『更年期は転換期』人生のセカンドステージへの準備をしよう!!

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顔も気分も、今日も上向きに
顔上げ師YUUKAがリアルな日々をゆるっと語る
“自分の人生を大切に生きる人”のための場所✨


10年後は今より美しく✨

エイジング専門 美ATELIER tack

顔上げ師 YUUKA(54才)です😊


『更年期は最高の転換期』



更年期のネガティブなイメージを



【セカンドスプリング🌸】

第二の人生の始まり✨に変える


『明るい革命』を起こしています🌈


⭐️⭐️⭐️   



 ​時が経つとダメージする


ゴールデンウィーク中、

最高のお天気☀️のこどもの日🎏





玄関ドアやお店の中の

ペンキ塗りをしました✨




15年近く使ってきた玄関ドアは

気づけばひび割れ、塗装もハゲハゲ





やすりで削って

割れ目をパテ埋めして


余分なパテをまた削って


下地を塗って

塗料をぬる





少し色は変わりましたが

きれいに生まれ変わりました✨✨






 ​身体もメンテナンスで生まれ変わる



わたしたちは

身体の中を見ることができません



ましてや、細胞がどのような状態か?は

身体を開けても見えません💦



でも実は、年齢を重ねていくと

「細胞が変化していく」


これを老化と呼んでいます




身体は

目には見えませんが、



身体がだるい、疲れが取れない、など

未病の不調などがあれば



身体が壊れる前にメンテナンス✨



細胞の最小単位、素粒子まで音が届くのが


『周波数サイマケア』です✨






ガチガチだった首に

筋肉の音をあてていくと緩みだす


ゆるむ=リラックス

リラックス状態の身体になる




 【固いと痛い】


以前あちこちを痛めていた時
整体の先生によく言われていました



わたしも身体ガチガチ出身ですし


今も放っておくと

ガチガチになりやすいので


緩めることの大切さを実感しています😊





元気に年齢を重ねていくためにも

身体メンテナンス✨



痛めてからではおそい💦


予防が大切です‼️‼️‼️



更年期世代は、身体の節目


なんかしんどい

朝起きれない

なぜか憂鬱

突然汗が吹きでる

手足が冷たい

イライラする


などの諸症状




病院へいくほどでもない不調

どこへ相談していいのかわからない不安



ぜひご相談くださいね‼️



ご予約、ご相談はこちらのLINEからお願いします



⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。 


「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」


誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。


そんな大人を増やしていくことが

わたしの使命です✨



今日も読んでくれてありがとう飛び出すハート


⭐️⭐️⭐️



 ​『毎日ジリツケア』


サムネイル
 

化粧水をつけるときに
優しくお顔を包んで10秒、
ゆっくり呼吸してください💛


『優しい時間』は未来の自分への

プレゼントです✨




\人生後半、クレッシェンド(加速)!/




著書 Amazon1位🥇

Kindle電子書籍&紙書籍📕


『ジリツケア』

『更年期は転換期』


 




大阪・羽曳野市のプライベートサロンtack🌱

周波数美容サイマケア・ジリツケア対面セッション




《住所》

583-0882

大阪府羽曳野市高鷲1-2-22

《アクセス》

近鉄南大阪線 高鷲駅 徒歩1分

天王寺から電車で約15分🚃

《電話》

0729278008


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顔上げ師 YUUKA


美容と癒しと、ときどきこじらせ🤣

リアルライフ✨


このブログは美容室をOpenした

14年前から続けてきた大切な場所です。


お客様と、仲間と、自分自身との対話の中で

たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



そして今、少しだけ美容師の枠を出て

新しい一歩を踏み出したいと思いました。


癒しを届ける施術者として

顔も気分も上げる顔上げ師として(笑)

 


カッコよく生きる大人を量産し

子どもたちが、大人っていいな、早くなりたいなと

思う世界を作っていきたい!!



