My Birthday☆2

※注意！！
My Birthday☆1のつづきです。


お昼食べたあったあとは、私の用事で本屋を行ったり来たり


欲しかった漫画を買い込んで、すごく満足です。

6冊も買っちゃった




夜は就活の弟が合流し、みんなでケーキを食べました

私はモンブランです
ケーキの中では一番好き！！栗とかかぼちゃとか、野菜のケーキが大好きだったりします(°∀°)b


あとお母さんが作ってった、胡麻味噌味のお鍋inラーメン入り！

少ない量だったけど、これでもお腹いっぱい

これ以上ないくらいお腹に入ってて明日の胃が大丈夫かって感じ



明日はかなり制限します！



食い過ぎた次の日は、野菜とかおじやとか消化のいいものだけにしよう。

って思うんですがいいです…よね？



しかし、


すごーいお腹いっぱいだぁ！


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My Birthday☆1

今日は誕生日でした！


地元から母が来てくれて、関係ないのに就活の弟が泊まりに来て、妹と3人でお祝いしてくれました


朝から母の手料理で食いすぎてしまい、あははっと苦笑するしかありません！


きっと明日の体重やばい




でも！



楽しかったから、また明日からダイエット頑張れそうです


今日はお昼にちょっと気になってたバイキングのお店に行ってみたかったので、朝少なめにしました。

豆乳青汁1杯と、野菜ジュースで作ったゼリー

本当はまーさんの作ってた、パインと一緒のクラッシュゼリーにチャレンジしてみたかったのに、閂ないっていうオチでパイン缶が空かなかったのでそのままゼラチンで固めちゃいました

美味しかったです！普通に！(笑)


そのあと、町田をぶらぶら～。

プレゼントにバックを買ってもらいました

お昼は、町田の小田急百貨店9階にある自然食バイキング「はーべすと」さん

お惣菜好きなので、いろいろ食べれるとのことで行ってみたかったんです


味は至って普通でしたが、いろいろかいつまんで食べれて、いつも以上に食べすぎちゃった( p_q)

うーん。


食い過ぎた


でも…。



満足


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いかんいかん

最近仕事がしんどすぎて更新がおろそかになってしまってすいません


昨日も一昨日もちょっと食い過ぎてしまったー


リセットしなきゃ


そんな今日は、なんと1歳年取りました(笑)



自分にご褒美でバックを買おうと思っております


ただダイエットもまだまだ頑張るぞ




コメントは後ほどまとめて返します。

いつもありがとうございます(*^▽^*)



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雪が！雪が！

おはようございます

ちょー寒いです！！雪すごいです！！

電車の行き先変更やら、急行に変更やらでイライラMAX



雪は嫌いです！






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2月28日(ダイエット46日目)

今晩は～

今日は暖かい方でしたね～。
天気も良かったし、洗濯日和だったかしら？

洗濯は休みの同居人(※妹です)に任せて仕事でしたよ～


今日は忙しいのと、変な人が多くて疲れました…


最近コメントを多くいただいていて嬉しい毎日です！

見てくださっている皆様には感謝です


今日は間食多かったなぁ、と反省しつつ、我慢しちゃうとあとでどか食いしちゃうので、少しぐらいだったらいいかって割り切ってます。

気になるけどね(苦笑)


今日のご飯報告

朝(9:12)：納豆山菜ご飯、わかめと舞茸のスープ、筑前煮、豆乳青汁1杯

今日はかなりしっかり朝ごはん

間食：チョコミルクアイスバー1本

昼(16:04)：炊き込みお結び、卯の花、肉巻、ベーコン巻ポテト、鯖味噌缶の豆腐サラダ

すっげー手抜き

恥ずかしいくらいですが、モヤシやキャベツなどの野菜の上に豆腐を乗っけてわかめを乗っけて(今回はないですが)、鯖の缶詰の身をほぐして汁と一緒に一気に乗っけてさっぱりドレッシングなどで食べるサラダが美味しくて好きです

適当ぶっかけサラダw(笑)


間食：なごやん
※名古屋に行った人のお土産。白餡ベースの和洋菓子でした～

夜(19:25)：バランスパワー(チーズ味)1袋

ふうぅ。今日も夜はさっぱり。

でも朝昼しっかり食べてるので空腹はなし


お風呂入ってマッサージ。

今日は食ってしまったけど、明日仕事なので軽めにゅー


今日の運動メニュー

・ストレッチ
・立ち足上げ100回
・空中自転車漕ぎ100回
・腰上げ2分×2
・うつ伏せ足上げ25回ずつ


以上！


日々の目標

水1.5ℓ以上飲む
だいたい1.8ℓくらい
半身浴30分以上
30分！
便通あった？
あり！
※汚い話ですいません
運動した？
上記運動メニューやった！
朝昼晩の3食食べた？
一応3食！(笑)


今日もお疲れ様でした！

明日は閏年ですね
4年に一度しかないなんてすごいね！


お世話になった先生が、誕生日みたいなんだ！


明日はお祝いメッセージ送ってあげよう


では


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