炭水化物

今日から土曜あたりまで抜いてみる。

生理前は体重が減らない。

それだけのこと…なのか？

早く現状を脱したいです。


昨日は飲みスイッチが入ってしまった。

食べ物1000kcal＋アルコール600kcalくらい。


２日連続超少食、したかったけどできなかったよ。

でも、ちょくちょく超少食をやってると胃が小さくなるのか、
満腹感が早くおとずれる気がする。



今夜は予定があるので、明日やります超少食。


もうね、二日に一日はそうしたいですよ。

昨日は食べて飲んだよ。

お酒をいっぱい飲むテンションになっちまうと自制できなくなるんだ。


そして今日、ごはん一膳、野菜サプリ。以上。
明日もプチ断食を予定してる。


早く、とりあえず外出したくなくなる数字を脱したい。