うわわ！

めっちゃサボってる…ヤバイヤバイ。

★今日の自分★
75.5kg 33.5%

朝
ごはん 502kcal
飲むヨーグルト 36kcal

昼
サラダ 60kcal
サラダチキン 127kcal
担々麺 400kcal
からあげクン 227kcal
スコーン 468kcal

夜
さけるチーズ 80kcal
ちくわ 167kcal



梅雨っぽいなー

あーベタベタする(。>д<)

★今日の自分★
74.5kg 39.3%

朝
ごはん 504kcal
冷奴 112kcal
飲むヨーグルト 36kcal

昼
シーザーサラダ 109kcal
味付けたまご 140kcal
お好み焼き 546kcal

夜
野菜スティック 148kcal
さけるチーズ 80kcal
パンケーキ 296kcal
ビターショット 96kcal