えなくなるでしょう。

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自分の未来に投資できない方、
投資する価値がないとお考えの方はご遠慮ください。
 

 

 

 

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ホリスティックダイエットの中川です。

 

過食の先のセカイ -管理栄養士の笹喜まき(ササキ マキ)さん

http://sasamaki.com/

 

 

{DA4579C8-DBDA-4003-92B4-AB1CAEF157A9}
 
ダイエッターのための潜在意識講座を受講してくれました。
 
自らも過食を乗り越えた経験から
「本当の問題はダイエット方法じゃない。
マインドなんだ」と、気付かれて発信されています。
 
(こんなに若いのに早い段階で気づかれてすばらしいですよね!!)
 
 
「うん、うん、そこなんですよね」
と激しくうなづいてくれて
 
私も「そう、そう、そこ」と意気投合。
 
ズームで参加してくれたのは
お腹いっぱい食べて若返り×キレイ痩せを叶える
ナチューレさん、看護師さんです!
 
お客様に100%結果を出すには潜在意識なんだと気づかれて参加。
 
ありがとうございます^^
 
ここを外すと卒業したらリバウンド、
もしくは幸せに痩せないのです。
 
絶対にお客様に幸せになってほしい。
 
そんな想いをもつコーチ、カウンセラー、セラピストさんなら
誰もがスピリチュアルレベルから勉強しようと気づくと思います。
 
潜在意識に刻まれたセルフイメージ。
 
このセルフイメージ通りに行動してしまう。
そしてそれは変えようと思っても
なかなか自分では変えられません。
 
コンフォートゾーンとホメオシタシスがあるからです。
またRASという機能が人間にはそなわっているから。
このあたりは時間を割いて書いていきたいと思います。
 
うまくいかない
一番大きな問題は他人軸で生きていることなんです。
 
本音で生きるとき、
そして自分の人生を前向きにとらえたとき
すべてが変わります。
 
太っていたり、病気になったり、人間関係のトラブルは
何のために起きるのか?
 
太っていく(太っている)自分と戦うことをやめる。
 
ホントの自分からの、未来からのメッセージに耳を傾けてみてください。
 
ここの前提を間違えるとリバウンドを繰り返したり、
痩せても幸せになれなかったりします。
 
こころから幸せを選ぶ自分になってほしいです。
 

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