毎日暑い日が続いて
動きも鈍くなり
思考も停滞気味です。
こんな時期こそついつい
ネガティブエネルギーを
引き寄せてしまいかねないので、
アレに意識を向けることが重要です。。
熱中症や、胃腸炎、風邪、インフル
友人も２名ほどコロナになってますし。
暑さからの寝不足や疲れで
免疫力も落ちがちなので罹患する人も
増えているのでしょう。
そんなときこそアレです。
『グラウンディング』
大地や地球としっかり繋がることで、
浄化できるしエネルギーも整います。
夏は特に頭にエネルギーが上がりやすく
下半身や足元にエネルギーが不足状態。
こうなると地に足が付いてないので、
免疫力は落ちるし体力は落ちるし
思考力もなくなるし・・・。
ついでに
自分の軸もぶれるし、
血液やリンパ・エネルギーの流れも
すこぶる悪くなり
体調不良や気うつも起こります。
ネガティブエネルギーさん
いらっしゃい！
状態になるので要注意です。
土の上を裸足で歩くのが
強力にグラウンディングできる方法ですが、
今の時期は足裏やけどしかねないので
家の中でも出来る方法をひとつ。
①足の裏をしっかり床につけて
文字どおり「地に足をつけてる」意識をします。
②身体の中の要らないモノを
足の裏から出すイメージで1分ほど歩き回ります。
③床から良いものが身体に入ってきていると
イメージして1分ほど歩き回ります。
④深呼吸して終了。
たった３分でスッキリして
不安感もネガティブエネルギーも減ってきます。
ただしもっと本格的に
グラウンディングしたいならば
レイキの秘密のシンボル使うと簡単かつ強力にできます。
