食とセルフコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。

約1ヵ月半ダイエットを
実践していただいてるお客様が
約6キロ痩せました。

ダイエットは体重の3%
痩せたらいいほうだといわれています。

ところが、
計算すると8%痩せていらっしゃいます。
(体質によりもちろん個人差はあります。)

 

でもご本人は満腹感を
感じながら痩せているので
ダイエットしている感じがないのか

「焦る感じもないのです」と、

言っておられました。

お腹がいっぱいになりながら
しかも肌がきれいになり
幸せホルモンがバンバンでる
食べ方だからムリがありません。

ダイエットは
痩せるだけでは意味がない。

★ 便秘、偏頭痛、低体温、PMS
なんかいつのまにか改善していく。

★ スタイルもよくなる。

★ なんと言ってもメンタルまで上がってしまう。

ここまで手に入らなければって思います。

 

うそ偽りない
お客様の声の通りです。

痩せにくいアラフィフ以上でも
なぜこんなことが起きるのか?

それは、実は
偏頭痛のスペシャリストで工学博士の
後藤日出夫先生に認めていただいた
細胞レベルから痩せる
ダイエット法だからなんです。^^

後藤日出夫先生は
分子科学療法研究所代表でいらっしゃいます。
 

米国ボルグワーナケミカルズ中央研究所、
インガソール研究所、
ゼネラルエレクトリック研究所にて
高分子化学の研究・開発に従事されてきました。

細胞の働きに着目しているので
結果の出方が違います。

あえて、私が痩せにくいと言われる
アラフォー、アラフィフ、
さらにオーバーフィフティの世代も
喜んでコンサルをお受けできるのは、

 

細胞レベルで変わる食べ方をすれば

どの年代の方でも
ベストな体調になりながら

やせていくことが可能だと知ったからです。

 

 

* 代謝異常や持病をお持ちの方は

ダイエットどころではないので

病院へいくことをおすすめしています。

 

サプリなし、
キツイ運動なし。

カロリー計算なし。

スーパーで手に入る食材だけで
体は変わってくれます。

食べることで
悩まなくなるのは
豊かな時間が手にはいることだと
私は感じています。^^

PS.お試しカウンセリングを
8月30日に2名様募集いたします。
ダイエットで時間とお金をムダに
したくない方のみご連絡くださいね。
 

 

細胞レベルで痩せてアンチエイジングまで叶える習慣の基礎をまとめています。
   
      ↓↓↓

image     

        

 
ダイエットをビジネスにしてしっかり食べていきたい方へ。

集客からお客様に感謝されながらしっかり収入になる方法が手に入ります。

↓↓↓

 

   

    

 
 

 

食とセルフコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。


約1ヵ月半ダイエットを
実践していただいてるお客様が
約6キロ痩せました。


ダイエットは体重の3%
痩せたらいいほうだといわれています。


ところが、
計算すると8%痩せていらっしゃいます。
(体質によりもちろん個人差はあります。)

 


でもご本人は満腹感を
感じながら痩せているので
ダイエットしている感じがないのか

「焦る感じもないのです」と、

言っておられました。


お腹がいっぱいになりながら
しかも肌がきれいになり
幸せホルモンがバンバンでる
食べ方だからムリがありません。




ダイエットは
痩せるだけでは意味がない。



★ 便秘、偏頭痛、低体温、PMS
なんかいつのまにか改善していく。

★ スタイルもよくなる。

★ なんと言ってもメンタルまで上がってしまう。


ここまで手に入らなければって思います。

 

うそ偽りない
お客様の声の通りです。




痩せにくいアラフィフ以上でも
なぜこんなことが起きるのか?


