まったく個人的な話で恐縮なのですが…
昨日からチャレンジを始めたことがあります。
そして、それが続くようにブログに書かせていただこうと思いました。
また、しょーもないことなのですが…スミマセン
たった2kgの減量ができなくて、いや、さらに増え続けて…
もう、服がピチピチです…
このままでは、血圧にもよくないそうです。まさに「生活習慣病」です…
原因はわかっています…
はい、間食とやめらないとまらない「アーモンド」のせいです…
これ、リピして3袋目…1kgも入っているので、毎日食べ放題でした…
100gで608kcal…
見て見ぬふりしてました…
寒いので、お散歩にも行きませんでした。
わかっているのにやめられない、わかっているのにやらない…どうしようもない、えみこです…
でも、何とかしなければなりません。
カトリック教会などでは、金曜日はイエスさまの十字架の苦しみを思い「節制」したり、「断食」をする習慣があるそうです。
プロテスタントでは、たぶんほとんどの方はしません。
だけど、えい！っと決心しました。
昨日は月初めの1日。ちょうど金曜日なので「プチ断食」を始めました。「プチ」なので、ちょびっとです。
そして、ここに公表して自分を追い詰めるという作戦を立てました。何しろ、意志が弱くて自分に甘いので…
しょーもないことだけど、切実なんです…
「わたしは自分のしていることがわからない。なぜなら、わたしは自分の欲する事は行わず、かえって自分の憎む事をしているのである。…
もし、欲していないことをしているとすれば、それをしているのは、もはやわたしではなく、わたしの内に宿っている罪である。…
わたしは、なんというみじめな人間なのだろう。だれが、この死のからだからわたしを救ってくれるだろうか。」（ローマ人への手紙7章15～24節抜粋）
〈3月の決意〉
＊アーモンドのリピ買いはおしまいにします
＊ごはんは1日1膳だけにします
＊野菜とタンパク質はちゃんと摂ります
＊おやつは…1日1個にします
病気で食べられない人もいるのに…
食べものが手に入らない人もいるのに…
イエスさまの御苦しみを思えば、このくらいのこと耐えて当然ですよね…
イエスさま、こんな私のために
ありがとうございます
主よ、願わくはまずは30日間、この志をやり遂げることができますように。
ピチピチになったスーツが、また着れますように。
礼拝の時は、一応パンツスーツを着ます。礼拝中にボタンがはじけたら困ります…
教会ブログを私物化して恐縮ですが…
3月を「ダイエット月間」として取り組みます！
Ａ子さん、一緒にがんばりましょう！
しょーもない話にお付き合いくださり、ありがとうございました
応援していただけましたらさいわいです…1か月後にご報告します
どーでもいいか…失礼いたしました
明日は主の日、礼拝の日です。
どんな人間をも見捨てずに
助けてくださる
神さまに感謝して
礼拝を捧げます。
3月3日（日）の礼拝
受難節第３主日
聖書：マルコによる福音書14章1～9章
メッセージ：「全世界に伝えられる女性のしたこと」
ふりかけでご飯をもう１杯…
日曜日だけ解禁にします
喜びの主の日ですから