あなたが"気づく"と
あなたの人生は変わります
そして奇跡が起こり始め
その瞬間
5次元の扉が開き
あなたを迎える準備が
完了します
ワイルドマインドを飼いならせ
あなた心を理解するために
2つの方法があります
ひとつは
心をモノ・道具・物体として
見ること
もうひとつは
心のプロセスを
エネルギーの動きとして
見ることです
最初の方法で
心を理解しようとすると
自己意識が強化される
傾向があり
2番目の方法で
心を理解しようとすると
自己意識が解消される
傾向があります
マインドを
オブジェクトとして
見ることの問題点は
マインドが特定のある方法で
誤動作した場合
自分が間違っている
もしくは壊れている
または欠陥があると考え始める
可能性があることです
自分が怒るのを止められない
または他の人について
思いやりのない考えを
持つことが
止められないので
自分には
何か問題があるのだと
考えてしまうかもしれません
これは自分では
どうしようもないことです
自分を責めることに繋がり
とてもつらいことです
またメンタルヘルスの問題を
生物学的な問題ではなく
道徳的な失敗とみなすことに
繋がります
偏見を強め
人に助けを求めることも
ためらいます
自分の心の中を
エネルギーのプロセスや
動きとして捉えれば
このような負担を
全て取り除くことができます
客観的に心を観察すると
心の中には
奇妙で矛盾した思考が
沢山あることに"気づき"ます
自分の環境やコンディション
他人からの影響
生い立ちや文化による影響
多くの思考は
本当の "あなた"ではないのです
客観的な
観察者になることを覚え
自分の心を鍛えましょう
考えが浮かんできたら
"ああまたあの考えが浮かんきた"
と自分にいい聞かせ
それを観察してみよう
それはどこから
浮かんできたの?
いま他に何が起こっているの?
この考えをした時に
私の身体はどう感じているの?
心の公平な観察者になると
あなたはそれに
巻き込まれたり
囚われることなく
思考が本当の自分と
信じることなく
心が行ったりきたりするのを
観察できるようになります
他人が
おかしなこと
考えているのを
横から客観的に
見るよう
自分の思考を
見ることができます
そうすれば
自分の考えに対して
縛られることが無くなり
とても自由になれます
自分の心がいうことを
全て信じるのではなく
ただ観察して
疑問を持つのです
この思考は
誰が考えているのだろう？
この思考は
自分にとって正しいの？
この思考はどこからきたの？
それは川のほとりに座り
水の流れを見るのと
同じくらい
簡単なことです
あなたの
心の中の思考の流れを
観察する人になることです
あるいは森の中に座って
空を飛ぶ鳥を
観察するように
ただ座って
観察してみましょう
あなたの思考の心に
耳を傾け
何が聞こえるか
聴いてみましょう
その仕組みに"気づくと"
驚くかもしれませんね
②5次元の扉を開く鍵 それは"気づき"
へ続く
私たちはあなたを
心から愛しています
そして共にここにいます
私たちはあなたの光の家族です
A'HO
Aurora Rayオーロラ・レイ
銀河連邦大使
