香枝(Kae)式健康・肉ダイエットメモ
245日/366日:「血液は、血管を通して栄養や酸素を全身に送っています。血液や血管は、不調や老化が進んでも痛みがないのでつい放っておいてしまいがちです。冷え防止・疲れ予防等のためにもウォーキング・ストレッチ・筋トレなどで、血管も元気にしておきましょう。/肉食ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」
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著者 長谷川香枝 監修 渡辺信幸医師
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