『更年期は転換期』人生のセカンドステージのスタート!

『更年期は転換期』人生のセカンドステージのスタート!

更年期=セカンドスプリング
第2の人生の始まり。
色々な役割を手放し、自分を整え、自分を大切に。
顔を上げて咲き誇る人生を応援♪


こんにちは☀️

顔上げ師 YUUKA(54才)です✨


大阪羽曳野市で

髪✖️身体✖️ココロのケアをしている

プライベートサロンをしています✂️


⭐️⭐️⭐️    ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️




FACE UP❗️Beautiful Life with you


『顔を上げ美しい人生を✨あなたと共に』


美容師を27年してきて思うこと

出会った方の中で一番印象に残っている言葉は


88才の女性

『女はいくつになっても女よ!』


そこにいらやしい意味はない


いつも身だしなみをきちんとされている方

病気になっても、歩けないと言われても

あきらめずに病気を克服し、車椅子を降り、杖で歩く姿


最後まで生き切る姿


素晴らしく勇気をいただきました!


年齢を重ねるごとに

あきらめる言葉が増える


仕方がない

こんなもんだ


が増えていく


仕方がないではなく

仕方はある!!


だから

顔を上げ、前を向く

お顔とココロの

セルフケアを広めたい🌈


年齢を重ねるってことは楽しいことが増えるよ!

って後の世代の人たちが


未来が楽しみになる生き方をする人を増やす✨


そんな思いで応募しました✨


今日から10月31日まで投票期間です🗳️


たくさんの思いを発信していくので

心が動いたらぜひ投票お願いします🌈




投票方法はこちら🌈











清き1票をよろしくお願いします❗️




「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」



誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。

 


そして最後は、握りしめすぎず、

そっと手放し、流れに委ねる。 



そんなしなやかな大人で溢れる

優しい世の中を一緒につくりましょう🌈




 ​『毎日ジリツケア』


サムネイル
 

自分を優しくハグしてください🧡
腕をさすってあげるのもGOODです


『セルフハグ』は未来の自分への
プレゼントです✨



 

Amazon1位🥇

Kindle電子書籍&紙書籍📕


『ジリツケア』

https://amzn.asia/d/02IAl4sB


『更年期は転換期』

https://amzn.asia/d/0bSAyeGy


 



大阪・羽曳野市のプライベートサロンtack🌱

周波数美容サイマケア・ジリツケア対面セッション




《住所》

583-0882

大阪府羽曳野市高鷲1-2-22

⁡

《アクセス》

近鉄南大阪線 高鷲駅 徒歩1分

天王寺から電車で約15分🚃

⁡

《電話》

0729278008


1人サロンのため電話は

つながりにくくなってます

⁡

⁡公式LINEより

お問い合わせ、ご予約いただけると

ありがたいです✨



サロン用公式LINE


⭐️⭐️⭐️    ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️


顔上げ師 YUUKA


美容と癒しと、ときどきこじらせ🤣

リアルライフ✨


このブログは美容室をOpenした

14年前から続けてきた大切な場所です。


お客様と、仲間と、自分自身との対話の中で

たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



そして今、少しだけ美容師の枠を出て

新しい一歩を踏み出したいと思いました。


癒しを届ける施術者として

顔も気分も上げる顔上げ師として(笑)

 


カッコよく生きる大人を量産し

子どもたちが、大人っていいな、早くなりたいなと

思う世界を作っていきたい!!