それは、実は
偏頭痛のスペシャリストで工学博士の

後藤日出夫先生に認めていただいた
細胞レベルから痩せる
ダイエット法だからなんです。^^



後藤日出夫先生は
分子科学療法研究所代表でいらっしゃいます。

 


米国ボルグワーナケミカルズ中央研究所、
インガソール研究所、
ゼネラルエレクトリック研究所にて
高分子化学の研究・開発に従事されてきました。



細胞の働きに着目しているので
結果の出方が違います。



あえて、私が痩せにくいと言われる
アラフォー、アラフィフ、
さらにオーバーフィフティの世代も
喜んでコンサルをお受けできるのは、

 


細胞レベルで変わる食べ方をすれば

どの年代の方でも
ベストな体調になりながら

やせていくことが可能だと知ったからです。

 

 

* 代謝異常や持病をお持ちの方は

ダイエットどころではないので

病院へいくことをおすすめしています。

 



サプリなし、
キツイ運動なし。

カロリー計算なし。

スーパーで手に入る食材だけで
体は変わってくれます。



食べることで
悩まなくなるのは
豊かな時間が手にはいることだと
私は感じています。^^



PS.お試しカウンセリングを
8月30日に2名様募集いたします。
ダイエットで時間とお金をムダに
したくない方のみご連絡くださいね。

 

 


細胞レベルで痩せてアンチエイジングまで叶える習慣の基礎をまとめています。
   
      ↓↓↓

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ダイエットをビジネスにしてしっかり食べていきたい方へ。

集客からお客様に感謝されながらしっかり収入になる方法が手に入ります。

↓↓↓

 

   

    

 
 

 

食とコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。

今日はチョコレートケーキと
コーヒーのセットをいただきました。

”正にチョコレート”

と言える濃い味わいの
チョコレートケーキでした。

帰宅後やけに攻撃的な
気分になっているなと感じたので、
「カフェインを摂りすぎたな・・
おかわりしちゃったし。
チョコも影響しているよね。」と反省。

なぜ、攻撃的になるのか?

実は、、、

甘いものを食べすぎると
アドレナリンが大量に出るのです。
アドレナリンは脳を興奮させる働きを持ちます。

少しならいいのですが、
甘いものを食べ過ぎると、アドレナリンが多く出て
脳が興奮しすぎて不眠の原因に。
「甘いものと不眠をまねく理由」という記事が
載っていたので、紹介させていただきます。
~引用ここから~
なぜ甘いものを食べ過ぎが不眠の原因になるのでしょうか。
これを理解するには、インスリンとアドレナリンの関係を知る必要があります。
最初に結論をいうと、甘いものを食べたときには
のような流れでアドレナリンが分泌されます。
■ 甘いものを食べて血糖値が上昇する
■ インスリンが分泌されて血糖値が下がる
■ 血糖値の下がりすぎを防ぐため、アドレナリンが分泌される
具体的にどういうことなのかというと……
まず、ケーキやチョコレートなどの甘いものを食べると
血糖値が急激に上昇します。
血糖値の上昇は身体にとって大きな負担です。
そのため、血糖値を下げようとして
インスリンが分泌され始めます。
インスリンの効果で血糖値が下がってくると、
今度はアドレナリンの分泌が始まります。

アドレナリンには糖を作る働きがあるため、
下がった血糖値を元に戻すように作用します。
なぜそんな現象が起きるのかというと、
インスリンの影響で血糖値が下がりすぎてしまったら、
命に関わる危険性があるからです。
ここで問題になるのは、アドレナリン。

アドレナリンは脳を興奮させる物質ですから、

寝る前に分泌されると
目が冴えてきて眠れなくなります。
さらに怖いのは、
寝る前に甘いものを食べるのが習慣になると、
インスリンの制御が狂ってしまうこと
です。

インスリンが過剰に分泌されて、
慢性的な低血糖におちいってしまうことも少なくありません。

こうなると、血糖値を上げるためにアドレナリンの分泌も増えて、
脳はずっと興奮し続けます。

脳が興奮したままの状態だと、
たとえ眠りにつくことはできても
深い睡眠が得られなくなります。

~引用ここまで~

健康な肌を作って
キレイに痩せる条件として
睡眠は必須!!

