ご訪問ありがとうございます。
江島由美です。
なかなか風邪をひかないことが自慢なわたしですが、
先週末からのどの痛み、
そして今週にはいって咳がでるようになりました。
どうにかして早く治したい！！
そう思って眠るときもマスクをしています。
すると、マスク効果でしょうか。
ここ最近、お肌がうるおってきたように感じるのです。
睡眠不足が続くと、どうしても肌に出てしまいます。
それがマスクをして眠れり朝起きると、
お肌がモチモチしているのです～
気のせいかもしれませんが、
「一度お肌がモチモチするなぁ～」
と感じて気にすると、
どんどん調子がよくなってくるのです。
ひとはフォーカスしたものを引き寄せます。
満席のにぎやかなカフェで、
大切なひとの声を聴くことができるのも、
大勢の中で、大切なひとの姿が目に入るのも、
そこにスポットライトをあてることができるからです。
スポットライトがあたっている場所は輝き、
そうでない場所は色褪せる。
ひとはすべての情報を取り入れることはせず、
自分がスポットライトをあてたところを、
見たり聞いたり感じたりするのです。
ですから、
自分にとって素敵なもの。
自分が輝くもの。
それらにスポットライトをあてることで、
どんどん素敵なものや輝くものが
増えていくのですね。
嫌なものを、見ない聞かない感じないでおきましょう。
というわけではありません。
あなたにとって、何にスポットライトをあてると、
ワクワク、ハッピー、輝きが増しますか？
自分がスポットライトをあてている場所を知り、
必要であれば、あてる場所を変えたり、
光の強さを調節したりする。
そうすることで、あなたらしい輝きが増していくでしょう。
それは、「五感」を調節することで
今すぐにできることなのです。
11/30のシンデレラコース１DAYセミナーでは、
この「五感」を調整して、
一瞬でなりたい気分になる方法をお伝えいたします。
（残席１名です。お申し込みはお急ぎ下さいませ～）
自分に役立つ素敵な考え方の習慣を身につけること、
定期的に心のケアをすることを、
「心のエステ」
わたしはそう呼んでいます。
好きなものは手に入れている。
やりたいこともやっている。
そう、これからは、こころの時代です。
なりたい自分になる時代
なりたい自分にスポットライトをあてて、
さらに輝く素敵なあなたになりましょう。
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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ますます素敵な毎日をすごせますように
