深夜の食事・外食続き・アラフィフ！でもキレイに痩せる？


もうすぐ春ですね。
いよいよコートを抜いでおしゃれを愉しむ季節。


卒業式・入学式では
どんなスーツを着ていこうかな・・
なんて考えるのも愉しいですよね。


スッキリした体型でそんな記念日を迎えられると
テンションがもっと上がると思いませんか？


お子さんもきれいなお母さんを見て
目が輝き出します。


さて、外食続きの怒涛の年末年始を乗り越え
たった１ヶ月でおしゃれを楽しめる体型になられた
アラフィフ女性のお話をご紹介しますね。


お仕事の都合で
ほぼ全ての食事が外食で
しかも深夜近くに度々食事を
しなければならなかったアラフィフ女性


常識なら痩せるわけない！
って思いますよね。

ところが体質に合った食べ方をすると
それでも痩せるんです。


ダイエットが続く秘訣は愉しいこと。


嬉しい変化が実感できると
自然と続けられるんですよ！


ダイエット期間中のメールでのやりとりを
一部ご紹介しますね。


「先日もお伝えしましたとおり、肌は今までにない感触になり、
顔以外の部分も美しくなった気がします。
薄毛に悩んでいたのですが、なんだかふんわりとボリュームを取り戻した
気もします」

「店員さんに『目が大きくなって美しくなられましたね』と言われました。」




度々、報告してくださいました。
最後は・・

『おしゃれするのが楽しくて、
つい服やカバンを買ってしまように
なってしまいちょっと買いすぎかな？
と現在反省しています。』


という感想が印象的です。＾＾
もっともっと美しくなって
女性としての幸せつかんじゃってくださいね！



Ｋ ．Ｏ さん（40代女性） 

体重　-　３．１キロ 　　ウエスト -４ . 0 ｃｍ  


■　なぜ、受講しようと思いましたか？


あともう少し減らしたい体重がどうしても減らせない。
あと3～5KG痩せたいと思っていました。 

なんとなく締まりがない体型をどうにかしたいと考えてました。 
暴走気味な食欲と満腹中枢がないのが悩み

心の状態はうれしいときも悲しいときも食べることを考えてしまいます。
肌は生理前に荒れるのと乾燥気味でした。 


■　具体的にどんな効果がありましたか？　お悩みはどうなりましたか？


体重は3.1kg減りました。（５６．５キロ　⇒５３．４キロ）
体型がめりはりがついたように思います。

食欲は今も旺盛ですが、先生におそわったアボカド、キャベツ、しょうがのサラダがおいしいのでそれでしのいでいけそうです。 


精神面では時間に遅れなくなった。
いろんなことががんばればできそうな気になってきました。 

ダイエット期間中 肌が生まれ変わる瞬間が2度ありました。
すべすべで乾燥知らずなお肌に！

より美しくなりたいという気持ちが芽生えました。
肌がきれいになったことで今までしていなかったお手入れに力を注ぎたくなった。  


■　このダイエットには我慢や辛さがありましたか？

我慢や辛さはないけど、マメさは必要だと思います。

わけのわからないものを口にしないためには常によいものをすぐに食べられる状況にしなくてはならないので、そのための準備は必要です。

ひと手間かけることがややめんどうなことはあります（でも、それは必要なことだと思います）。



■　あなたの生活はどのように変わったかを教えてください。  

先生に最初怒られたことがとても怖かったけど、その最初に喝を入れられたことでスイッチが入りました。

ごちそうを目にする年末年始を体重をふやさずに乗り切れたことが、今後生きる励みになりそうです。

先生と同じくらいの体重になりたいので、先生のカウンセリング後も続けていきたいです。



■　どんな方にお勧めしたいですか？　迷っている方へ一言

美しくなりたい人にすすめたいです。



■　その他、感想何でも。


どこへ行くのも間に合わないわたしが、なんだか遅刻しなくなったんです。おしゃれするのが楽しくて、つい服やカバンを買ってしまようになってしまいちょっと買いすぎかな？と現在反省しています。

また、先生と美容について語り合えたらうれしいです。

目標達成しましたら、ご報告いたします。

それから、カウンセリングがとっくに終了しているのに報告してすみませんでした。あっという間の1ヵ月でした。

このご縁を大切にしたいと思っていますので今後もともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

今日は53.4kgになってました。
毎日体重が減ります








＜心から自由になってキレイになりたい人は是非読んでみてくださいね！＞
望む未来をすべて手に入れて、ダイエットに成功したお客様の実話。

どうやって、何を変えたら望む未来が手に入るのか？
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おさらばしたい！　切実なウエストの悩み＆コンプレックス


アメーバニュースより
これからの季節のお悩みが
掲載されていたので紹介します。

マジでおさらばしたい！　切実なウエストの悩み＆コンプレックス・4選
キレイなくびれのあるウエストには、女性なら誰もがあこがれますよね。それでも理想のウエストになるのは、..........≪続きを読む≫

