●雨の日こそチャンス！！
毎週水曜日はチームやなぎの練習会です。
ん？雨じゃなかった？と思う方も多いと思います。
しかし、チームやなぎは、トレーニングしてしまうのです。
それもがっつりと。笑
最初の写真はまさにそのトレーニング途中です。
今回はしっかりと体を動かし、普段はなかなか刺激を入れにくい神経系や関節の動きに着目して行いました。
チームやなぎでは、動きづくり・ストレングス・怪我予防の３つのレベルを上げながら、マラソン・ロードレース・トラックレースの記録を上げています。
雨の日こそ自分の体と向き合うチャンスなのです！！
意識を内側に持っていき、体の内部から変えてみてはいかがでしょうか？
ランニングを楽しみましょう！！
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【現在募集中のクラス】
◉チームやなぎ
水曜日15:00〜16:30
水曜日19:00〜20:30
無料体験も随時募集中です。（お問い合わせよりご連絡ください。）
なお、パーソナルトレーニング（個別指導）も承っています。
只今、スポンサー募集中です。
こちらも問い合わせよりよろしくお願い致します。
詳しくはこちらより確認お願いします。
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ランニングが、好きな方のための
現役アスリートが教える
無理をせず目標を達成する走り方
