今日は整体のお稽古会の日でした。
服薬を止めてから初めてのお稽古会
先生にも検査結果をご報告
お薬を止めたらお腹が軽くなったこともお話ししてみました。
「そりゃそうだよ～」 だそうです
会話の詳細は、色んな考え方の方がいらっしゃるかと思いますので割愛させていただきますね笑
お稽古会の内容は、私の語彙力では正しく伝わりきらないと思うので、
なかなか説明は難しいのですが
自分で自分の身体を知る、とか
自らで元気になる、とか。
そんな感じだと理解してます
薬を飲まなくなった今、
このお稽古も私にとってはまた更に大切な
お薬に代わるもの。
先生もよく仰有るのが、
「死ぬまで元気でいましょうよ」って
なんだか良い言葉ですよね
先の事は誰にもわからないし、病気が一日で治ることもないし、
しかも必ずしも治るとも言えないし。
でも、身体が整っていると、自ずと気持ちも
整うんですよね
それは逆も然りなのかなぁと思います。
色んな外部からの情報に惑わされずに、
自分の身体の声をきちんと聞いていたら、
もしかしたら良いことがあるかも⁉️なんて
ちなみに私がお薬を飲まなくなってみて感じ
る事は、いかにお薬中心で生きていたかということ。
食事
お薬を飲む為
この事にとらわれて、生活の時間のペース配分を決めていたし、
お薬を飲む 食べても安心
こんな風に自分の身体を全く信頼していなかった
『お薬様』に生かされている感覚になっていたんですよね、いつの間にか。
お薬無しで食事をするなんて、
とてもじゃないけど考えられなくなっていたんです。
でもいざ止めてみたら、今の方がお腹はとても軽くて気持ちがいいんです
やっぱり薬で消化を促される事が、逆に身体にとっては負担になっていた所もあるんでしょうか？
…難しいですよね
ちなみに昨晩もお腹は壊していません。
逆にお通じも無し！
食事内容も結局あまり変えていません
さて、今後はどうなるのか？笑
以上、お薬無し生活リポートでした