３時のおやつはとちの実の折り餅

こんなの食べてて痩せられるのかなぁ



でも美味しい

岐阜のお土産です

昼食は団子と玉子飯

今日の昼食はえび風味団子と

大根のサラダ、締めに玉子ご飯を

食べた

夕べからは玉子ご飯が食べたくて

早速実行しました

今日は体重減らしたいのであまり

間食せずに過ごせたらいいのですが

寝酒はこれで

焼酎のお湯割とベビースターラーメン

これが結構合うんだなぁ

寝る前のビールは夜中にトイレに

行きたくなるし体が冷えるから

寒くなればやっぱりお湯割がいいね

今日の体重は想定内

日曜日は＋1.5kg内に抑える予定

だったので想定内でしたぁ

先週からは着実にマイナスになって

ます

今度の土曜日には70kgに近付ければ

予定通りです

明日からまた1週間頑張りま～す

夕食は久々に自宅で

久しぶりの自宅での夕食なので

食べ過ぎてしまった

豚しゃぶと大好きなくき漬け

缶ビール2本で豚しゃぶを頂いて

お茶漬けにしてくき漬けを食べました

豚しゃぶはあっさりしてて美味しいね

体重測定が心配だぁ