自分軸の整え方 を
谷 朋子の実況中継でお送りしています。
に引き続き、今日は二つ目です。
① 成長過程で起きるチグハグさを感じているあなたへ♡ →→♡♡
② 自分らしさと自分軸の整え方は違う?!
→→♡♡♡
自分らしさ と自分軸って違うんだ。
自分らしさは今から!!
じゃあ、どうやったら、自分軸って整うのよ。
実況だから、濃いよ。
まずこれをやってください。
①自分の周りから 愛を受け取る。
②人の話をそのまんま聞く。
① と ② はどちらからでも。
②→ ① にもなる。
私の愛犬チャロが亡くなって一週間。
本当にたくさんの方からメッセージをいただきました。
気持ちわかるよ。
本当に悲しいよね。
チャロは側にいるよ。
見守っているよ。
私もチャロから無条件の愛をもらいました。
朋子さんの笑顔が大好きだったから、笑顔で思い出そうね。
僕も、ふわふわ雲を見たらチャロちゃんを思い出します。
書ききれない。
一冊の本になりそうなくらいのメッセージ。
さらに、
空を見上げていたら、今まで見たこともない彩雲を見たよ!! これは絶対チャロちゃん!!
と写真を送ってもらったり。
大切な友人やクリニックからお花が届いたり、
近所のお友達家族がチャロを撫でに来てくれたり、
忙しい合間をぬって直接会いに来てくださるお客様もいました。
人って、苦しいこと、悲しいことがあると、
どんどん内側に入っていっちゃうんですよね。
そして、心も、耳も、閉ざしてしまう。
聴くって心の声を耳で聴くのよね。漢字、すげーな。
その時に、
自分の内側に入ってもいい。
心の扉だけは開けておいてください。
そしたら、愛がちゃんと入ってくるから。
その、愛に気づく方法は、
人の話を聴く ってことなんです。
しかも "そのまんま" 聴く。
かけられた言葉を
変換せずに受け取る。
私たちが やりがちなのが、
素敵ですね と
褒められた時に、いやいやいや〜〜 と謙遜したり、
あ、それ 知ってる やつ。 とあんまり聴いてない。
初めて聴いたことのように 受け取る といいみたいです。
怒ってばかりで ダメな母親だなぁと思っていても、
ママ 大好き を受け取る!!!
子どもの愛って 親の愛より偉大と思う。
慰められた時に自分の悲しさばかりに浸らず、
そこから 愛を受け取る!!!
あなたも、私も、生きる価値ある重要人物なんですよ。
生きてるだけで価値がある。
私もついつい、忘れがちなんですけどね。
それを実感するには、
身近な人から愛を受け取る。
人の話をそのまんま聴く。
この二つを実践すると、
自分の中心にほら。戻ってきますよ。
谷 朋子
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