甘いものは賢く食べましょうね。
「チョコならカカオ70%以上のダークチョコ」
「食べる量はひとかけ」が理想的です。
そして、寝る前はカフェインやチョコレートなどの
アドレナリンを誘発させてしまうものは控えましょう。
と、優等生の答えは
ここまで。

現実は、
人間そんなに思い通りにはいきません。

コントロール上手になる方法を
2つだけ覚えておいてくださいね。

1) 「あ~やってしまった!」
と思ったときは1週間で調整すればOK!

2) マグネシウム不足が原因のことが多い。
だから干しえびやあおさ海苔などを
食事に加えてみてください。

さらに、
ストレッチするなど
寝る前に体を温めるとぐっすり眠れます。

ダイエットは単にやせるだけじゃ意味がない。
健康・スタイル美人・自己肯定感が高くなって
あたりまえ。

細胞レベルから心も体も変わって
悩みから一生解放されませんか?

PS.  

30日にお試しカウンセリングを  
2名募集したいと思います。  
  

 
痩せて脳のパフォーマンスを高める習慣のまとめです。
細胞レベルでアンチエイジングまで叶える健康習慣のまとめ
 
  
(分子科学療法研究所代表
後藤日出夫博士に認定していただいた
エビデンスのあるダイエット法だから結果が違います。)

      ↓↓↓

image     

        

 
ダイエットをビジネスにしてしっかり食べていきたい方へ。

集客からお客様に感謝されながらしっかり収入になる方法が手に入ります。

↓↓↓

 

   

    

 
 


食とコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。


今日はチョコレートケーキと
コーヒーのセットをいただきました。


”正にチョコレート”

と言える濃い味わいの
チョコレートケーキでした。


帰宅後やけに攻撃的な
気分になっているなと感じたので、
「カフェインを摂りすぎたな・・
おかわりしちゃったし。
チョコも影響しているよね。」と反省。


なぜ、攻撃的になるのか?


実は、、、
甘いものを食べすぎると
アドレナリンが大量に出るのです。


アドレナリンは脳を興奮させる働きを持ちます。


少しならいいのですが、
甘いものを食べ過ぎると、アドレナリンが多く出て
脳が興奮しすぎて不眠の原因に。


「甘いものと不眠をまねく理由」という記事が
載っていたので、紹介させていただきます。


~引用ここから~

なぜ甘いものを食べ過ぎが不眠の原因になるのでしょうか。
これを理解するには、インスリンとアドレナリンの関係を知る必要があります。

最初に結論をいうと、甘いものを食べたときには
のような流れでアドレナリンが分泌されます。

■ 甘いものを食べて血糖値が上昇する
■ インスリンが分泌されて血糖値が下がる
■ 血糖値の下がりすぎを防ぐため、アドレナリンが分泌される

具体的にどういうことなのかというと……


まず、ケーキやチョコレートなどの甘いものを食べると
血糖値が急激に上昇します。


血糖値の上昇は身体にとって大きな負担です。

そのため、血糖値を下げようとして
インスリンが分泌され始めます。


インスリンの効果で血糖値が下がってくると、
今度はアドレナリンの分泌が始まります。


アドレナリンには糖を作る働きがあるため、
下がった血糖値を元に戻すように作用します。


なぜそんな現象が起きるのかというと、
インスリンの影響で血糖値が下がりすぎてしまったら、
命に関わる危険性があるからです。


ここで問題になるのは、アドレナリン。


アドレナリンは脳を興奮させる物質ですから、
寝る前に分泌されると
目が冴えてきて眠れなくなります。


さらに怖いのは、
寝る前に甘いものを食べるのが習慣になると、
インスリンの制御が狂ってしまうこと
です。


インスリンが過剰に分泌されて、
慢性的な低血糖におちいってしまうことも少なくありません。


こうなると、血糖値を上げるためにアドレナリンの分泌も増えて、
脳はずっと興奮し続けます。


脳が興奮したままの状態だと、
たとえ眠りにつくこと
はできても
深い睡眠が得られなくなります。


~引用ここまで~


健康な肌を作って
キレイに痩せる条件として
睡眠は必須!!


