”体幹が強くなる言葉。体幹が弱くなる言葉。”体幹を強くするというトレーニングが あります。 とても厳しいトレーニングのようですね!(+_+) これを毎日行うなんてこと、 私ならやりたくない!(≧◇≦) そんなことしなくても、 もっと体幹を強くする方法が あるから!!!(^_-)-☆ どんなに筋力をつけたとしても、 一瞬にして台無しにしてしまうことも あります。 そのことが書かれた師匠のブログです!(^O^)/