こんにちは
ｎａｎａです
初めての方はこちらも読んで頂けると幸いです
ローフードとの出会い
https://ameblo.jp/26riru/entry-12370099761.html
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自分の機嫌は自分でとる
人にとって貰おうと思わない
確か、イッテQでみやぞんさんが話していた言葉。
私、普段TVはあまり見ないけれどたまたま見ていてこの言葉が話されていてグッときた
本当にそのとおり。
私もそうだけど、ほとんどの人は無意識のうちに他の人に機嫌をとって貰おうとしていることが多いんじゃないかな
自分のマインドは自分でコントロールすること。
なかなか出来ないことだけどいい大人だし、これって大事よね
うまくいかない時もあるけど
私は最近気分の切り替えを香りでしています
元々私は感情の起伏は激しい方ではないと思うけれど、やっぱり仕事が忙しいとトゲトゲしがち
この間のbiople fesで頂いたYOU&OILのhappyをお昼休憩が終わって仕事する時に塗ってます
これはリトアニアのオイルブランドで様々な症状に対して使うセルフケアオイル。
パッケージにある部分に塗ると良いんだって
わかりやすくて、助かる〜
happyの全成分は
スイートアーモンド、ベルガモット、トゥルーラベンダー、ゼラニウム、マンダリンピールとってもリラックスできる香りでイライラした時や余裕のない時に深呼吸すると
あとは寝る前には鈴木サリーさんがプロデュースしているパフュームオイルのlove
1番右の赤いボトルがlove
このシリーズは自分の生年月日から計算するナンバーによって自分の本質と魅力を紡ぐ香りのセレクトが可能だというもの。
このloveは確か、私にとって自分の本質を表しているもの。
とってもリラックスできて、これをデコルテに塗るとぐっすり眠れる
あとは旅先で湯船に入れたりしてる
ブランドページによると
幸せや輝きを包み込むような甘美な香り。
自由、光、豊かさ、優美、安堵、約束。
自由、光、豊かさ、優美、安堵、約束。
ヘリクリサム、ローズ、バニラ、シダーウッドアトラス、ラベンダー、パルマローザ、オレンジスウィート
メインオイルはホホバオイル
私はいつも頭フル回転のことが多くて考え事していることが多いのでリラックスアイテムが多いです
自分で自分の機嫌をとることができたらとってもhappyだよね
良いマインドは良いことを引き寄せてくれるハズ
今日もご機嫌な1日を