今日もブログ訪問、ありがとうございます
この ”~すべき”
私も、かなり捉われていたひとりです
白黒はっきりした性格
こう ”あるべき” も一緒になって
今回 お志事のご縁を結んでいただいたMさんのお話を聞きながら、以前のわたしを思い出しておりました(笑)
ご両親から「~しなさい」「~あるべき」と常に囲まれておりました
~しなきゃだめ→しないと怒られる・困らせてしまう→嫌われる→自分に自信がなくなり誰かの「~すべき」をしちゃう→自分は頑張らないと愛されないんだ
と頑張ってこられました
そして、どんどん自分を追い込んでしまい苦しくなりました
この ”~すべき” は
自らの行動に対して、必要以上にプレッシャーをかけ、自分で自分をがんじがらめにしてしまいがち
その結果、思いどおりにならなかったとき、さらに自分を責めてしまい繰り返し苦しみ、バランスを崩してしまいます
少し思考(視点)を変えてみるだけで楽になります
いま、やらなくてもいいこと
自分でやらなくてもいいこと
意外とあるのですよね
そして
やらなくてもいい自分を許してあげる
そこから生まれるステキなこと
自分も楽になれることで、自然に、まわりにも優しくなれちゃいます
わたしも友人から「変わったね」と言われています☆
心が緩んで穏やかになったからか
身体までも緩緩に・・・・(やばいっ!)
ご縁に感謝
よりそいライフ&ソウル セラピー
~愛と感謝な日々~
対面でのお志事は、当面、横浜駅周辺の指定カフェ、ホテルラウンジとさせていただきます(申込後、お知らせいたします)
ご希望の日時をお知らせください