今日のこと

今日の体重

 80.2キロ(＋0.8キロ)

今日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20秒ずつ

最近アプリサボりすぎ……

サボローと一緒にいるからかも……

整骨院での宿題をこなすのでいいかと思ってたり、内職でバタバタして出来なかったり。

とりあえず今月分納品したので、できるかな？

明日はプリキュアとジオウ、リュウソウジャーのフルコース。

楽しみです♪←

今日のこと

今日の体重

 79.4キロ(-0.2キロ)

今日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20秒ずつ

アプリがなかなか出来てないのでダメだなぁと思ってます。

明日内職納品なので、実家に帰ってたぶん、やらないと💧

昨日のこと

昨日の体重

 79.6キロ

昨日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20秒ずつ

整体に行きました！

ゴリゴリほぐされて、痛気持ちいいですねー