とても不快な出来事が3月にありまして
その集まりが4月にまたありまして
もちろん参加しなかったのですが
その様子のTwitter投稿を
悪気なく見せられまして…
また3月を思い出し不快に思ってしまいまして
（これは、必然の意味ある不快、怒りなので
有り難い出来事なので大丈夫です
）
）カウンセラーでもあるので
色々自分の気持ちを探って気付きを得て
意識を自分に戻そうとしたのですが
幼少期からのなかなかの怒りも出てきてしまい
イライラが止まらなくなりました
そこでまた目についてしまって
「片付けて！」
「宿題してないでしょ！」って
言ってしまいました
言ってはいけない理由→
まぁバトルです
バトルの最中に
私子供に八つ当たりしてる！と気付きましたが
ときすでに遅し…
その後に宿題終えて
「数学終わったよ！」と普通に言う息子
「あっそ
」と引きずる大人げない私
」と引きずる大人げない私「なんなんだよ！俺は褒めてもらいたいの」
「あっそ」
」「褒めてよ！何で褒めてくれないんだよ！」
褒めてあげなきゃとわかっているのに
褒める言葉が出てこない
褒め言葉を口にしたくない感じ
私捻くれてます(笑)
「褒めてほしかっただけなのに…
」
」自分を責めようとしてしまう！
と思ったので、
「私ね。嫌な事あってイライラしてるの
だから宿題しないとか関係ないから」
「何があったの？
言ってごらん」
言ってごらん」しばらく沈黙したけど…
中学生の息子に大人の事情を話す
とことん大人げない母
最後まで黙って聴いてくれて
息子「ママは幸せ？」
いきなり幸せ？って…
私「うん。幸せ」
息子「どんな時幸せだった？
家族で○○したよね！○○行ったよね」
私「…うん」
(美味しいの食べてる時とか言わなくて良かった笑)
息子「俺達は幸せなんだから。それでいい
幸せなら。それでいいじゃん」
そうだよね
気持ちの切り替えができました
子供の力をかりて(笑)
イライラを溜め込んだりすると
別のイライラも引き寄せます！
言霊っていいますが
ネガティブな事は言わない方がいいとも
いいますが
溜め込んでイライラするくらいなら
口に出してしまった方が
イライラが浄化されることもあります
八つ当たりされているなんて
子供は気付かないので、自分を責める材料に
なってしまいます
イライラしてるのは、あなたのせいじゃない
八つ当たりしてまーす！と認めちゃいましょ！
目の前の子供の問題と自分の問題は別物！
意外と区別出来ないものです…
潔く八つ当たりを認めて
イライラの悪循環から抜けたいですね
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子育てカウンセラー
せい野早苗
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