おはようございます♡
P-Ballet Academy代表講師のえりかです♬
初めましての方はこちら❤️
P-Ballet Academyは
海外国立バレエ学校で
バレエ指導を専門的に習得した講師による
オンラインバレエ♪
「知識」と「身体」で
学ぶレッスンだから、
「あ、できた♪」
が実感できる♡
・
解剖学・発達学・運動生理学・
バレエ史・音楽をもとに
楽しく安全なレッスンです♪
・
あなたが、
歳を重ねるほどに
美しく、楽しく、しなやかになる
バレエのレシピを
お届けします♬
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
お教室での
レッスンのなかで
先生から
「もっとお腹しめてー」
ハッ！！
「膝伸ばして！」
ハッ！！
なんて、
先生に言われてから
ハッとして
力を入れる！！
なんてこと、
ありませんか？
もし、
そのようなレッスンを
続けてしまっているとしたら
それこそが、
あなたのバレエの
上達を阻んでいる原因かも。
たしかに
レッスンのなかで
先生に
「お腹っ！！」
「つま先！！」
「ヒザっ！！」
と言われて
気づくことも
時に必要かもしれません。
ですが、
毎回毎回、
レッスンのたびに
先生に言われてから
直すのでは
身体を自分で
コントロールして
踊れるようには
なれません。
だって、
例えば
発表会に出る時
舞台の上でも
先生に
「お腹っ！！」
「つま先！！」
「ヒザっ！！」
って叫んでもらいます？
きっと
しないですよね。
さらに
身体機能の発達
の観点から見ても
大人のバレエは、
「ハッとして直す」レッスンでは
上達に結びつきにくいです。
なので、
P-Ballet Academyの
オンラインレッスンでは
あらかじめ、
「自分で意識すべきポイント」を
お伝えしてから、
レッスンを始めます。
レッスン中も
そのポイントに対する意識が
抜けていないかを見ながら
声かけしているので、
やたらめったら
「お腹っ！！」
「つま先っ！！」
「ヒザっ！！」
なんて
言いません。
だって、
あなた自身が意識して
コントロールしていないと
意味ないと思うから。
（徹底的に注意してほしい！という方は、
リクエストに応じて、プライベートレッスンで
個別指導しておりまーす♪）
自分の身体の細部を
意識してから
動かすようにすると
もっと体が
自由に動くようになりますよ〜♪
ずっと先生に
注意してもらいたいという方は
そのままでも良いと思いますが、
その方法を続けてきた今、
思うような成果を
感じられていないのであれば、
新年を機に
これまでのレッスンの
やり方を見直してみては
いかがでしょうか。
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