『更年期は転換期』人生のセカンドステージへの準備をしよう!! -3ページ目

『更年期は転換期』人生のセカンドステージへの準備をしよう!!

顔も気分も、今日も上向きに
顔上げ師YUUKAがリアルな日々をゆるっと語る
“自分の人生を大切に生きる人”のための場所✨

こんにちは☀️

顔上げ師 YUUKA(54才)です✨


『更年期は最高の転換期』


5年後に向けて

強く優しく、凛と立つアラカンを増やすために


常識をひっくり返す

『明るい革命』を起こしています🌈


⭐️⭐️⭐️   



 ​オンラインレッスン


本日、オンラインレッスンが無事終わりました✨





と言っても

本日は参加者0️⃣😆‼️‼️



なので、スマホから

自分を参加者にして

フェイクのオンラインレッスン❣️




でも、今日はやると決めた日だから

zoom立ち上げてやりました😆



面白かった‼️‼️



やってみないとわからなかったことが

たくさんありました





 今回の気づき



思うだけではダメだってこと

イメージだけでもダメだった


『やりたい』

『やってるつもり』

『バーチャル』



『現実にやった』


って全然違う‼️‼️




反省点も、うまくいかない点も

ここはよかったと言うところも

たくさんありました






ブラッシュアップして

次回は4月3日(金)21時スタートです✨



こちらは

現在5名の方がご参加予定✨‼️‼️




↑こちらのQRコードまたは



  友だち追加


こちらの公式LINEよりメッセージください





今朝までかかって

何度も作り直した資料は


なかなかいい感じでした✨





人生の後半戦は

もっと面白がって


自分の人生の舞台に立とう✨‼️‼️




そのためのロードマップをつくります✨✨




⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。



「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」



誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。

 


そして最後は、握りしめすぎず、

そっと手放し、流れに委ねる。 



そんなしなやかな大人で溢れる

優しい世の中を一緒につくりましょう🌈






\人生後半、クレッシェンド(加速)!/


イマ、本気で脱皮したいあなたへ届ける


「 特別な革命(オンライン講座)」


を、準備中です🌸



詳細は公式LINEから先行でお伝えします。

まずは登録して、革命の準備を始めてくださいね✨



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 『毎日ジリツケア』


サムネイル
 

自分を優しくハグしてください🧡
腕をさすってあげるのもGOODです


『セルフハグ』は未来の自分への
プレゼントです✨



 

Amazon1位🥇

Kindle電子書籍&紙書籍📕


『ジリツケア』

https://amzn.asia/d/02IAl4sB


『更年期は転換期』

https://amzn.asia/d/0bSAyeGy


 



大阪・羽曳野市のプライベートサロンtack🌱

周波数美容サイマケア・ジリツケア対面セッション




《住所》

583-0882

大阪府羽曳野市高鷲1-2-22

《アクセス》

近鉄南大阪線 高鷲駅 徒歩1分

天王寺から電車で約15分🚃

《電話》

0729278008


1人サロンのため電話は

つながりにくくなってます

⁡公式LINEより

お問い合わせ、ご予約いただけると

ありがたいです✨



サロン用公式LINE


⭐️⭐️⭐️    ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️


顔上げ師 YUUKA


美容と癒しと、ときどきこじらせ🤣

リアルライフ✨


このブログは美容室をOpenした

14年前から続けてきた大切な場所です。


お客様と、仲間と、自分自身との対話の中で

たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



そして今、少しだけ美容師の枠を出て

新しい一歩を踏み出したいと思いました。


癒しを届ける施術者として

顔も気分も上げる顔上げ師として(笑)

 


カッコよく生きる大人を量産し

子どもたちが、大人っていいな、早くなりたいなと

思う世界を作っていきたい!!