これからこのブログでは


◎顔上げ師としての陽気発信☀️

◎『更年期は転換期・人生後半戦が面白い』のこと

◎ジリツケアのこと

◎周波数美容サイマケアのこと

◎日常の小さなきらめきやこじらせ🤣


そんなことを、少しずつ、ゆるやかに

発信していきます



過去の記事も大切なわたしの一部です。

変化や成長記録になっているかもしれません。


感謝を込めて過去記事の一部を残しながら

進んでまいります😊



新しいページを一緒にめくっていただけたら

うれしいです🧡


これからもどうぞよろしくお願いします🌈


今日も読んでくれてありがとう😊

⁡

⁡




こんにちは☀️

顔上げ師 YUUKA(54才)です✨



髪✖️身体✖️ココロのケアをしている

プライベートサロン


1階は美容室

2階はヘッドスパ専門店

スキップしたくなる毎日へ


音を体の奥深くまで届け

心身を本来の心地よいバランスへ調律する

周波数ケアで


美容室のワクを一歩超えた

トータルケアをしています



『更年期は最高の転換期』は

更年期を明るいイメージに変える革命中🌈




 ​更年期の毎日素敵チャンネル


YouTubeはじめました^ ^




こちらのブログと、YouTubeでは

更年期を前向きに乗り越えていく

発信をしていきます✨




本📕でも、動画でも、ブログでも

お伝えしている根っこは同じ



人生は自分の選択の連続で

できています^ ^



誰のせいでもないし

誰かが作ってくれるわけでもありません



時々誰かどうにかして‼️と

子供に戻りたくなることもあるけど🤣



自分の選択だと肚をくくるから

楽しいんですよね^ ^



それって誰かの理想や、

世間が認めるのでなくても



おっちゃんみたいなおばちゃんになるのも

自分が本当に選んだ

選択ならいいと思うんです❣️



わたしは

美容が、大好きなので



美にこだわって(自分が美しいと思うものです)

選びたいと思ってます✨



みなさまが大切にしているものは

何でしょうか??


楽しい時間はどんな時ですか?



ぜひ書きだしてみてくださいね飛び出すハート



今日も笑顔溢れる1日をお過ごしください🌈






⭐️⭐️⭐️    ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️   ⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。



「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」



誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。

 


そして最後は、握りしめすぎず、

そっと手放し、流れに委ねる。 



そんなしなやかな大人で溢れる

優しい世の中を一緒につくりましょう✨






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近鉄南大阪線 高鷲駅 徒歩1分

天王寺から電車で約15分🚃

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顔上げ師 YUUKA


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たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



そして今、少しだけ美容師の枠を出て

新しい一歩を踏み出したいと思いました。


癒しを届ける施術者として

顔も気分も上げる顔上げ師として(笑)

 


カッコよく生きる大人を量産し

子どもたちが、大人っていいな、早くなりたいなと

思う世界を作っていきたい!!



これからこのブログでは


◎顔上げ師としての陽気発信☀️

◎『更年期は転換期・人生後半戦が面白い』のこと

◎ジリツケアのこと

◎周波数美容サイマケアのこと

◎日常の小さなきらめきやこじらせ🤣


そんなことを、少しずつ、ゆるやかに

発信していきます



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変化や成長記録になっているかもしれません。


感謝を込めて過去記事の一部を残しながら

進んでまいります😊



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うれしいです🧡


これからもどうぞよろしくお願いします🌈


今日も読んでくれてありがとう😊

⁡

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10年後は今より美しく✨

エイジング専門 美ATELIER tack

顔上げ師 YUUKA(54才)です😊


『更年期は最高の転換期』



更年期の常識をひっくり返す

『明るい革命』を起こしています🌈


⭐️⭐️⭐️   

ジリツケアが商標登録でき




ジリツケア®️

となりました✨




商標登録の準備はプロに任せた方がいいよ


とのお声もありましたが




自分でやってみようと思い

調べて調べて、提出



やっと返事が来た!と思ったら

【拒否通知】というのがきた!



なんともネーミングだけで落ち込む😂






だけど、わたしは

顔上げ師😃

へこたれていられない‼️‼️



訂正箇所を丁寧に書いてくれていたので


再提出し

やっと許可がでた✨😊




そして入金完了から約3週間

ようやく使えるようになりました✨




専門家に頼めば

こんな遠回りしなくてもいいかもしれませんが



こうやって味わいながら

人生歩むのが好きです^ ^




ジリツケア®️

これからよろしくお願いします🤗✨✨



⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。 


「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」


誰かに変えてもらうのではなく、

自分で決めて、自分で立つ。


そんな大人を増やしていくことが

わたしの使命です✨



今日も読んでくれてありがとう飛び出すハート


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 ​『毎日ジリツケア』


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化粧水をつけるときに
優しくお顔を包んで10秒、
ゆっくり呼吸してください💛


『優しい時間』は未来の自分への




著書 Amazon1位🥇

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『ジリツケア』

『更年期は転換期』


 




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⁡公式LINEからがスムーズです。



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顔上げ師 YUUKA


美容と癒しと、ときどきこじらせ🤣

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たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



