momo鍼灸室 -25ページ目

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18Jan
- インフルエンザにかかる時
  yahooニュースにもありましたが、インフルエンザが今月末ピークだそうですねみなさま大丈夫でしょうか？？私は、ラッキーなことにまだインフルエンザに罹ったことがありません。お仕事上、大きな声で言えませんが、予防接種も受けた事がありません。その変わり、風邪はたまに引きますが・・・周りでもいらっしゃいませんか？？予防接種受けているのに罹う方、周りにインフルエンザの方がいても平気な方。東洋医学では、内因(病気になり得る心の状態）と外因（環境面での病気の要因）が反応しない限り病には至らないと考えられています。どんなに、外側の影響を受けようとも、私達の身体や精神の状態のバランスが取れていれば影響を受けずにすむのです。インフルエンザに限らず、自分の身体や生活スタイルに信頼や自尊心がわずかでもあればそれが免疫のようなバリアにるのだと思います。私達が日頃考えている事に、案外容易く身体は左右されるのです。なにか、身体の免疫や抵抗力を上げる思考や精神って絶対にあると思うのです。私もこれから罹ってしまうかもしれないので、たいそうな事言えませんが・・・でも、罹ってしまった時は、心がちょっと長いお休みを欲していたということです。ゆっくりしっかり休んでください！！必要なお休みです。苦しいですが、その療養中にリセットされることって沢山あると思うのです。是非是非、手洗いうがいを忘れずに、一日一回身体に感謝して、この季節を乗り切りましょう
11Jan
- 鏡開き
  本日１月11日は鏡開きですね＾＾お正月に飾った鏡餅を降ろして、木槌などで割って頂きます。我が家の鏡モチは頭でっかち・・・お餅にヒビが多ければ多いほど、豊作だそうですが、今年は寒さが強かったせいかヒビがはいっておりませんo(；△；)o無病息災、長寿を願っていただきましょうv(^-^)v小寒も過ぎ、寒さがますますきびしくなりますね。中医学では、冬は「腎」の機能をしっかり保つ事が大切になります。（西洋医学の腎臓とはまたちょっとニュアンスが違いますが・・・）　　　　腎の働きを促すエクササイズをご紹介①両手の平をこすり合わせ、熱を発生させます。②ポカポカになった手を背中のだいたい腎臓がある部分に当ててて温め気を流します。③身体の疲れをデトックスしてくれる器官ですので、すーっと悪い物が流れ出るようなイメージで。副腎もありますので免疫UPにもいいかと思います。日々のちょっとした身体への思いやりが大切ですね☆
08Jan
- 陰と陽と自律神経
  初心に帰って自律神経についてお勉強中です交感神経と副交感神経、私達人間の体は絶妙なバランスを取りながら生命を維持しています。交感神経は昼の状態、活動的であり、攻撃的であり、神経がいろんな事に反応しやすい状態。副交感神経は夜のリラックスの状態、安静であり、穏やかであり、神経が安まっている状態。この相反する作用の間をいったりきたりしながら生きておりますこの働きを東洋医学に置き換えると、陰と陽です。交感神経が・・・・・陽副交感神経が・・・・・陰陰陽は「気」生命エネルギーの質を表すものです。「気」は私達の体にも心にも自然界にも宇宙にもあふれているものですが・・・やはり、自然とかけ離れ過ぎた現代社会では、このバランスを保つことが非常に難しいおそらく自然と共にあると、自律神経のバランス、陰陽のバランスの取り方はなんとなく体が思いだすのではないかと感じました。私達の心と体の健康の要は陰陽のバランス、どれだけ体に澄んだエネルギー「気」が速やかに、軽やかに流れているかです。基本は、メリハリのある生活。それと。張り過ぎない、無理をしない＆ダラダラしすぎない、怠けない中庸なライフスタイルですね
07Jan
- ２０１３、まぶた占い
