P-Ballet Academy
代表講師の Elica(えりか） です♬
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気合いを入れて
頑張ろう!!と
練習に励んでいたら…
痛い!!
怪我した!!
という経験
ありませんか？？
努力家で
自分に厳しく
頑張り屋さんな方ほど
こんな悔しい思いを
多く経験したことが
あるのではないでしょうか。
頑張れば報われると思って
頑張っていたのに…
なんで…？ と。
わかります。
私もカナダのバレエ学校へ
留学していたころ
学校が休みの日も
スタジオへ行き自主練をし、
トレーニングジムで訓練を
していました。
すると、
ある日、、
足の甲が
ズキンッ!!
疲労骨折
でした。
↑当時の治療中の様子
人一倍努力さえすれば
なんとかなる！と
思っていたのに
まさか、
人よりも遅れをとってしまうなんて…
とても悔しかったのを
今でも覚えています。
ただ、
そこで気付いたのです
努力の方向を
間違えていた。
ということに。
バレエは
ただガムシャラに
頑張れば良いのではなく、
正しい方向へ
頑張ることが
大切なのです。
野球の1000本ノックや
バスケの1000本シュートのように
ひたすら打ちまくれば
コツがつかめるように
バレエも
プリエを1000本繰り返せば
ターンアウト が身に付く！
というわけではないのです。
むしろ、
間違った方法で
1000回も膝を曲げ伸ばしすれば
膝の関節が痛んだり
膝に水が溜まったり、
股関節がおかしくなったり
足首が痛くなってしまうのは
当然のこと。
それよりも、
正しい方法を理解し、
丁寧な１回のプリエを
繰り返すこと
のほうが重要だと
思うのです。
バレエは
正しい努力が大切です。
もし、
頑張るほど
痛みが増えてしまうのならば
もしかすると
努力の方向が少し
間違っているのかもしれません・・
あなたの努力を
水の泡にしないために
バレエの基礎を
正しく理解して
気持ちよく頑張りましょう♪
おうちで確実に
バレエを身につけたい方へ・・
オンラインレッスンでお待ちしております♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♬