”高齢者の健康” | 日常の身のこなしが生き方を変える

日常の身のこなしが生き方を変える

特別なことでなくて日常の身心づかいを丁寧に生きる

私の母親も自宅で転倒し、

大腿骨を骨折しました。

 

それまでは、元気でしたが

歩くことが精一杯の生活に。。。

 

私がこの仕事をしているのも関わらず、

歯がゆい思いです。

 

もう、こんな思いをする人を減らしたい。

 

希望となるトレーニングがあります。

生涯を通して、元気で暮らしたい人だけ

読んでください。