  みなさま明けましておめでとうございますHearing Room momoは本日から営業しております。長いお休みでしたが、最後の最後でチューニングができた気がしました＾＾今年は「養生」をテーマにして皆様の健康作りのサポートができたらと思います。よろしくお願いいたします＾＾ (大好きなNHK２３５５の田中みくじです( ´艸｀)）昨日、新潟大学の教授阿保先生の本を読んでいて面白い免疫力のチェック方法がありましたのでちょっとご紹介いたします。目を閉じてみて、瞼に浮かぶ色の残像やイメージは何色ですか？？紫？　　赤？　　白？　　黒？　　黄色？　　ピンク？　　青？この色が暖色系だと免疫力が高い状態だそうです。　寒色系であればあるほど、免疫力が低いですよといことらしいです。ちなみに皆様はいかがですか？？　　私は赤紫でしたまぶたの血行の残像を見ているのか、その方の脳裏に存在する色の状態を見ているのかわかりませんが免疫力チェックの一部の指標になりそうですね＾＾いつも、あかね色のような暖かく穏やかな色のイメージを持って生活できたらいいですね(-^□^-)きっと心も体も気の流れの良い状態のはずですね＾＾
30Dec
- 仕事納め(o^^o)
  ヒーリングルームモモは、本日で仕事納めでございました(o^^o)辺鄙な場所ですが、皆様に足を運んでいただき、感謝しております(^^)ありがとうございました(^-^)（冬の日本海、なんだか外国の海みたいです）本日最後のお客様を施術しながら感じましたが、身体を癒しすのはもちろん、お客様の身体のメッセージを伝える事もしっかりさせていただきたいなぁと思いました。身体は、ある程度無理がきいてしまうので、なかなか立ち止まって見つめる事ができません( p_q)ヨガや運動では自分の身体をちょっと客観的に見ることができます。(*^ー^)自分の身体を知ることは、自分の心の状態、生活スタイルを知ることになります。お客様からも、ぜひ施術の時間に少しでもご自分の身体と対話していただけたらなぁと思います(o^^o)新年は7日、月曜日から営業でございます(^-^)ちょっと長いお休みをいただきますが、新年に向けてしっかり充電して参ります(^-^)/皆様、良いお年を♡iPhoneからの投稿
24Dec
- 冬季うつとは！？
  長岡はホワイト過ぎるクリスマスですね！(´Д｀；)またまた積もりましたヽ(;´ω｀)ノ雪国の方は皆様なんとなく感じると思いますが冬になると気持が落ち込んだり、うつうつしたりする事がありませんか？？日照時間が短くなり、気温が低下する、秋から冬にかけて鬱状態が現れやすくなるそうです。冬季うつの特徴としては・・・・・・・・●食欲増加！！(特に甘い物、炭水化物）●強い眠気●気持の落ち込み●不安感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・etc食べても食べても食欲が抑えられないことが特徴です。冬なので、食欲、眠気は強くなりますが、気持の不安定と同時にこのような症状がでてきます。日照時間って、私達の体、心にもホントに大切なのですね！！日の光を浴びると、心が温まり、安心感がありますもんね(*^o^*)そんな冬季うつの改善策があります！！！☆少しでも日が出ていたら、しっかり日光に当たる☆暗い部屋にいない☆外出してみる☆首や肩の凝りを解し、血行を良くしておく☆軽い運動、ストレッチで体に刺激を与える☆入浴でしっかり体を温める！！基本的な話なのですが、怪しいな！！と思う方は意識してみてください＾＾　　　　　　　
21Dec
- momo年末年始営業予定！！　＆　冬至のうんちくヾ(▼ﾍ▼；)
  遅くなりましたが、２０１２年の営業は12月29日（土）までとなります！！早目に御連絡いただければ、30日(日）もご予約承ります。年明け２０１３年は1月５日（土）より営業開始いたします（‐＾▽＾‐）寒い日が続きます。ご希望者にはフットバスをご用意してお待ちしておりますので、お気軽にお申し付けくださいね☆本日は冬至ですね＾＾なにやら、冬至を境に運気が転換するようですよ！！東洋医学の法則ですが、「陰が極まり再び陽に転じる」という言葉があります。全ての物は陰と陽の対極である性質を持ち合わせ、絶妙なバランスを保ちながら生命を維持します。今日は陰の気がマックスになり、明日からは陽の気が少しずつ増していきます。人間の肉体、精神の転換日、今日はまさにその日なのです。そんな冬至には、ゆず湯で禊を行い、かぼちゃで金運を願い栄養を付けこんにゃくでデトックスを図ったりするそうです。世界じゅうで冬至は意味のある日だそうですので先陣達の知恵に少し肖ってみたいものですね(ﾉ´▽｀)ﾉ
