体重減少

少しだけ減って67kg台に

暫く間食は我慢我慢


オニギリはこれで

鮭は海苔まで味がついてる




これ飲んで寝る

サークルKの新製品オニギリ

これ初めて見た

結構旨いよ

焼きそばもきちんと入ってる

茎わさびもピリッときて美味しいね



寝酒はハイボールと刺身いか

これもピリ辛でコリコリした歯応えが何とも言えない





体重は微減

お昼と夕食と寝酒

お昼はまぐろの中落ちを戴いたので１品おかずが増えてラッキー

何か久しぶりの魚だ





たっぷり食べたので夕食はいつものオニギリ


鱒の寿司はちょっと好きかな

体重は昨日と同じだ


ビールとソーセージで



寝よっと

トコブシ尽くし

今日は知人にトコブシを戴いた

お刺身と煮付けで満喫

アワビもおいしいけどトコブシも適度な歯応えでアワビ感覚で旨い



今夜は白菜の代わりに戴いたキャベツで豚しゃぶ


体重は日曜日にしては微増

今週はいよいよ65kg台突入か

日曜マック

いつもの日曜マック

アプリのクーポンは相変わらず同じメニュー

てりやきバーガーとポテトとナゲット


今日は少し肌寒いので夕食は豚しゃぶかな