禁煙３日目、継続中です。
身体測定は、この時期にやりますよね。
気付かない箇所、それは、身体の厚み。
僕は、左半身の方が厚い（背中の左側が、盛り上がってる）
バランスが非常に悪いらしいです。
整体師の先生に言われました。
もうひとつ。
タバコを止めてみて、思い出しました。
身体の形状じゃないんですが、息が浅い。
言われてから、よく意識しますが、確かに浅い。
走ってきた犬みたいです。
脳に、酸素が行き渡ってない感じです。
それで、集中力がなくなっていたのか。
深呼吸って、大事なのですね。
鼻から吸って口から吐く。
ご協力お願いします。
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