『日常生活に戻る』
ご心配をおかけして、申し訳ありませんでした
お見舞いのメッセージもいただき、ありがとうございました
のふさんの熱も下がり、やっと日常生活が戻って来ました
今回の事で、介護される側より介護する側の健康の大切さ、私より実は自分が病気にならないように日々神経を使っているんだな、とわかりました
うぅっ、申し訳ない
今日は、バランスルームの日でした
祝日でも関係なくあります
何故か、天気が悪い、祝日だ、という日は出席率がとても良いそうです
午後のバランスルームも欠席者0
優秀です
先週は休んでしまったので、身体が動くか心配でした
レッドコードを使っての歩行練習
スタッフさんが、いつも身体を支えて、私はコードだけを持って歩きます
思ったよりふらつきも少なく、重心移動もカカトからつま先へと上手く出来て、支えてくれてたスタッフさんから「筋力も衰えませんでしたね」と
ネットから画像を拝借
こんな感じです
平行棒を使う歩行練習より難しい
足指（つま先）の動きと足首の柔軟性が重心移動に大切なんだそうです
健康感謝
