シアトルっ子 -2ページ目

14 THINGS I LEANT IN 2023

どうもマギーです

前回の記事では

「1年の振り返りを31個の質問で問う」

という内容でしたが、如何でしたか

ただ漠然と

「今年はどんな年だったかなぁ…」

と考えるよりは

やっぱり

何か質問があった方が

答えも導き易いですよね

今回の記事では

マギーが今年経験と共に

身に沁みた14個の教訓を

皆さんに公開しようかなと思います

どのtimingで

どんな風に

何が理由で

教訓を得るのかは

人それぞれだと思うので

「そんなことも知らなかったのか

おバカさんだなぁ」と

蔑まず

温かく見守って

読んでってもらえたら嬉しいです

では早速listを見ていきましょう

14 THINGS I LEARNT IN 2023

Being myself/honest isn’t always the right way to approach things

自分に正直であるのも、自分らしくいるのも耳触りはいいけれど、「相手を思いやる言い方」だったり、そもそものその考えや思い自体が「自己中心的な思い込み」から来ていたら、それはただの「ワガママな言い分」なだけになっちゃうから、気をつけたい。
Don't get confused between IKIGAI & YARIGAI

海外でも最近使われる「生き甲斐」という言葉。生き甲斐は、別に「好きを仕事に」というメンタルの表現ではなく、ホッとする様な「幸福の一時」を表現する言葉であり、寧ろ、やり甲斐の方が「苦労かけて努力し、報われた安堵感」を表現した言葉なんじゃないかな〜と最近考える。
Can’t rephrase it, then you didn’t learn anything

今はInternetさえあれば、何でも知識が得られる時代。だからこそ、その知識を貪るだけ貪って「理解した気」になってしまいがち。いざそれを「自分の言葉で説明するとなると全く何も出てこない」のは、本当の意味で理解出来ていない証拠。だから、学んだものは、自分の私生活の一例を使って自分の言葉で解説してみると、理解度が100万倍上がるって最近身をもって感じてる。
Getting married is just a beginning of the partnership journey

この前記事にも書いた通り、結婚ってDisneyで言う"happily ever after"ってimageが脳裏にこびりついてるけど、そんなの真っ赤な嘘。自分の夫婦生活を振り返ってみて、毎日の小さな「思いやり」と「同じ方向を向いて歩く継続」がどれだけ大事なことなのかを、最近改めて痛感しております。涙笑
Don't be jealous on others’ talent and lack

今まで考えたことなかったけど、特技や運って「日々の好奇心と訓練の賜物」なんだって最近学んだ。確かに生まれ持って「向き不向き」というものは多少なりともあるものの、それを磨き続けたり、興味を持ち続けることっていうのは全く別の話なんだよね。人の凄いとこ、いいとこを見て「いいな〜」って羨ましがってる時間あったら、「どうやってあぁなったんだろう?!」って研究した方が人生をもっとワクワクした生き方にできるってもんなんだよね!
Persona isn’t as bad as you think

今まで「仮面」ってどうしても「自分を隠して誰かになりきる」っていう固定概念があったけど、最近は少し見方が変わった。だって相当修行してダライラマレベルにならない限りは、やっぱり相手が誰かによって「合わせる顔」ってあるものだもん。言い方によっては、「相手に嫌われないためのエゴにしか過ぎない」と言えばそうかもしれないけど、「仕事の顔」とか「赤ん坊と接する顔」とかってやっぱりあると「向こう側に合わせる」という「優しさ」でもあると思うんだよね。どっちの考えが正しい正しくないっていうことが大切ではなくって、「相手にとっても自分にとっても上下感がなく、対等に話せられるmind」が確率できるように「努力」が出来ていれば、それでいいんじゃないかなと、最近考える。
Don’t count on labeling too much

旦那は、ADHDで私はHSPだと私たちはよく口にする。確かに、そのlabelを貼ることで、他人にも自分を理解してもらえやすくもなるけれど、同時にそのlabelがあることで「自分に言い訳や制限」をかけてしまっている時も、少なからずあるのではないだろうか? 「言霊」という言葉もあるように、言葉には不思議な力があると思う。だから、これからは「自分を無限大にしてくれるように」もっと言葉を賢く使える人間でありたいと思う。
Things aren’t always black and white

どうしてかわからないけど、人間の私たちって何故か「白黒はっきりさせたい」生き物だよね。でも、大人になって多くのことを学べば学ぶほど「gray zoneなこと」ばかりな気がするなって。こう言うと「じゃぁ、人殺しは許されるの?」とか「法律を守らなくてもいいの?」とかよく言い返されるけど、正直モラルも正義も法律も国も何もかもが人間の間で「作った決め事」に過ぎないから、表面的には白黒付けるのは難しくはないと思う。でも、生き物の本質として哲学的に説いて考えを深めていくと、行き着くところは"gray"だったりするんだよね。あぁ難しい...!!
Don’t underestimate your daily activities

「塵も積もれば山となる」と、頭では理解出来ていても、現実的には何故か軽視してしまいがちな「日々のコツコツとした積み重ね論」。日々同じことを淡々と繰り返しskillを磨いている皆さんには本当に頭が上がりません...! 汗
Don’t let your fear drives your life

恐怖心って動物学的視点からすれば、大切な身を守る能力だけど、その恐怖心に対する知識が何もないと、そこ感情に自分が振り回されてしまうもの。だから、怯えている飼い犬に優しく「大丈夫だよ」って教えてあげられる自分になることで、周りとの関わり方も必然と変化すると学んだ。
Don’t rank your friends

「マギーは友達がいないんだ😞」って自分でよく言ってたけど、最近は、それがegoの塊過ぎる考え方だったんだって悟って自分でもびっくり。笑友情にも人間関係自体にも「優劣」もなければ「遠近感」もない。あるのは、自分がどれだけ「思い込み」や「縛り」でその関係をガッチガチに固めていたかってことだけだったんだって。
Doubt your normality

「普通」も「当たり前」も全て自分の育った家庭環境や文化、政治、宗教、egoといったものからできた「刷り込み」や「思い込み」が大元。それに気がついた上で、whyやhowといった疑問を持って自分の殻を破ることで見えてくる世界があるのだと、学んだ年でした。
Don’t count on your thoughts

周りもそうだけど、自分自身も含めて全て「変化」していること。自分は「こう思う!!」って(この記事も含めて😂) 啖呵切って言ってても、所詮それは「今」と言う限られた期間のこと。だから、一つの考えにも、誰かの考えにも、自分の脳裏の声にも固執しないで、「取り敢えず聞き入れる」。そして「今の自分がどうそれを判断し、信じるのか」を「一歩引いた視点から見届ける」くらいの程で物事を考えれば生きやすかったりするんだよね、きっと。
Pay attention to your feelings

今「あれ?」「イラっ」「モヤモヤ」「へー!!」って言うような気持ちがあったこと、それが「今の自分にとっての大切な何か」だから、軽視しないで、一瞬立ち止まって自分の心と向き合ってみようと学んだ。