P-Ballet Academy
代表講師の Elica(えりか） です♬
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バレエのレッスンで
「なんで
できないんだろう？」
って感じたこと、
ありますか？？
もし、
ある！と思った方は
いつまでも
できない落とし穴に
ハマってしまっている
可能性が高いです！！
なぜなら
私たちの
脳はとても
優秀にできているから。
「なんで
できないんだろう？」
と考えると、
それに見合った
思考を生み出します。
例えば、
アラベスク の
足が全然上がらない…
『なんで
できないんだろう？？」と
考えると…
◉きっと股関節が硬いせい
◉もう歳だから無理…
◉背中が硬いからできない
◉若いから習ってないから
・・と
『なんで
できないんだろう？？』に
回答する
できない理由を
集めてきてしまうのです。
すると、
できない理由が
たくさん集まり、
「あ〜やっぱり、
できない！！」
に、陥ってしまうのです。
そうならないためには、
なんで
できないんだろう？
ではなく
どうしたら
できるだろう？？
に変換することが
役立ちます！！
上手くいかないときは
『どうしたら
できるだろう・・？』と
自分に
投げかけるように
すると
できるための要素が
たくさん集まるように
なってきますよ♪
何度やっても
できない。
どうせ練習しても
できるようにならない。
と感じていた方は
自分に投げかけていた
言葉を変換してみることを
おすすめします〜♪
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♬