キレイなくびれのあるウエストには、女性なら誰もがあこがれますよね。それでも理想のウエストになるのは、現実的にはなかなか難しいものです。そこで今回は働く女性に、ウエストの悩みやコンプレックスについて、聞いてみました。

■くびれがない

・「くびれがない。幼児体型がコンプレックス」（25歳／医療・福祉／専門職）

・「くびれがはっきりわからないこと。バスト、ウエスト、ヒップがあるはずなのに、全体的に寸胴にしか見えないので」（30歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

・「骨格的にくびれが出来づらい」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

サイズ的には問題はないのに、なぜかウエストのくびれがないという悩みを抱える人も。くびれがないと、幼児体型に見えてしまうのが悩みの種のようです。

■下っ腹が出ている

・「おなかがぽっこりで、ウエストにくびれがあってもバランスが悪い」（33歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「下っ腹が出ているので、食べたときすぐに恥ずかしくなります」（28歳／通信／秘書・アシスタント職）

・「下っ腹が出っ張っている。見た目が悪いから辛い」（32歳／その他／事務系専門職）

くびれ自体はあっても、下っ腹がぽっこり出てしまっていると、スタイルが悪く見えてしまいますよね。胃下垂や生まれつきの体質もあるようなので、運動などでも解消できない場合も多いようです。

■寸胴

・「寸胴なので、ダイエットでしぼりたい」（32歳／その他／事務系専門職）

・「寸胴。下腹がすぐに出る」（30歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「ぜい肉で寸胴なこと」（33歳／医療・福祉／専門職）

運動が苦手で食べ過ぎてしまうと、お肉がお腹につきやすくなってしまい、いつの間にか寸胴に……。くれびのあるウエストやメリハリボディにあこがれる人も多いようです。

■ぜい肉が乗る

・「最近食べすぎてお腹が出てきた。ジーンズの上にお腹の肉が乗ってしまう」（24歳／医療・福祉／専門職）

・「最近代謝が落ちてきたからか、腰の上にお肉が乗るようになったこと」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「最近ウエストまわりにお肉が乗ってきたこと」（28歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

年齢を重ねてくると代謝が落ち、だんだんお腹にお肉が乗りやすくなってきます。気がつくと、いつの間にかスカートやパンツの上にお腹が乗ってる、なんてことも。

■まとめ

理想のウエストになりたいと思っても、年々、無駄なお肉がお腹についてきてしまうことも否定できないようです。有酸素運動や呼吸法など、なるべく日々の生活で腹筋を使うように心がけたいものです。

・くびれがない
・下っ腹が出ている
・寸胴
・ぜい肉が乗る

どれも毎日目にするから
深刻なお悩みになってしまいます！

この肉がなかったらなぁ・・
こう思うだけでもストレスです。

もしウエストから下半身にかけて
太っているなら甘いものやパンを
食べすぎているのかも知れませんよ。

甘いものをどうしても
食べ過ぎてしまう人には
間食に好きなフルーツを
食べるのをおすすめします。

フルーツにはペクチンが入っていて
砂糖とは糖の形が違いますので
実は太りにくいのです。

お菓子をたくさん食べてしまうより
ずっとヘルシーで満足しますよ！

寸胴だというお悩みの人は
胸式呼吸がおすすめです。

お腹をへっこめたまま
深呼吸する方法です。

胸式呼吸したまま歩くと
なんと、インナーマッスルが
鍛えられるんです！

結構キツイのですが、
その分、効果ありますよ。
しっかりくびれてくれます。

一度試してみてくださいね！


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掲載されていたので紹介します。

マジでおさらばしたい！　切実なウエストの悩み＆コンプレックス・4選
キレイなくびれのあるウエストには、女性なら誰もがあこがれますよね。それでも理想のウエストになるのは、..........≪続きを読む≫キレイなくびれのあるウエストには、女性なら誰もがあこがれますよね。それでも理想のウエストになるのは、現実的にはなかなか難しいものです。そこで今回は働く女性に、ウエストの悩みやコンプレックスについて、聞いてみました。

■くびれがない

・「くびれがない。幼児体型がコンプレックス」（25歳／医療・福祉／専門職）

・「くびれがはっきりわからないこと。バスト、ウエスト、ヒップがあるはずなのに、全体的に寸胴にしか見えないので」（30歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

・「骨格的にくびれが出来づらい」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

サイズ的には問題はないのに、なぜかウエストのくびれがないという悩みを抱える人も。くびれがないと、幼児体型に見えてしまうのが悩みの種のようです。

■下っ腹が出ている

・「おなかがぽっこりで、ウエストにくびれがあってもバランスが悪い」（33歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「下っ腹が出ているので、食べたときすぐに恥ずかしくなります」（28歳／通信／秘書・アシスタント職）

