そこどけダイエット

　正確な商品名は「クレオパトラ　楊貴妃　小野小町　そこどけダイエット」です。

　本題に入る前に私の状況から。７月までは医師から「過食症」と言われるほどよく間食をして、その分太りました。７月末の体重は７１ｋｇでした。これから６３ｋｇまで落としたいと思っていました。８月に入ってから過食症がぴたりと治まり、間食をしなくなりました。８月末には６８ｋｇ台にまで下がりました。

　そこどけダイエットは９月５日から飲み始めました。そのときの体重が６８．２ｋｇ。ところが困ったことにまた食欲がわいてきました。１日にアイスクリーム１カップとかおせんべい３枚とか食べてしまいます。しかし体重はあまり変わらず、６８ｋｇ前後をキープしています。間食をとらなければ痩せるのではないかと期待しています。

　他に体感できたのは、体がホカホカしてくることです。体が熱い、というよりもホカホカとした感じです。体温を測ってみると平熱が０．２℃上昇しているので、体の代謝もよくなってきているのだと思います。

超訳 孫子の兵法

　フルタイトルは『超訳　孫子の兵法「最後に勝つ人」の絶対ルール』（知的生き方文庫）です。

　孫子の「兵法」について書かれた本はたくさんありますが、この本は「兵法」をビジネスマンや中小企業の経営者向けに解釈されたものです。

　「兵法」の原文とはかなりかけ離れた超訳もありますが、言葉の一つ一つがバイタリティーにあふれていて、読むとやる気が起きます。

　私は（いま、職には就いていませんが）家の中や会社の帰りに読むよりも、会社へ行く途中の電車の中や仕事前に読むと、テンションが上がると思います。

超訳 孫子の兵法 「最後に勝つ人」の絶対ルール (知的生きかた文庫)/田口 佳史

￥617

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【号外】『新史太閤記』７回読みに挑戦

　９月に入りました。８月は本もあまり読まず、ネットをしていました。ひとりさん関係では「天が味方する引き寄せの法則」をゆっくり読んでいました。

　８月下旬、総塾長を訪ねにまるかんのお店に行きました。すると総塾長から「司馬遼太郎の『新史太閤記』を２回読んで」と言われました。

　その後総塾長が発行しているメールマガジンを見てみると、ひとりさんが本読み大会を始めたそうで、７回読むと何かいいことがあるらしいです。

　この間大きな本屋でその『新史太閤記』の文庫本を買いました。上下巻に分かれていて、２巻合わせると１０００ページを超える分厚い本です。

　７回どころか半分読めるかどうか怪しいですが、そんなときは圧×４０回など教わったことを駆使して、７回読了を目指したいと思います。

新史太閤記 (上巻) (新潮文庫)/司馬 遼太郎

￥853

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新史太閤記 (下巻) (新潮文庫)/司馬 遼太郎

￥810

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【号外】中国旅行へ行ってきました

　前回お伝えしたとおり、中国の四川省へ世界遺産を見て回りました。具体的には自然遺産の九寨溝（きゅうさいこう）、黄龍、文化遺産の都江堰（とこうえん）、複合遺産の楽山大仏、峨眉山（がびさん）となります。

　移動日を含めて７日間かけた旅行だったので、感想はとてもブログには書ききれませんが、まず思ったのは中国人の多さ。丁度中国でも学校が夏休みのシーズンで、家族連れの観光客がわんさかといました。それからマイカーが多い。昔はそうでもなかったそうですが、５年くらい前から人々の消費志向が変わって、みんなマイカーを持つようになったそうです。

　それから中国は広いこと。四川省だけでも日本の国土より面積が広いそうです。延々と続く山々と送電線を見ながら、「これだけ土地があれば、何だってできるよなぁ」と思いました。

　今まで旅行に向けて体調を整えてきました。旅行から帰ってきて、元の木阿弥になってしまったらどうしようかと思いましたが、病気の調子も旅行前よりもよくなりました。この調子でどんどん病気を治して、社会復帰できたらと思います。

【号外】中国旅行へ行きます

　ツイッターではお伝えしましたが、今週から中国の四川省へ世界遺産を見て回ります。

　海外への旅行は一生に一度だと思うので、楽しんでいきたいと思います。

　７月末までの旅行のため、次回のブログ更新は８月に入ってからとなりますので、よろしくお願いします。