氣持ちに愛を込めて
體を磨くと
心が変わり
生き方が変わる‼️
氣愛道場
山田直子です！
いつも、お読みいただき
ありがとうございます❣️
長い間、
自粛をしていて
休んでいる様
ですが、
全く、
休めてません‼️
介護が
これほど
大変だったなんて、
事務的なこと
病院の変更手続き
診察の付き添い
区分変更の申請と、
本当に
やらなければ
ならないことの、
多いこと
多いこと‼️(//∇//)
だからこそ、
身体を休める
トレーニング、
ピロトレが
役に立ちます。
呼吸を意識して
寝転んでいるだけで
目覚めたら
スッキリ❣️😀
また、動ける
身体に
パワーチャージ‼️
休み方改革だ❣️😊