・「下っ腹が出っ張っている。見た目が悪いから辛い」（32歳／その他／事務系専門職）

くびれ自体はあっても、下っ腹がぽっこり出てしまっていると、スタイルが悪く見えてしまいますよね。胃下垂や生まれつきの体質もあるようなので、運動などでも解消できない場合も多いようです。

■寸胴

・「寸胴なので、ダイエットでしぼりたい」（32歳／その他／事務系専門職）

・「寸胴。下腹がすぐに出る」（30歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「ぜい肉で寸胴なこと」（33歳／医療・福祉／専門職）

運動が苦手で食べ過ぎてしまうと、お肉がお腹につきやすくなってしまい、いつの間にか寸胴に……。くれびのあるウエストやメリハリボディにあこがれる人も多いようです。

■ぜい肉が乗る

・「最近食べすぎてお腹が出てきた。ジーンズの上にお腹の肉が乗ってしまう」（24歳／医療・福祉／専門職）

・「最近代謝が落ちてきたからか、腰の上にお肉が乗るようになったこと」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「最近ウエストまわりにお肉が乗ってきたこと」（28歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

年齢を重ねてくると代謝が落ち、だんだんお腹にお肉が乗りやすくなってきます。気がつくと、いつの間にかスカートやパンツの上にお腹が乗ってる、なんてことも。

■まとめ

理想のウエストになりたいと思っても、年々、無駄なお肉がお腹についてきてしまうことも否定できないようです。有酸素運動や呼吸法など、なるべく日々の生活で腹筋を使うように心がけたいものです。


・くびれがない
・下っ腹が出ている
・寸胴
・ぜい肉が乗る

どれも毎日目にするから
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この肉がなかったらなぁ・・
こう思うだけでもストレスです。

もしウエストから下半身にかけて
太っているなら甘いものやパンを
食べすぎているのかも知れませんよ。

甘いものをどうしても
食べ過ぎてしまう人には
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お菓子をたくさん食べてしまうより
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確実に収入を得たい人のダイエット起業講座

 
 

 

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＜ 受講者様の声 ＞ 
いろいろと細かいところも教えていただきありがとうございます。 
 
メルマガは文章に苦手意識がありブログを書いてもこれでいいのかな？ 
といつも不安があるのでなかなかできていませんでした。 
 
実は他のコンサルの先生に師事していてブログの設定の仕方はわかったのですが、ブログでの売り上げはゼロに近かったです。 
 
記事を書くことが次第にできなくなってきて思い切ってコンサルをお願いしました。 
 
今回中川さんからライティングのコツ・集客の仕組みなどいろいろ教えていただきたき、ようやくセールスの基本である「売り込まずして売る」方法が身につきました。 
 
（健康食品販売　Ｔさん）

 

 

 
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分割払いも可能です。お気軽にご相談ください。   
  

   
 

 

 

 
 
◆ コンサルティング内容 

１．　対面あるいはSkypeコンサル　 　　９０－１２０分　ｘ　２回／月 
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期間中は集客するための課題と同時にダイエットの知識も学んでいただきます。ブログの型つくりも無理のないようマスターしていただきます。

 
 

 

 

よくいただく質問

 

 

Ｑ． ブログ初心者ですが、大丈夫でしょうか？ 

 
Ａ． はい。もちろんです。  文字が打てれば大丈夫です。
ブログの作り方がわからない初心者こそ受講していただきたいのです。未経験者やこれまで集客できなかった人を対象としています。

 

 

 

Ｑ． 資格を持っていません。それでも起業できますか？ 

  
Ａ． はい。もちろんです。  
知識ゼロでもダイエットアドバイザー監修のオリジナルテキストで勉強していただけます。その後、ブログでの集客は当然のこと、セミナーや講座を開いて収入を得ていただきます。セミナー開催方法など全てお伝えいたします。資格が必要な場合はご相談くださいませ。

 

 

 

 

Ｑ．受講したいのですが、仕事が忙しくなかなかまとまった時間がとれません。 

 
Ａ．誰でも会社勤めしながら新たなことを身につけるのは時間を作るしかありません。一日３０分、勉強する作る工夫をしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

Ｑ．受講料の分割払いは可能でしょうか？ 

 
Ａ．はい。承っております。 
遠慮なくご相談くださいね。

 

 

 

 

 

Ｑ．栄養管理師の免許を持っています。中川さんのダイエット法とは違いますが受講できますか？ 

 
Ａ　もちろんです。健康や美容に関するスキルで起業したいという方全てを応援しています。ダイエット法はたくさんあり、それぞれにメリットがあると思います。お客様が健康になって幸せになるダイエット法ならそれは広める価値のあるものだと思っています。

 

 

 

 

 

Ｑ．美容系ブログを持っていますが、全く集客できません。またお金を払って集客できないのではと思うと不安です。 

 
Ａ．集客できないのはいくつか原因があります。 
ダイエット・健康関連に特化した文章術、お客様の心理そしてマーケティング理論に基づいた成功しているノウハウを伝授しますのでご安心くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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