これからこのブログでは


◎顔上げ師としての陽気発信☀️

◎『更年期は転換期・人生後半戦が面白い』のこと

◎ジリツケアのこと

◎周波数美容サイマケアのこと

◎日常の小さなきらめきやこじらせ🤣


そんなことを、少しずつ、ゆるやかに

発信していきます



過去の記事も大切なわたしの一部です。

変化や成長記録になっているかもしれません。


感謝を込めて過去記事の一部を残しながら

進んでまいります😊



新しいページを一緒にめくっていただけたら

うれしいです🧡


これからもどうぞよろしくお願いします🌈


今日も読んでくれてありがとう😊




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本日開催‼️


追加🆗❣️❣️

ドタ参加できます✨





更年期は、新しい自分への「脱皮」。



「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」



誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。

 


そして最後は、握りしめすぎず、

そっと手放し、流れに委ねる。 



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発信していきます



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10年後は今より美しく

エイジング専門 プライベートサロンtack


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常識をさらに

『明るい革命』を起こしています🌈


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 不安な社会


ガソリンの高騰

政権

戦争


テレビをつけても

ネットを見ても、不安になる状況ばかり



お仕事に影響が出始めて

有給が取れなくなった、、って

お話も聞きます


物価もどんどん上がってます




贅沢慣れしすぎて

試練のように感じますが



物を大切にする

食べ物を残さない



靴下はツギハギして

可愛い色でおばあちゃんが縫ってくれた


給食は食べ終わるまで、掃除中が始まっても

席を立てなかった



こんな風に育ってきた

私たちの世代



色々なことを大切にすることの大切さを

今、改めて思い出してます   






 ワタシは弱者じゃない


昨年、肩の手術をし

2週間お店を休みました



収入はない

支払いが苦しい中

銀行周りをし


手元に残ったお金に

不安を感じていた時



一時停止の交通違反でつかまりました

 

罰金7000円



こんな弱者に神様はひどいと思いました

(気持ちも弱っていたので、メソメソしてました)




その時です‼️

どこからとも言えない


お腹のあたり?

体の奥底から湧き上がるかのように


『わたしは弱者じゃない‼️‼️🌪️』


と声?音?
何かが湧いてきたんです‼️



その翌日から
インスタでセルフケアの発信を始めたことが

今のジリツケアに繋がっています✨



ここからスタート😆✨






 底力がある


色んなことが日々起こります

色々不安になります

心配もします

だけど、大丈夫です😊‼️‼️


そんな時になったら
今まで見たことのない底力があるんです✨




  毎日を笑顔で


わたしは脳天気=NO天気

を心がけてます飛び出すハート



笑う門には福来る


という言葉もあるし😆‼️



人生で1番つらかった時も

1人では笑えない日もあったけど

人と会う時は笑ってました😃




よく

楽しいから笑うんじゃない

笑うから楽しくなるんだ


という言葉がありますが


どんな時も
『笑顔でいることを選ぶことはできる』



無理して笑うことない??


それは、自分の気持ちを無視して

笑っている場合だと思う




逆逆‼️

自分の気持ちは

しっかりと見て、受け止めて


笑顔でいることを選ぼう!


いつだって選択は
自分の中にある



今日も笑顔溢れる1日を🌈╰(*´︶`*)╯♡




インスタ始めて、最初の頃に作った
たるみケアリベンジャーズ笑笑






⭐️⭐️⭐️




更年期は、新しい自分への「脱皮」。



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顔上げ師 YUUKA


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たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



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こんにちは☀️

顔上げ師 YUUKA(54才)です✨


『更年期は最高の転換期』


強く優しく、凛と立つ60代を増やすために


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 突然の汗💦


50代前後に、突然起こる【汗💦】


これを『ホットフラッシュ』だと

気づかない人もいます



『あれ?今日暑かったっけ?」とか

『空調が効いてないなー』とか



忙しい毎日の中で

それに気づかず過ごしている



その時に感じる

ちょっとした『不快』『イライラ』も含めて




それはホルモンバランスが

変わり始めたということです🌹




更年期って

認めたくなかったり


がんばってきたひとほど

誰にもいいたくなかったりします





 ​吐き出す場所はありますか?



