目指せ-20キロ!ダイエット日記 -13ページ目
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目指せ-20キロ!ダイエット日記
3人産んで+10キロ…… BMI22になるまで-20キロちょい。 仕事復帰と思われる4月までに痩せる! 自宅トレーニング、朝の体重を記録していきます。 目指せ!痩せて別人!
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27日のこと
体重
不明
運動
腹筋100回
捻り腹筋20回
骨盤体操20秒ずつ
帰ってきました!
ややバタバタです💧
今日のこと
今日の体重
不明
今日の運動
腹筋100回
捻り腹筋20回
骨盤体操20秒ずつ
運動はやったぞ!
というか、水族館に行って、結構歩いたし、頑張ったぞ!
昨日のこと
昨日の体重
79.8キロ(-0.7キロ)
昨日の運動
出来ず……
だめだ!
食べてるのに!
豚になってしまう!
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