ブログの更新が遅い＝お仕事の人です
ＧＷ前半の４月はお仕事
後半の５月は家族サービスの予定です
お初の４コメレースはＧＷ明け
今１番泳いでいおかないといけないはずなのですが
仕事の都合と疲れで
どうも足がプールへ向こうとしない😓
こんな日はスイニャーさんアドバイスの
サークル無し練習して感覚だけは養う作戦でと奮起してホームプールへ🏊
UP 200×1
S IM 200×1
F 50×8
K IM 400×1
P 50×10 0:50
H IM 50×4 1:30
Down 400
T 2300ｍ
明日、明後日はOFF
水曜日からまた頑張ろう💪
反省😓