毎日暑い日が続いていますね！
今日は午前中のＢikeトレ一種目で終了でした。
久しぶりのＢikeトラブルもあり６０Kで終了。
何かもの足りませんが・・・
今回はリヤデェレイラの不具合！
行きつけのＢikeショップでワイヤーの調整＆チェーン交換
チェーンのクリアランスも大切ですね！
これで明日からはおもいっきり走れそうです！
デェレイラは大変デリケートな場所、的確にシフト出来ないとタイムロスやストレスに繋がりレースにおいては、嫌なＢikeパートになってしまいます。
皆さんも少しの違和感があれば早めのセッティングをお勧めします！
それでは今週も楽しんでトレーニング
スタートしましょう‼︎
