カロリー低めで

お昼御飯食べ過ぎたので夜はカロリー控えめで200円なり

チンすると更に美味しくなった

たっぷりと注目食べました(^-^)/

くき漬けを頂いたのでスーパーの惣菜、ツナ缶とでご飯を3杯食べてしまった～

夕食のオニギリはカロリー控えめを選択しようか

朝食は若干ハードに！

最近はソーセージなんて食べてなかったからこんなのでも美味しく感じる
今日と明日で68kg台を切らないかなあ

体重は若干減ったかな

あんまり大きく減らないなぁ

もっと食べる量を減らさねば

今日の夕食

今日は忘れてた

お昼も豚カツ弁当の画像撮り忘れてたアップも忘れた
取りあえずはオニギリを