17Dec
- 柔らかい体はツキを呼ぶ！？
  筋肉の柔軟性は、人それぞれ違いがありますがなんとなく気が流れている筋肉と、そうではない筋肉があります(＾～＾)体はとても素直ですので、頭の状態をすぐに映し出してくれます。健やかな柔軟性のある筋肉には、穏やかで流れるような思考が・・・頑なで跳ね返すような筋肉には、頑固で落ち着きのない思考が・・・あるように思います。気の流れた柔らかな筋肉は、人生で起きる様々な事を感謝して受け取れるような気がします。幸せが入り込むスペースを感じます(*^ー^)実際、感覚として居心地が良いはずなので、いろんな事に寛大になれます。ご自分の体の居心地の良さをなんとなく覚えていられるといいです。柔らかい体というよりは、居心地の良い体の感覚がツキを呼ぶように思います(^ε^)♪私はいつも、お客様の体が柔らかくなって、とにかく幸せになりますようにと願いながら施術に当たっています。ちょっと理想論かもしれませんが、私にできる一つの大切なことです☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡Healing Room momo　HP･:,｡*:..｡o○☆http://coral-momo.jimdo.com
04Dec
- 敬意をもって
  昨日、お客様からMARIAGE　FRERESというお店の紅茶をいただきました(^-^) この紅茶の淹れかたの説明にあった言葉がとても素敵でした！！「敬意をもって淹れるとき必ずお茶は応えてくれます。」いいですよね＾＾どんな事にもどんな物にもどんな相手にも敬意を持って、接することができたら必ず何か良い空気が生まれて来る気がいたしました。因みに紅茶ですが、めちゃめちゃ美味しかったです・°・(ノД｀)・°・ありがとうございます☆
30Nov
- お酒と東洋医学
  ここのところ、腰痛とアルコールの関係が気になっております。しぶとい腰痛の方、ほんとにアルコールの量が多いなぁとΣ(ﾟдﾟ;)結構な量を長期間摂取されているみたいですね。わかります。アルコールを摂ると、なんだか痛みが軽くなるんですよね(*_*)血行が良くなって体が緩むのだと思います(*_*)アルコールがお好きな方は、自分で体や心を緩めるのが苦手な方が多いです。いつも緊張状態にあるので、アルコールで開放しようとするのですね。手っとり早いし、少量であれば良い気がしますが・・・でも、やっぱり量が過ぎる、または習慣(癖）になるとダメなんです！！決まって体がいっぱいいっぱいなサインを出しています。東洋医学における酒の性質は・・・「熱･大熱と湿を加えること」「全身の気血をめぐらせること」「寒さを散らすこと」「胃を温めて消化器の調子を高めること」　適量であれば、疲れを取ってくれるはずです！！忘年会シーズンですが、健康第一で体と心に優しい飲み方をしたいものですね(*´?｀*)｡o○
28Nov
- 半影月食２３：３３
  今日は満月！！しかも半影月食といって、地球の影がちょこっと写り込む月食らしいですね＾＾しかもお天気！！こんなふうに、ちょっと一部が暗く見えるみたいです。２３：３３分ですよ（･ε･)時間が気になったので、その意味を・・・　『エンジェル・ナンバー』　ドリーン・バーチュー著　より１１３「アセンデット・マスター、とくに女神たちが、あなたの思考がいつでも前向きで愛に満ちたものであるよう手伝っています。ネガティブな思考や気持ちを抱いたり、不快な状況に巻き込まれたら、すぐに彼らに助けを求めてください」３「イエスのようなアセンデット・マスターが近くにいます。あなたの祈りに応え、あなたを助けたいと思っています。」だそうです＾＾風邪がすごく流行っているようなので、暖かくしてちらっと観賞いたしましょう＾＾
21Nov
- クリスマスブーケ
