どうもマギーです
そろそろ2023年も
終わりに近づいてきましたね
皆さんはいかがお過ごしでしょうか
最近では
日本でもjournal
を書くことで
自分の身の回りの出来事だったり
自分自身に対する気持ちを文字化し
自分と向き合うという習慣が
mediaを通してよく取り上げられ
徐々に広がりを見せているようですが
皆さんは試してみたことありますか
マギーはですね…
実を言うと
どうもjournalは性に合わず
というか
書き方がよくわからず
結局三日坊主で終わることが多かったのですが
今年の春に内観workと出会ってからは
やっと自分との向き合う時間が
きちんと取れるようになった気がします
まぁそれはさておき…。
今回の記事では
Journalを書く人も書かない人も
好きな人も興味がない人も
せっかくの年末というこの機会に
ちょっとした通勤
時間や
トイレ
時間なんかを利用して
2023年の振り返りを一緒にしませんか
っていう内容です
本来は
一つ一つ勝手ながらマギーの回答も
shareしようかと思っていたんですが
ちと質問量が多過ぎて流石に読む方も
「もういいよ…最早これマギーの論文やん…
ってなるかなと思って質問だけにしました
Well, without further ado, let’s dig into it! 
2023 Year-end review
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私にとっての2023は、＿＿＿。
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今年あった出来事で1番嬉しかったことは?
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私にとっての2023年を特に彩ってくれた影響のある人は誰? (influencersも👌)
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今年1番私の癒しだったことは?
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今年1番達成感を感じたことは?
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今年ワクワクドキドキした出来事top3は?
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2023年であったことの中で、来年に意識的に持ち越したいことは? (習慣でも関係性でも趣味でも何でも👌)
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今年あったことで2024年には持ち越したくないことを3つ選ぶとしたら?
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2023年に私の中で感じた変化を3つ選ぶとしたら?
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今年私の精神をやたらと消費させたことは?
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今年最も自分の成長の妨げになっていた行動は?
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今年繰り返し自分を縛り付けていた独り言は?
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2023年に出来るだけ取り入れたかったのに中々できなかったことは?
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2023年に1番教訓になったことは?
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今年の私自身の成長ぶりは?
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2023年に1番私が感謝することは?
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私にとって今年1番の投資とは?
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2023年に出会った言葉や名言集の中で1番心に残った、または今年の自分にピッタリに感じたのは?
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今年一年を振り返ってみて一言で表すと?
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2023年にやり残したことは?
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私の今年お気に入りだったYouTube・Podcast・本・映画(他)は?
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今年の健康・精神に対する書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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今年の恋愛相手・life partner(又は自分自身)との関係に対する書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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今年の金銭面に対する書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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今年の仕事(又は学業)に対する書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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今年の自分がしてきた社会貢献に対する書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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今年のsocial media又は携帯の使う頻度に関して書き起こして・覚えておきたい気付き・学びは?
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前年に比べて2023年が自分にとってよかったことは?
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記憶に残る今年涙が出た出来事は?
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今年最も怒りを感じた出来事は何で、それを今後の糧にするとしたらどうやって?
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今年解決できなかったことで来年改めて改善したい問題は?
如何でしたか
お察しの早い方は
もうお気づきかと思いますが
質問数を31個用意して
本当はThreadsで12月頭から年末にかけて
毎日1問ずつreleaseしていこうかと
目論んでいたのですが
気が付いたら…
もう半月過ぎてしまいました
...
マギーも過去5〜10年と
結構毎年色々なpromptsを検索したり
自作したりと試してきましたが
今回紹介したものは
どれも本当にお勧めなので
一気に全部とまではいかないにしても
1つでも2つでも
ちょっとした隙間時間に
頭の片隅で2023年の自分と
向き合ってみるのは如何でしょうか
そしてそして
日本が第一言語ではないfollowerさんたち用に
Threadsでは英語版のPDFを上げてます。
ということで
折角なのでこちらでも皆さんに
同じものをshareしておきますね
https://www.threads.net/@mojapiness/post/C0xNnVLPE4g/?igshid=NTYzOWQzNmJjMA==
こちら☝🏻からどうぞ
英訳が気になる方も
何となくdesignが可愛いなと思った方も
理由はなんであれ
気軽にdownloadして活用してみてください
では、また
皆さんも心身共に健康でありますように
去年の夏以来動画を出してないのですが
代わりに最近はIG
特に
THREADSにて
発信をしているので
是非遊びに来てください
THREADSで扱っているtopicsはこんな感じ
色々Shareしてまーす
P. S. 今回の添付写真は、今年Whasington D.C.に行った時に撮ったものより
子供がかかっている音楽に合わせて楽しそうに動いてて、そこをパシャリ。夢いっぱいの一枚でしょ