これからこのブログでは


◎顔上げ師としての陽気発信☀️

◎『更年期は転換期・人生後半戦が面白い』のこと

◎ジリツケアのこと

◎周波数美容サイマケアのこと

◎日常の小さなきらめきやこじらせ🤣


そんなことを、少しずつ、ゆるやかに

発信していきます


過去の記事も大切なわたしの一部です。

変化や成長記録になっているかもしれません。


感謝を込めて過去記事の一部を残しながら

進んでまいります😊



新しいページを一緒にめくっていただけたら

うれしいです🧡


これからもどうぞよろしくお願いします🌈



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 更年期はセロトニンが減少


更年期って閉経前後の10年間

主に45歳〜55歳

のことを言いますが



この時期、減少するのは

女性ホルモンだけではありません



女性ホルモンが減少することで

幸せホルモンと呼ばれる

『セロトニン』も減少



厳密には

セロトニンはホルモンではなく

神経伝達物質で



脳でつくられたセロトニンは

(腸でも作られますが今日は脳の話)

ココロに関わる働きをします🧡






 ​やる気でない・プチ鬱


身体の中で起こっている

女性ホルモン減少、セロトニンが減る



これがココロと身体の乱れの原因💦



わたし自身は

朝起きれない、やる気が出ない、

感情のコントロールができない



という2.3年を過ごしました💦



更年期のセロトニンの減少は


ココロに出る人もいれば

ホットフラッシュ、動悸など

身体の症状とし出る人もいます。




 毎日バナナ


先日受けた講義

脳神経科学の研究で


セロトニンを増やすには
『バナナ』を食べるといいと実証されてる


と聞き




まだ時々、憂鬱な朝もあったので


早速、毎日バナナを食べてみました🍌



約2週間、朝バナナ🍌



おやつもバナナの日もあり

1日2本食べたりを続けてると



便通がよくなる
元気とやる気がみなぎる✨✨


ほんまや!!と驚き‼️




お客様とのお話でも

うちの母は毎日バナナ食べてるけど
元気です‼️とか

元気な父も食べてます!とか



バナナ談は、とまらない😆‼️



更年期は女性ホルモンと共に
セロトニンも激減💦



セロトニン生成のためには

バナナ🍌




女性のホルモン減少時は

バナナ🍌


元気ないでない時は

バナナ🍌


最強アイテムですね‼️






生で食べれない方は
温めても(バナナケーキとか)
トリプトファンの効果は変わらないそうです^ ^









バナナとココロの関係

もっと早く知りたかったなぁ🤣





毎日バナナ🍌で

セカンドスプリング🌸

(更年期)を


軽やかに

乗り越えましょう╰(*´︶`*)╯




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髪✖️身体✖️ココロのケアをしている

プライベートサロン


1階は美容室


2階はヘッドスパ専門店

 

スキップしたなる軽やかさへ✨
美調律ケア

音を身体の奥深くまで届け
心身を本来の心地よいバランスへ調律する
周波数ケアです╰(*´︶`*)╯




 ​商標登録


昨年出版した【ジリツケア】




出版前の昨年8月に


【ジリツケア】というネーミングを

商標登録を申請してみたんです❣️

  


そろそろ許可書が来るかなーなんて

楽しみにしていたら



キタ❣️


特許庁からの封書✨


いよいよだーーー

ドキドキ💓







ところがなんと、、


ナント!

ナント!!





入っていたのは 

【拒絶通知書】





なんともネーミングが

ショック😨





だけど、内容は書き方の小さなミスで




とても丁寧に

【カンマ】,と【中点】・の

使い方の違いで審査に通らないとか

言葉の言い回しなど


 

指示を書いてくれていました‼️

ホッ😌





カンマと中点って

それぞれ意味があったんだー‼️とビックリ!


学生時代、勉強してこなかったのがバレる笑笑






今朝、INPITという支援窓口に行ってきて

めちゃくちゃ丁寧に応対していただき


無事に再提出しました✨🧡





よく見ないと間違い探しのような

繊細な作業で


1人では再提出無理だったわーー‼️


色んな方に感謝✨








こんな風に、

素敵な方ばかりとの出会いって

やっぱり自分が放っているものも

関係あるのかなって

思うんです✨





不平不満ばかり言ってた時は

こんなことなかったなぁと、、




きっと、再提出の不満ありありの顔で

口には出さなくても

言葉がトゲトゲしてたり

どこかに不満がでたりしてたんじゃないかなもやもや





心と身体が整うって

やっぱり、すごいなって

改めて思いました❣️❣️✨✨





とてもいい空気で

再提出でき


今年中には

商標登録とれるんじゃないかな😊





心と身体を整える

周波数ケア、美調律✨とともに



【ジリツケア】のセルフケアをお伝えしています!





