基礎から覚える!アスリートになるコツ -8ページ目

基礎から覚える!アスリートになるコツ

ランニング、水泳、自転車、トライアスロン日々のトレーニングを通じてアスリートになるコツをお伝えします。

こんにちは、

北陸も台風の影響で小雨交じりの天候です。

明日はさらに雨が強まる予報です。

明日はトライアスロンの前日受付、日曜日が大会です、
台風の影響しだいでは、距離短縮や一部種目の中止も考えられます

特にSwimはカットになるかも?

せっかくなので今回は雨のレースの注意点をお話ししますね!

これまでも幾度となく雨のレースは経験してきました
雨は途中からならまだしも、初めからだとやる気がなくなっちゃいますよね(≧∇≦)

そこで雨のレースで一番注意しなければいけないのがBikeです、元々スピードが上がるうえに雨だとブレーキがまったく効きません!

これロードレーサーに乗った事がある方ならおわかりかと思いますが、

しかもコーナーではタイヤが滑りやすい!

またテクニカル的な話をすれば雨のBikeトレーニングがされていない為、技術が未熟である。

それはそうでよね!
なかなか雨に向けてBike漕ぎ出す人は少ないですよね、雨の技術は成長しません。
私もやってないです(^o^)

雨のBikeは滑りやすく落車の危険もあるので押さえ気味に、
勝負はランに移しましょう!

真夏のレース暑くて辛いランも雨がシャワー代わりになり勝負ポイントです!

雨を味方に付けてタイム縮める人は多いですよ

ただシューズが濡れると靴づれしやすくなるので注意が必要ですね!

では天候回復を期待し楽しい週末を迎えましょう!

Have a nice weekend ‼︎
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