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新しい一歩を踏み出したいと思いました。


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これからこのブログでは


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◎『更年期は転換期・人生後半戦が面白い』のこと

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◎周波数美容サイマケアのこと

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『更年期は最高の転換期』



更年期のネガティブなイメージを



【セカンドスプリング🌸】

第二の人生の始まり✨に変える


『明るい革命』を起こしています🌈


⭐️⭐️⭐️   



 ​時が経つとダメージする


ゴールデンウィーク中、

最高のお天気☀️のこどもの日🎏





玄関ドアやお店の中の

ペンキ塗りをしました✨




15年近く使ってきた玄関ドアは

気づけばひび割れ、塗装もハゲハゲ





やすりで削って

割れ目をパテ埋めして


余分なパテをまた削って


下地を塗って

塗料をぬる





少し色は変わりましたが

きれいに生まれ変わりました✨✨






 ​身体もメンテナンスで生まれ変わる



わたしたちは

身体の中を見ることができません



ましてや、細胞がどのような状態か?は

身体を開けても見えません💦



でも実は、年齢を重ねていくと

「細胞が変化していく」


これを老化と呼んでいます




身体は

目には見えませんが、



身体がだるい、疲れが取れない、など

未病の不調などがあれば



身体が壊れる前にメンテナンス✨



細胞の最小単位、素粒子まで音が届くのが


『周波数サイマケア』です✨






ガチガチだった首に

筋肉の音をあてていくと緩みだす


ゆるむ=リラックス

リラックス状態の身体になる




 【固いと痛い】


以前あちこちを痛めていた時
整体の先生によく言われていました



わたしも身体ガチガチ出身ですし


今も放っておくと

ガチガチになりやすいので


緩めることの大切さを実感しています😊





元気に年齢を重ねていくためにも

身体メンテナンス✨



痛めてからではおそい💦


予防が大切です‼️‼️‼️



更年期世代は、身体の節目


なんかしんどい

朝起きれない

なぜか憂鬱

突然汗が吹きでる

手足が冷たい

イライラする


などの諸症状




病院へいくほどでもない不調

どこへ相談していいのかわからない不安



ぜひご相談くださいね‼️



ご予約、ご相談はこちらのLINEからお願いします



⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。 


「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」


誰かに変えてもらうのではなく、

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優しくお顔を包んで10秒、
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\人生後半、クレッシェンド(加速)!/




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『ジリツケア』

『更年期は転換期』


 




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顔上げ師 YUUKA


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たくさんの想いを重ねながら書いてきました。



そして今、少しだけ美容師の枠を出て

新しい一歩を踏み出したいと思いました。


癒しを届ける施術者として

顔も気分も上げる顔上げ師として(笑)

 


カッコよく生きる大人を量産し

子どもたちが、大人っていいな、早くなりたいなと

思う世界を作っていきたい!!



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『明るい革命』を起こしています🌈


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 更年期はセロトニンが減少


更年期って閉経前後の10年間

主に45歳〜55歳

のことを言いますが



この時期、減少するのは

女性ホルモンだけではありません



女性ホルモンが減少することで

幸せホルモンと呼ばれる

『セロトニン』も減少



厳密には

セロトニンはホルモンではなく

神経伝達物質で



脳でつくられたセロトニンは

(腸でも作られますが今日は脳の話)

ココロに関わる働きをします🧡






 ​やる気でない・プチ鬱


身体の中で起こっている

女性ホルモン減少、セロトニンが減る



これがココロと身体の乱れの原因💦



わたし自身は

朝起きれない、やる気が出ない、

感情のコントロールができない



という2.3年を過ごしました💦



更年期のセロトニンの減少は


ココロに出る人もいれば

ホットフラッシュ、動悸など

身体の症状とし出る人もいます。




 毎日バナナ


先日受けた講義

脳神経科学の研究で


セロトニンを増やすには
『バナナ』を食べるといいと実証されてる


と聞き




まだ時々、憂鬱な朝もあったので


早速、毎日バナナを食べてみました🍌



約2週間、朝バナナ🍌



おやつもバナナの日もあり

1日2本食べたりを続けてると



便通がよくなる
元気とやる気がみなぎる✨✨


ほんまや!!と驚き‼️




お客様とのお話でも

うちの母は毎日バナナ食べてるけど
元気です‼️とか

元気な父も食べてます!とか



バナナ談は、とまらない😆‼️



更年期は女性ホルモンと共に
セロトニンも激減💦



セロトニン生成のためには

バナナ🍌




女性のホルモン減少時は

バナナ🍌


元気ないでない時は

バナナ🍌


最強アイテムですね‼️






生で食べれない方は
温めても(バナナケーキとか)
トリプトファンの効果は変わらないそうです^ ^









バナナとココロの関係

もっと早く知りたかったなぁ🤣





毎日バナナ🍌で

セカンドスプリング🌸

(更年期)を


軽やかに

乗り越えましょう╰(*´︶`*)╯




⭐️⭐️⭐️


更年期は、新しい自分への「脱皮」。 


「ジリツケアを日常に。セルフケアを文化に。」


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自分で決めて、自分で立つ。


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顔上げ師 YUUKA


美容と癒しと、ときどきこじらせ🤣

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