～あるがままに愛と感謝～横浜 -10ページ目

迷子

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わたしのことをちょこっと

メッセージボードに書き込みました

・お志事

・誕生花(数秘)

・グループワーク

・たんぽぽ広場

受付日など詳細は文末で

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☆☆☆お知らせ☆☆☆

年始は1/8から

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ご訪問ありがとうございます

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人に合わせて演じるから

自分がみえなくなる

自分がみえなくなるから

自分が苦しくなる

本当は

自分が一番、

自分を大切にしてあげなきゃ

自分を大切にできるから

余裕がでて人も大切にできる

自分を大切にしていない人ほど

ずっと迷子

(*´｀*)

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ひとは

すべてのひとが間違いなく

『光』を持っている

みんながそれぞれに持っている『光』

その『光』に気づき、応援する

それがグループワークです！

グループワークでは

「自分らしく生きる」

「自分らしい人生を生きる」

ことを大切にしています

♪ラクラク、楽ちんちん♪

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グループワーク備忘録

（気づき、感想など）

2025/12/17

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※ブログ掲載につきメンバーさんの

承諾はいただいています🙏

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＜＜語録＆心に響いた言葉＞＞

・どんな魂もフラットを望んでいる

・意識して行動するから自分のものになる

・素直がすべて

・淋しいと思うときは自分が何かやれていない事があると思う時

・段々言葉に踊らされなくなってくる

・みんながみんな、相手の良いところをみつけたら素直に褒めてあげて

・寂しい気持ちがでた時は、何かやってあげたいがあるから。

　やれてないことが寂しい。

　今やれる事をやればいい。過剰にはやらなくていいからね。

・行動、意識は宝

・ここで学んでいけばいい

・自分がやれてないはやりたいこと

・学ぶより気づこう‼️

・憧れだけではダメ

　意識して行動する

・どんな人にもフラットを望むなら、先ずは得意な人からやってみる。

　出来たら苦手な人にもやってみる。

・魂はフラットを望んでる

・みんな自分の光をもっている。みんな違う光。

　それぞれの光だから比べなくて良い。

・学ぶより気づいて自分のものにしていく

・意識して行動するから、自分のものになる

・行動と経験は、自分の宝

・いつも興味を持ってみる

・興味が深くなるとその人との時間が有意義になっていく

・うまく伝えなくて良い。感じたままの事を素直に伝えれば良い

・その人の答えに興味を持つ

　1人1人との関わり方を大切にすると、本当に輝きが出てくる

　輝きはそれぞれが持っている

　優しさが伝わりやすくなる

・なんでなんでしていくと、興味を持つと、有意義な時間になる

　本気度→全部そうなる、相手がどうこうじゃなくなる

　苦手な人にもやれる勇気が出てくる

　その為にはフラット、みんな平等

　どんな人でもどんな魂もフラットを望んでいる

・カリスマへの憧れ→比べる→自己否定が始まる

　才能が凄い、と憧れは違う

・光はみんな違う

　自分はその人にならなくていい、比べなくていい

・素直が全て

　相手によって変えて演じるをしたら苦しい

・それぞれの相手の光を褒める

　素直でいたら褒めてあげられる

・みんなステージ違う

　本質見えてくれば言葉に踊らされない　

・沢山演じてたら深くならない

・子供のことを手放すも親の役目

　その後、自分が後悔しなければOK

　子供に経験させてあげる、取っちゃいけない

・深呼吸してポッと出た言葉が大切

・今やれること、今できること、やればいい

・親に対して寂しいを感じる時は、やってあげられていないから

　身の丈以上のことを望まず、今やれる事をやっていく

　相手が望んでいるいないではなく、自己満足でよい

・意識して行動するから自分のものになる

　意識してなんだろうとなった事が繋がっていく

　憧れてちゃダメ

・素直に言う。失敗するからモノになってくる。

・間違えてる、違う、ではなく、この人に必要があるかないかで見ていく

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Ａさん

ちょっとだけ素直な自分の『出し方』ではなくて『在り方』が分かったような気がした。ちゃんと言葉にならない言葉もただ感じるままに出す。頭で組み立てない。一期一会の意味も、先週より深くなった。子どもたちやいつも会う人たちも毎回一期一会。その時その時の『今ここ』に興味を持って寄り添う。今回は【ともこのこんな時どうする？コーナー】がすごかった！！三人寄れば文殊の知恵って、こんな感じ。一人の悩みに寄り添い本音で語り合う、感じることを伝えると一人で抱えていた時には想像できなかった答えにあっという間に辿り着く！そして、お互い整っている。沢山の学びを、今年も１年間ありがとうございました。去年の今は、元旦那とまともに向き合えずにいた私。子どもたちへのなんでなんでを怖がっていた私。少しずつ前に進めていることを実感します。ここに来れていることに感謝です。毎日少しずつここからまた進んでいけるよう、またよろしくお願いします。

