以前、孤独について語ったことがありました。
①孤独とは、自分自身に充電する時です。
②孤独とは、自分自身を振り返る時です。
③孤独とは、自分自身を休ませる時です。
④孤独とは、自分自身が新たな発見をする時です。
⑤孤独とは、自分自身のブレを整える時です。
⑥孤独が、自分自身を癒やしてくれる。
これを順に紐解いていくと。
①孤独とは、自分自身に充電する時。
・本を読むも良し、
・工作するも良し、
兎に角何かしらやってみることです。
充電は、パワーをチャージすることなので、何かしら勉強することかもしれません。
②孤独とは、自分自身を振り返る時
・何かしらの現象を捉えて、それを深掘りしてみる。
・自分の行いを俯瞰してみること。
・こうすれば良かったと思えることは、心に刻んでおく。
③孤独とは、自分自身を休ませる時
・文字通りおやすみタイム
④孤独とは、自分自身が新たな発見をする時
・ポケーっとしている時に、何かしら浮かんでくることがあります。
⑤孤独とは、自分自身のブレを整える時
・反省にも通じること。
・自分の目標、目的を再認識してみること。
⑥孤独が、自分自身を癒やしてくれる
・マインドフルネス瞑想が良いかと思います。
これについては、今後なんらかの形で、文書化したいです。
自分の時間の使い方は、ご自分で決めるのですが、これ、癖ものでして、なかなか自分の思うようには、進みません。
何故ならば、自分の手に届くものではないからです。
つまりは、コントロールできないものだからです。
これについても、またお話しする機会を作りたいと思います。
ありがとうございました。