  お客様から、結婚のお祝いとゆうことで、素敵な真っ赤なブーケをいただきました(*^.^*)可愛い～(〃∇〃)素敵な音楽と、精油の香りと、美しいお花は私の治療室には欠かせない大切な物です:*:・(^-^)・:*:心を落ち着かせ、スムーズにエネルギーを流してくれます♡ありがとうございます(^ ^)iPhoneからの投稿
16Nov
- すいみん
  今日の長岡市は、久しぶりの太陽が顔を覗かせております！！週に１日の良いのでどうかお天道様を拝ませてください（/TДT)/一昨日のNHK「ためしてガッテン！！」で睡眠中の歯ぎしりを放送していましたが大体の方は夜歯ぎしりや、それに近い行為をしているそうですそして、良い歯ぎしりと、悪い歯ぎしりがあるそうです！！●良い歯ぎしり→軽い歯ぎしりの後、反射でツバえお飲み込むので逆流性食道炎などを　　　　　　　　　　　防ぐ効果あり、胃潰瘍の防止にもなる。●口破壊型歯ぎしり→凄い力で歯ぎしりするので、歯がボロボロになってました。　　　　　　　　　　●全身破壊型歯ぎしり→歯だけでなく、ギューっと無意識で全身の筋肉に力を入れます。　　　　　　　　　　　　　　　　朝起きても肩や首が凝っている、腰が痛いなど全身の疲れが取れない。観ていて、精神的な状態も物すごく関係しているんだろうな感じました。寝ている時は無意識の世界ですから、普段の生活のストレスや心の状態を開放しているんでしょうね。それと、質の良い睡眠は体にとってホントに大切だと感じました。私達の体は睡眠中のスムーズな腹式呼吸ができていると、マッサージ作用で筋肉が解れていくようになっているそうです(´∀｀)質の良い睡眠は柔らかい筋肉をつくってくれるのです！！コントロールが出来ないだけに、ちょっと難しいですが、「質の良い睡眠」にちょっとフォーカスしてみるのもいいですよね＾＾
09Nov
- 冬のエネルギーは内へ内へ
  先ほど、ラジオを聞いていましたら、来週雪が降るかも！？と言っていました(´・ω・`)早いですね。でも、日に日に寒さが増してきています。やはり、寒くなってきますと、関節の痛みを訴える方が多いです。それと、足の神経痛の方も多いです。それと寝違いも！！それほど体に影響していると感じなくても、筋肉や血管は、体を冷やさないように縮こまって、体温を維持しようとします。血行不良が起こるとやはり痛みが出てきます。厚着をして温めることもいいですが、ストレッチや軽い運動で体の内側の温める力を引き出す事もやっぱり大切ですね＾＾冬は体のエネルギーが中へ中へ、内へ内へと向かっていきますのでたまに、外へ開放するということをしてあげないと苦しくなってきます。心も体もです＾＾Healing Room momoは、ちょこっとですが冬の雰囲気で皆様をお迎えしておりますので（手作りなので文化祭みたいです。。。）体の不調がありましたら、お気軽にお越し下さいませ＾＾
01Nov
- セイタカアワダチソウ
  以前から気にはなっていましたが、今年の秋は、セイタカアワダチソウがとても目に着きました(>_<)ススキの近くに群生している黄色いアレです。一時期、秋の喘息の原因だと言われていたそうですが、関係は無いのだそうです(^ ^)萩の一種だそうで、調べていたら、デトックス目的で入浴時に使う方もいるようです。（ちゃんと調べてみてください(^_^;)）戦後、付着した種が持ち込まれ、徐々に増えていったらしいですが、日本の侵略的外来種ワースト100に入っているそうです(´･_･`)喘息や花粉症と無関係だと解り、ホッとしましたが、すごい生息力だから、ちょっと気になってアップしてしまいました(^_^;)ススキ頑張れ～(^_^;)iPhoneからの投稿
30Oct
- ギフトチケットお作りします＾＾
  ヒーリングルームmomoの施術のギフトチケットをご用意いたしました☆日ごろ疲れている方に、お世話になっている方に癒しの時間をプレゼントされてみてはいかがですか？心を込めて、的確な施術をご提供いたします(^ ^)施術時間、内容、料金はご相談でお伺いいたします(^ ^)iPhoneからの投稿
09Oct
- ストレス
