『便秘のはなしー③』
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食事中の方すみません
便秘のはなし、その後です
オリーブオイル&バナナ
オリーブオイル&バナナ
続いてます
習慣化してきてます
もちろん薬も飲んでます
残便感、減りました
お腹は張りますが、辛くない
硬い塊が無い
3日も出ないと便の水分が無くなり
硬く硬く
コロコロ
ウサギのウ○チ![ネザーランド・ドワーフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/456.png)
![ネザーランド・ドワーフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/456.png)
オリーブオイルの効果で便の水分が
逃げていかないようで
バナナは丸くスライスするより
四角くカットする方が
オイルをよく吸うようです
最近はヨーグルトも食べてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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内臓脂肪に効くというガセリ菌
こちらも効くかな〜