甘いものは賢く食べましょうね。


「チョコならカカオ70%以上のダークチョコ」
「食べる量はひとかけ」が理想的です。


そして、寝る前はカフェインやチョコレートなどの
アドレナリンを誘発させてしまうものは控えましょう。

と、優等生の答えは
ここまで。


現実は、
人間そんなに思い通りにはいきません。


コントロール上手になる方法を
2つだけ覚えておいてくださいね。


1) 「あ~やってしまった!」
と思ったときは1週間で調整すればOK!

2) マグネシウム不足が原因のことが多い。
だから干しえびやあおさ海苔などを
食事に加えてみてください。


さらに、
ストレッチするなど
寝る前に体を温めるとぐっすり眠れます。


ダイエットは単にやせるだけじゃ意味がない。
健康・スタイル美人・自己肯定感が高くなって
あたりまえ。

細胞レベルから心も体も変わって
悩みから一生解放されませんか?


PS.  

30日にお試しカウンセリングを  
2名募集したいと思います。  
  

 
痩せて脳のパフォーマンスを高める習慣のまとめです。
細胞レベルでアンチエイジングまで叶える健康習慣のまとめ
 
  
(分子科学療法研究所代表
後藤日出夫博士に認定していただいた
エビデンスのあるダイエット法だから結果が違います。)

      ↓↓↓
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ダイエットをビジネスにしてしっかり食べていきたい方へ。

集客からお客様に感謝されながらしっかり収入になる方法が手に入ります。

↓↓↓

 

   

    

 
 

背中の右半分、または左半分の
肋骨が隆起して背中が腫れている
という方がとても多いのです。

普通に肩こり腰痛で
整体を受けられる方には
このような特徴はまれです。

明らかに内臓の影響が
身体に出ているのですよね。

肝臓、膵臓、胃、小腸、肺
・・・など。

そしてそのような方の
データを拝見していると、

◆自営業で生活のオンオフがつかず
夜遅くまで仕事をしている=過労

◆薬に頼ってしまって
食生活の改善がされていない

◆私生活のトラブル・ストレスから
深酒をしているor安定剤服用

◆過去に受けたひどい仕打ちを
いつまでも忘れられず、ずっと
そのことにこだわり続けている

・・・などの特徴があります。

症状がひどくなって、
集中して漢方や健康食品を
摂取し、一時的に良くなっても

また元の過酷な労働状況に戻ったり、
治った♪と安心してまた暴飲暴食や
加工食品ばかりの食生活に
戻ってしまって、また再発…。

そしてまたひどくなって、
集中的に漢方やサプリを摂取し、
一時的に回復……

そういうのをずうっと繰り返している
お客様がとても多いのです。

だから、症状の改善には
漢方もサプリも確かに効果はあるのですが

根本原因の解決をしない限り、
同じことの繰り返しです。

お店にとっては『良いお客様』ですが
お金がもったいないです。

最近は、薬が悪者にされて
極力薬を飲まないように
という流れになってきていますが…

確かに、複数の病院からもらってきた

処方薬が、成分が重複していて、
それを全部そのまま飲んでしまうと
薬の飲み過ぎになるという事もありますし、

副作用もあります。

上記の患者さん達のように
「悪くなったらまた薬を飲めばいい」
と医者や薬局を当てにしすぎるのも
危ないです。

医者の薬では効かないとか、
病院や薬を悪者にする前に

まず
『食生活』や『生活リズム』
『ストレスを減らすこと』
自分の『感情のコントロール』が

健康であるためには
とても大事なことです。