さて、明日の朝は何を食べましょうかね？
体重落としたい！
でも食べたい！
酒もやめたくない！
運動したくない！
今日の会社の昼休み、珍しく昼寝せずにネット検索。
以前から健康のために食物繊維は積極的に摂ってます。
しかしやはり体重落とすには糖質を減らさねばならない。
タンパク質もしっかり摂取せねばならない。
最近、ラクなので朝はロールパンだったんですよ、
でも、やっぱりゴハンの方がよさそうなのだ。
いっそ朝は糖質カットしてみようかと。
ただ、わが家にはすぐ食べられる食料は無く、
明日は仕事終わりに東京行くからゴハンも炊かないし、
買い物も行かなかったから、マジで主食が無い！
「豆乳」+「ゆで玉子」＋「魚ソー」
野菜は無いけど、タンパク質摂れるしイイと思うよ。
今までが多量のアプリコットジャム塗りたくった、
ロールパン３個だったんだから・・・。