P-Ballet Academy
代表講師の Elica(えりか） です♬
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先日、
友人にすすめられて
枕を
新しくしました！！
首や肩の
寸法を測って
硬さや高さを
調整してもらった
マイ・マクラ！！笑
これが・・・
よく寝れる！！
最近、
とある新たな㊙️プロジェクト
に向けて
パソコンに向き合う時間が
長くなっていたせいか、
頭が重かったり
首や肩が固まって
よく眠れていないと
感じることが多かったんです。。
そのため、
お風呂に長く入ってみたり
ヘッドスパに行ってみたり
いろいろ試しては
いたのですが、
あまり効果が感じられなかったり
すぐに戻ってしまうことが
多かったのです。
そこで
睡眠から見直してみようと
枕を新調してみたところ
大正解でした✌️
・・・なので、
みなさんも、
枕を変えましょう！
ってことが
言いたいわけではなくて、
今日あなたに
お伝えしたいことは
『根本から変えることの大切さ』。
例えば、
バレエのレッスンでも
なんとなく
「バレエっぽい動き」
のレッスンを繰り返していても
本質的な動きのしくみや
使い方ができていなければ
いつまでも
上達が見えなかったり、
体型も改善されないまま
なんですよね…。
これ意外と
バレエっぽく踊れる人に
本当に多いです！！！
バレエっぽく
踊れてしまう人って、
勘が良くて
なんとなく動きに
ついていけてしまうので
ちょっとした
手先の動きや、
足のステップを直されるだけで
基本を
きちんと習得できて
いないことが多いように感じます。
でも
それでは
バレエ本来の
美しさや理想の姿は
叶えられません。
だからこそ、
本当のバレエの
美しさを培うのならば、
手っ取り早く
手に入るコツや
見よう見まねの
バレエっぽさ
ではなく・・
改めて
レッスンの
本質から
学ぶこと
をおすすめします♩
・・・
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♬