  今日は気持のよい秋晴れのお天気ですね＾＾秋は陰・陽のバランスが程良く整う時ですので、わりと心身共に安定している方が多いと思いますが、いかがでしょうか？？少し、ストレスについてお勉強です。私達は常にストレスと隣合わせで生活しております。また、適度なストレスは時に私達の体の機能を一時的に高め、前進する力となることもあります。しかしそのストレスが実際に私達の体に影響を及ぼす時はどんな時なのか・・・「どんな感情であれ、5日以上しまい込むと肉体的にも精神的にも病気を引き起こす可能性がある」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスティン・ペイジ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キース・ハーゲンバック　　「チャクラ　治癒力の目覚め」より幸福感でさえ、ずうっと抱えていると、軽度の躁状態を引き起こすこともあるそうです。また、食べ物・水分・暖かさ・休養・新鮮な空気・運動・・・・・などなど自分にとって最適な条件は人それぞれですが、どれか一つでも長期にわたって過不足が続くと身体的にダメージを受ける可能性があるそうです。嫌な事、自分の心が喜ばない事を必要以上に考えすぎないこと。どんな感情もしっかり受け止め味わっては、手放す。流れるように生きる。自分自身がエネルギーチャージされる事はどんな事なのかを認識しておくことは、とても良い助けになるように思います。とても過ごしやすい季節です＾＾　　ストレスを体に取り込まないように秋を満喫していきましょう！！！！
07Sep
- 実りの秋とカラダ♪
  まだまだ残暑が厳しいですが、実りの秋ですね＾＾稲刈りもそろそろ始まりましたし、、、ご覧ください！！５月に植えたひょうたんが、沢山実りましたよ！！　かわいい～( ´艸｀)ひょうたんに入れた種は必ず実るということから、夢や願いが叶う縁起物として昔から親しまれてきたそうです＾＾植物が実る秋、私達の体も開放的な夏の「発散」のエネルギーから、「集束」のエネルギーへと変わっていきます。頭蓋骨、骨盤等が確実に引き締まって行きます。適度に引き締まった状態ですと、血流もよくなり、上手く思考し、スムーズに感じ上手く体を動かせる状態になるのです。読書の秋、スポーツの秋、味覚の秋とはちゃんと理由があったのですね(^O^)因みに！！冬に向けて、体はため込もうとし始めますので、食欲の秋では無く、味覚の秋ということで少量でもしっかり味わうということが大切ですね＾＾味を楽しむということもまた、私達の体にエネルギーを与えてくれるのです☆
22Aug
- 爽やかフットバス(＾ε＾)
  エプソム塩+ペパーミントオイルの爽やかフットバスです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆８月末まで施術前にご用意させていただきますので、ご希望の方はお申し付けください＾＾ひとつひとつ手作りの素敵なフットバスボウルをご用意いたしました☆マッサージ前に足を温め汚れを取ると、デトックス効果が増すと思われます！！温めのお湯ですが、足が軽くなりますよ！！冷房などで自律神経が乱れやすい時期です。ご家庭でもぜひお試しください(´∀｀)
21Aug
- その事柄に対する意識
  ここのところ、ひそかにお客様に対する意識、仕事に対する意識を転換しております(^ε^)hearing room momo のお仕事も２年目に入りましたので、潜在意識にある苦手意識やネガティブなイメージを一新したいなぁと思いました＾＾私たち施術者は、どんな状況でもフラットで中立な感覚でいれたらいいのだろうなぁと感じます。お客様にとっても、自分自身にとっても一番ベストな状態です。お客様は体や心が辛くてお見えになるのですが、それをあまり「病気」と捉えない。（症状には真剣にむきあいますよ＾＾）お客様の長い人生の中で、いろんな形で体からのメッセージを受け取っている最中なのだなにかを学び更なるステップに進むプロセスなのだと感じます。少しでもマイナスイメージを持つと、必要以上に自分が疲れることもわかりました。良い意味で力の抜けた状態が大切ですね(*^o^*)