孤立ですよ、問題は。
コロナにしてやられましたね。
プレジデントonlineより。
｢発症リスクはダントツ｣
イヤホンで
音楽を聴いてる人が
認知症になりやすいワケ
認知症になりやすいのはどんな人か。
医師の新井平伊氏は「認知症のリスクがもっとも大きいのは難聴。聴力の低下によりコミュニケーション能力が低下し、認知機能が急激に失われる。特にイヤホンで大音量の音楽を聴いている人は要注意だ」という——。
🔵聴力低下は社会的な孤立を招く
運動や睡眠という大きなテーマの次に聴力低下が続くのは、意外な感じを受けるかもしれません。
しかし加齢による聴こえの悪化は、聴力だけの問題に留まりません。聴力低下は、コミュニケーション能力の低下につながります。その先にあるのは、社会的な孤立、うつ病、そして認知症です。
医学雑誌『ランセット』に、興味深い論文が載っていました（2017年12月）。年代ごとに、どんな要因が認知症の発症リスクを高めるかを分析した結果です。
【18歳までの若年期】
・教育レベルの低さ 7.5％
【45歳～65歳までの中年期】
・難聴 9.1％
・高血圧 2％
・肥満 0.8％
【66歳以上の高年期】
・喫煙 5.5％
・うつ病 4％
・運動不足 2.6％
・社会的孤立 2.3％
・糖尿病 1.2％
合計すると35％が、修正可能なリスク要因。
残りの65％が、潜在的で修正不可能なリスク要因という内容でした。目を引くのは、難聴が占めるパーセンテージの突出した高さです。
難聴＝聴力低下とは、他人の声や音の入力が不自由になることです。五感のうち、人間にとって大切なのは触覚、味覚、嗅覚よりも、視覚と聴覚です。
人間は社会性をもち、コミュニケーションを発達させて進化してきた生物です。一次的な情報の収集では視覚が大事ですが、人と人とのコミュニケーションにおいて最も重要なのは、聴力なのです。
聴こえが悪くなると会話についていけなくなり、コミュニケーションが楽しくなくなります。もっと悪い場合には、聞き間違いの誤解からトラブルが生じたりします。
🔵聴力の低下は脳の老化を進める
人間にとって他人との交流が一番大事なのに、人に関わるのが億劫になり、何事にも引っ込み思案になります。行動を自ら制限し、その範囲を狭め、運動不足になります。
つまり意欲が衰え、感情と知能への刺激が減り、すべての活動が低下して、脳は老化していくのです。
脳の健康という観点から言うと、聴力低下は脳に与える刺激を減らすのみならず、人間の社会生活を制限し、孤独感を深めてしまう原因です。
行きつく先は、社会的孤立です。
前述の『ランセット』の論文の「難聴9.1％」には、このような多くの要素が含まれていると考えられます。
加齢によって聴力が衰える原因は、耳の奥にある蝸牛という器官の老化や、聴神経に関わる血管の正常老化です。
生活習慣病による血管の老化も関係します。
長年イヤホンやヘッドホンで大音量の音楽を聴き続けたり、騒音にさらされる仕事に携わったせいで、蝸牛内部の有毛細胞が傷つく場合もあります。
また、遺伝的な要因も大きいと言われます。
下記に思い当たる項目があれば、難聴が始まっているかもしれません。
●会話の中で、
聞き間違いが多くなった。
●後ろから呼ばれると、
気づかないことが多い。
●大勢の人がいるところで、
言葉がよく聞き取れない。
●電子レンジや体温計などの
電子音が聞こえにくい。
●家族に、テレビの音量や
電話の話し声が大きいと言われる。
ただし聴力障害に対しては、医学がかなり進んでいます。手術で治る場合もありますし、骨伝導を利用する優れた補聴器が出回っています。
認知機能が落ちる前に適切な対策を取れば、対人コミュニケーションと社会性を維持することが可能です。