だけど、

ちょっと吐き出すところがあったり


これ、自分だけじゃないんだなって

思えると、気持ちが楽になりますよね飛び出すハート



実際、お店に来られた方に

わたしの実体験を話していると



『実はわたしも、、』と

不調、不安を話してくださる方も多く



出せたことでスッキリとして

お帰りになります✨



マイナスって

1人で抱え込んでいる時が

1番しんどいです💦





 ​tackについて


tackはプライベートサロンです


家族でも、友達でも、仕事仲間でもない

第3の場所



体のメンテナンスをしながら

髪を切りながら


ココロも休め、スッキリと

リセットの場にしてくださいね✨✨





 ​オンライン


サロンから遠くてなかなか来れない方のために



オンラインでお伝えするセルフケアを

開催します✨






 更年期は転換期の本について



『更年期は転換期』の出版にあたり

たくさんの先生の声を頂きました



そしてその時いろんな方面から



更年期は、新しい自分への「脱皮」。



「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」



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自分で決めて、自分で立つ。

 


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顔上げ師 YUUKA


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たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



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癒しを届ける施術者として

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◎周波数美容サイマケアのこと

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こんにちは☀️

美ATELIER tack
髪・からだ・ココロのエイジングケア

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『更年期は転換期』 

強く、優しく、凛と立つ大人女性を増やす
明るい革命を起こしていきます🌈


⭐️⭐️⭐️    


 これがないとき絶望した


 

お金がない

仕事がない

居場所がない

自由がない

時間がない

自信がない

パートナーがいない





みなさまは

どんな「ない」を体験してきましたか❓






わたしは上記は全部体験しましたが

いろんな体験をしてきた中で





一番キツかったのは

生きる希望がない

状態になった時


 

いろんなものは、今は無くても
なんとかなるっしょ!って思えた




逆に、
今ないことがバネになったり
原動力になったりした




だけど
前に進むパワーを無くした時
未来に希望が持てなかった時




どう生きたらいいかわからなくなりました
 


色々な諸事情が重なったのもありますが

今思い返すと



あの頃はちょうど, 
ホルモンも急下降していたとき


わけもなく涙が出る日もありました😭






余談ですが

更年期のこの時期に




めちゃくちゃ

愛を感じる体験や

キュンキュンする時期と重なったりすると

更年期がなかったと感じたり

するようです✨✨







 ​更年期に起こること




更年期は
急激に女性ホルモンが減少することで
同時に幸せホルモンも乱れます


 
それが、
なんとなく憂鬱、
不安定な心身などを引き起こす




先ほどの、更年期がないと感じる人は
外部から、幸せホルモンを補えたのかもですね🧡




わたしのように愛をなくす体験と重なると
更年期の症状がキツいのかも‼️





そんな、ゆらぎの時期ですが
ゆらぎを受け入れ
整えてあげることで
少しでも楽に過ごすことができます✨






 ​側頭筋は大切なセルフケア




東洋医学の、経絡でいうと
側頭部

 
ここには

ホルモンの経絡「三焦」があります❣️



疲れた時に
軽く耳ほぐしをするといいのは



自律神経やホルモンを整える働きがあるから







ちょっと憂鬱な気持ちになったり
不安感じた時


優しくお耳をマッサージしてみて
ください✨


軽く揺すったり、ひっぱったり
するだけで,十分


ポカーっとお耳周りがしてきたら
ほぐれた合図です😃


更年期はサロンケア
+ご自身でのケアが大切


自分を宝物のように
優しく温かく扱う,日常を
是非身につけて頂きたいと思ってます✨✨


 


一生つかえるセルフケア✨
90分講座開講‼️‼️‼️





更年期は転換期です❣️

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『毎日ジリツケア』 


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鏡を見て口角を3ミリだけ
上げてみてください❤️

『顔上げ』は未来の自分への
プレゼントです✨





更年期は脱皮期間



不安定になるのは、

次の自分に生まれ変わる途中だから。



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そんな大人が増えたら、

優しい世の中になる🌈





オンライン講座や季節のワークも開催

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