周波数ケアは

冒頭にも

スキップしたくなるような

と書いたけど



これは何人も言われる

終わった後の感想╰(*´︶`*)╯





80代の母に初めてケアしてあげた時も

(店に来た時はどんよりしてた)


終わったあと

「なんかスキップしたくなるような気分❣️」って


すごくうれしそうにしてました╰(*´︶`*)╯




身体が整うと心も喜ぶ🧡


身体を緩め、巡りをよくし
本来のごきげんな身体に戻す
周波数ケア・美調律✨✨



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そして最後は、握りしめすぎず、

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 ドヨヨーーン


昨日は調子が良かったと思ったら

今日はドヨヨーーン魂



もう何日もドヨヨーーンもやもや



やる気出ない、、ガーン



50代前後のこれ‼️

更年期あるあるです




でもやっぱり更年期って

認めるのイヤなんだよなーー




 ​更年期のイメージは?


あなたは更年期に

どんなイメージ持ってますか?



年老いたようでイヤ

女性じゃなくなるようでイヤ

ネガティブなイメージがあるからイヤ



なんで、こんなにマイナスイメージ
なんだろう、、??



ネーミングが悪いのかな??






 更という字の意味は?



更年期の
更という字は


「入れ替える、かえる」
「さらに、もっと」
「新しい」


という意味がある



更・・さらに
年・・年齢を重ねる
期・・時期


更・・新しく
年・・年齢を重ねる
期・・時期


どちらも本当は

ネガティブな意味じゃないのになぁ、、



だけど、一般的には
やはり年齢を重ねることって

マイナスイメージが
強いように思います💦




更年期もさながら

年齢を重ねることを
楽しいと思える日本になればいいなぁ‼️




そして。


大人になるのが楽しみになる
世の中になるといいと思いませんか??






身体の症状
心の症状

色々出る人もいるかもしれません



意識しなかったら
感じなかったり
ただの一時期の不調で終わったり
する人もいるかも



 
「更年期って意識しない方がいい」と
いう人もいますが



わたしは、
自分の身体と心の変化を
ちゃんと見てあげてほしいなって思うんです


大切な自分に
起こっていることをまっすぐ見る


それが自分を大切に思うこと、愛することに
つながると思っています✨





その上で

更年期は「脱皮」
セカンドステージへの準備期間


そんな風に
プラスイメージに変えて
いきましょう✨✨





tack🌱では

ホルモンバランスと
自律神経を


プロメンテナンスで整える
周波数ケアと

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更年期を軽やかに乗り越え
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 周波数美容って何?



「音の周波数で体を整える」というと

ヒーリング系の音叉を

イメージされがちですが



「周波数美容サイマケア」は




このようなドッシリとした

スピーカーを使い


音を身体に聞かせていきます╰(*´︶`*)╯





スピーカーと
身体にあてる「加振器」
両方から音が出て

音の種類は600以上
筋肉、骨、臓器、血液などの身体の音が


ピーとか
ブーとか鳴り


音を身体に聞かせただけなのに
コリがほぐれたり、痛みが軽減したりする
不思議なケア❣️


 





 身体は共鳴している​


身体の中って、実は聞こえないけど

様々な音が鳴っていて

 


身体が元気な時って

正しい音が鳴っています♪



でも、不調な時はその音がズレてる😂


 

そのズレた音を、

音の共振の原理を使い

元気な時の音に合わせていくのが



『周波数美容』サイマケアなんです🌸





 全身の施術のこだわり


その効果を最大限に発揮させるために

まずは薬草ハーブ蒸しで身体を巡らせ





さらに東洋医学の観点から

気、血、水の巡りを整える

「ヒマラヤンオイル」を塗り

身体をさらに巡らせます




そして巡りの良くなった身体に

音を当てると


不思議ですが、整うんです✨





 毎月来られるお客様の声

板のようにガチガチの背中ですが
音を当ててもらうと、
肩甲骨が動き出し、

肩と首もめっちゃ軽いです
飛び出すハート

そして気分も良くなり
スキップしたくなるような感じ✨

心身が軽いっていいですね❣️



通常は、3時間でガッツリと整えます^ ^




自分のケアのために

3時間もの時間を、使うってあまりないですよね!




身体は大切な資本です╰(*´︶`*)╯


身体が整うと、

頭も冴えたり

効率がよくなったりで


逆に3時間くらいの時間が

浮きます❣️




ぜひ自分のために

心身を整える時間、作ってくださいね✨




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