お腹がいっぱいでもつい食べてしまう。



人間の体って不思議ですよね。


さっきご飯を食べたばかりなのに、
ついおやつに手を伸ばしてしまう。

お腹がいっぱいなのに
何か食べたくて仕方がない。


こういうことが
習慣になっていませんか?


習慣を変えるのには
スタート時のちょっとした決意と
自分の行動をほんの少し変えること。
その小さな変化を続けることがコツです。
ダイエット失敗するのは意志が弱いから?


悪習慣をやめようと
思ってもやめられない場合、
脳がお腹がいっぱいでも
「食べて」と命令しているのかも
知れません。


脳が要らないと判断すれば、
自然と適量でストップを
かけてくれます。


食後に、
つい甘いものを
食べ過ぎるというのは
脳に必要な量のブドウ糖が
入っていない場合が多いのです。


もし
あなたが炭水化物を
極端に減らしていたら
要注意。


いつも甘いものが
食べたい欲求と戦う
我慢のダイエットを
することになるかも知れません。


脳にはある程度の
良質のブドウ糖が
必要です。


ご飯は抜かずに
野菜、タンパク質、
良質の油を食べましょう。


これだけで
ピタっと異常な食欲が
収まるはずです。


試してみてくださいね。



痩せて脳のパフォーマンスを高める習慣のまとめです。
細胞レベルでアンチエイジングまで叶える健康習慣のまとめ
 
  
(分子科学療法研究所代表
後藤日出夫博士に認定していただいた
エビデンスのあるダイエット法だから結果が違います。)

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食とコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。

昨日、募集しました
お試しカウンセリングですが
即満席となりました。

お申し込みくださった皆様、
大変ありがとうございました。

ところで
私は専門家・有識者による情報サイト
「コラムlatte」
http://latte.la/column
で寄稿させていただいています。

体重は標準だけど
スタイルが悪いと感じる。

ショーウィンドウに映った姿に

おばさん体型化した自分を見つけた人は要注意!

https://latte.la/column/76696348

 

 

スタイルが悪いと

体の姿勢が崩れている

ということですから

当然のことながら

血流などに影響がでます。

 

 

さらに健康的な食生活も

できていないのかもしれません。

 

 

細胞レベルでアンチエイジングまで叶える

健康習慣をメルマガでまとめています。
   

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ということですから

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食とセルフコーチングで
望む未来を手にいれる中川です。

約1ヵ月半ダイエットを
実践していただいてるお客様が
約6キロ痩せました。

ダイエットは体重の3%
痩せたらいいほうだといわれています。

ところが、
計算すると8%痩せていらっしゃいます。
(体質によりもちろん個人差はあります。)

 

でもご本人は満腹感を
感じながら痩せているので
ダイエットしている感じがないのか

「焦る感じもないのです」と、

言っておられました。

お腹がいっぱいになりながら
しかも肌がきれいになり
幸せホルモンがバンバンでる
食べ方だからムリがありません。

ダイエットは
痩せるだけでは意味がない。

★ 便秘、偏頭痛、低体温、PMS
なんかいつのまにか改善していく。

★ スタイルもよくなる。

★ なんと言ってもメンタルまで上がってしまう。

ここまで手に入らなければって思います。

 

うそ偽りない
お客様の声の通りです。

痩せにくいアラフィフ以上でも
なぜこんなことが起きるのか?

それは、実は
偏頭痛のスペシャリストで工学博士の
後藤日出夫先生に認めていただいた
細胞レベルから痩せる
ダイエット法だからなんです。^^

後藤日出夫先生は
分子科学療法研究所代表でいらっしゃいます。
 

米国ボルグワーナケミカルズ中央研究所、
インガソール研究所、
ゼネラルエレクトリック研究所にて
高分子化学の研究・開発に従事されてきました。

細胞の働きに着目しているので
結果の出方が違います。

あえて、私が痩せにくいと言われる
アラフォー、アラフィフ、
さらにオーバーフィフティの世代も
喜んでコンサルをお受けできるのは、

 

細胞レベルで変わる食べ方をすれば

どの年代の方でも
ベストな体調になりながら

やせていくことが可能だと知ったからです。

 

 

* 代謝異常や持病をお持ちの方は

ダイエットどころではないので

病院へいくことをおすすめしています。

 

サプリなし、
キツイ運動なし。

カロリー計算なし。

スーパーで手に入る食材だけで
体は変わってくれます。

食べることで
悩まなくなるのは
豊かな時間が手にはいることだと
私は感じています。^^

PS.お試しカウンセリングを
8月30日に2名様募集いたします。
ダイエットで時間とお金をムダに
したくない方のみご連絡くださいね。
 

 

細胞レベルで痩せてアンチエイジングまで叶える習慣の基礎をまとめています。
   
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ところが、
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でもご本人は満腹感を
感じながら痩せているので
ダイエットしている感じがないのか

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食べ方だからムリがありません。




ダイエットは
痩せるだけでは意味がない。



★ 便秘、偏頭痛、低体温、PMS
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