P-Ballet Academy
代表講師の Elica(えりか） です♬
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できれば
怪我をしたくない！
って、
思いませんか？
大人になってからの
怪我は
なかなか
治りが悪かったり、
大きな故障に
つながったりします。
それに、
怪我をしてしまうと
気持ちも落ち込んでしまいますよね…。
なので、
出来れば
怪我なく
安心してバレエを
続けられたい！！
では、
そのために
どうすればいいか…？？
じつは
バレエでケガをしてしまう人には
ある特徴があるのです。
それは、
知らずに動く。
動きのしくみや
注意点を知らないまま
体を動かすと
それが
怪我や痛みに
つながります。
以前、
PBAバレエアカデミー講座
バレエ発達学®︎の
受講生さまから
こんな
メッセージが
届きました!!!!!
（一部抜粋して紹介させていただきます）
『…自分のプリエやタンジュの
注意点が見つかりました。
自分がバレエを始める前に
このような知識を知っていたら、
ヒザや腰を痛めなかったのにな
と思いました』
実際に
怪我を経験されたことが
ある方だからこそ
心に刺さる
お言葉ですよね…
そう、
知っていれば
怪我しない。
知らないまま
動くと
怪我につながって
しまうんです。
だからこそ、
怪我なく
安心して
バレエを続けたいのなら、
バレエの動きを
知識から
知っておくことを
お勧めします！！
あなたは
知って動きますか？
知らないまま
続けますか？？
そこが
怪我をせず
安心して
体を動かすための
運命の
分かれ道です！！！
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知識で学べば
あなたのバレエは
もっと
楽しく
さらに
美しくなる♪
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♬