Ｂさん

以前の激しい感情が穏やかになり、フラットな気持ちで毎日過ごせてて、幸せだなぁと思っていました。ところが、とんだフラット違いでした。先週から私の目の前にドン！と立ち塞がった壁【寂しさ】、まだよく理解できません。でも興味を持つことによって、その人との1対の時が有意義になってくる。苦手な人にこそ、なんでなんでマンをやっていくと、関わりずらい人など無くなり気持ちがフラットになっていく。相手を知らないからこそ拒否反応がでるんだな、と思いました。なんでなんでマンをしていくと、どう自分の中に気付きが生まれるのか、まったく想像できません。だけど１歩1歩進んでいきたいと思います。

Ｃさん

本日のワークと次のワークで年内のワークはおしまい。一年を振り返っての『自分をほめる』。私は考える事なく『私よくやった！頑張りました！えらいえらい！』って出てきた(≧∀≦) だってほんとに一生懸命に自分に、自分の課題に向き合ったから。一歩進んではまた後退して、苦しくて辛くて悲しくて。でもちゃんと向き合ってきたな！と言える。だから今の私、一個本気の楽ちんちんを手に入れた(^^) ワークの仲間とのプライベートの時間で、私の素直さと光をみつけてくれたと言われ本当に嬉しかった。それは、ワークでも言われたように私だけの光ではなく仲間の光でもあると。心からそう思える。そんな気持ちに成長できたから。そんな素敵な仲間と一緒に成長できたから、私の素直と光が出てきたんだと思う。こんな風な心になれた事、マジで感謝しかありません。本当に本当にありがとうございます(^-^) また来年も宜しくお願い致します(≧∀≦)

Ｄさん

今年はあっという間に過ぎてしまったなぁ、と振り返りをしました。自己肯定感が低い私でしたが、沢山の自分を褒める言葉が出てきて本当に嬉しくなりました。ワークのみなさん、私の周りの方たちが見守って下さっている事に感謝です。誰にでも『光』がある。その『光』を見つけた時に、褒めたい、喜びたい‼️そう思えるようになった私が好きです。まだまだ頑張ります‼️もっと楽ちんちんを増やしていきます(^^) ありがとうございました(^o^)

Ｅさん

1年を振り返って『自分を褒める！』をテーマに考えた。今年は、自分のいろんなことに気づけた。不要な頑固を少しずつ手放して、少し素直になれたと思う。ワークの中でもらうワードに、理解は出来るけど、自分にとっては宙に浮いている感じの事も度々あって、みんなと比べて、ワークが苦しい事もあったけど、今は、ぐっと楽になった。人に伝える時、人それぞれの伝え方、言葉を選ぶけど、受け止めるほうも人それぞれ。どの言葉が心にはまるかはみんな違う。ワークのみんなが、色々な言葉をくれたので、本当に大切な事に気づくことができた。そんなわたしを偉い！と褒めてあげたい。それと、ワークのみんな、ともこさんに感謝の一年です。

Fさん

ワークで感じた事をそのまま言えなかった。瞬時に色々な事を考えすぎて言えなくなった。また自分を守ろうとした。頭で考えていたら、止めていたら、自分の経験にもならないし相手にも何も伝わらない。いっぱい感じてるけど、また悪く捉えてるってこと？私の思考グセ？私の問題？と思うと言っていいのか分からなくなってしまう。まだ私はここにいた。そんな自分がやたら嫌だと感じた。次は感じた事、勇気を出してちゃんと言葉にしてみよう。子供に対してもそう、期待が枠になっていた事に気付いてなかった。向き合うのは私自身なのに、子供に頑張れと変換していた。凄く苦しくなっていたのに、自分を見ていなかった。子供のせいにしていた。また意識！また1つ、失敗と気付き。私の『光』、私らしさって何かな。『光』はそれぞれ違う、ワークの仲間と同じじゃなくていいし、比べなくていい。出来なかったら次やってみればいいし、全部やれなくていい。自分は何をチョイスしていくか、全部自分次第、自分の人生、自分で作っていくんだ。また行動して、見つけて行こうと思います。

Gさん

今回のワークは私にとってのワークの始まりだ。ずーっと行けない、行かない日が続いていた。時間的にも体力的にも行けなかった事も事実だが、次は行こうと思っても行けない原因が私自身の心の中にあったんだという事が、ワーク中にぐさぐさと感じ入りました。人と比較しないで、自分自身の心の光のままに、素直にいけばいいんだと･･･(あ~気持ちが良い)。皆さんの発表と会話、そして、ともこさんの言葉がどんどん、どんどん繋がっていく。その場の空気がますます澄んでいく、気づきがある、本当に心地良い時間でした。テーマは『自分をほめる』。自分をほめられた、自分を、今またほめています。そして目の前の課題を、会話を通して導いてくださったことに本当に感謝しています。あとは行動するのみ。そして、きっとまた反省もあるでしょう。でも、またひとつひとつ前に進みます。どうもありがとうございました。

みんなそれぞれが違った環境の中で

日々を送っているのに

ワークで起きることは

そこに居る誰もにも共通している

みんながみんなに

意識を向けて興味を持ち

楽しく和氣愛愛で

ワークしています＊*.♡

自分のペースで

自分に正直に

自分の直感を大切に♡

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今日もご覧くださり

ありがとうございました

ご縁に感謝(*˘︶˘*).:*♡

迷子

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