幸せな人生の鍵はあなたのこころの奥に・・・シータヒーリングと星読みで魂の望む生き方・幸せを感じる人生へ導きます！

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30May
- かっこいいお兄さん
  かっいいお兄さん🎶って？毎朝「学校行きたくない！」が目覚めのご挨拶の娘。ㅤ今朝は「早く学校行きたいな」えーーーっ！！いつもと違うご挨拶にこちらがビックリㅤ母：「何があるの？」娘：「今日はかっこいいお兄さんが来る日なの」母：「えっ？それは明日ですよ」娘：「やっぱり学校行かない！」ㅤㅤかっこいいお兄さん毎日来てくれないかなぁ～ㅤ小1の娘のㅤ乙女心を初めてみた朝でしたㅤ★かっこいいお兄さん・・・　体験実習に来ている大学生　1学期が終わるまで毎週水曜日に　娘のクラスで実習するお兄さんのこと娘のかっこいい基準を知りたくなり母は、お兄さんの顔を拝見しに学校に行こうと計画中
26May
- イライラして疲れているママさんへ～朝の30秒でイライラが解消される秘策を教えます‼️
  朝からイライラ　疲れたママへみなさん、お楽しみ様です。お悩みママの心のサポーター小柳さちこです💕朝からイライラ😡怒ってばかり😡⚡子どもを送り出した後はグッタリ😣💦💦💦そんな毎日を過ごしていませんか？私も数日前まではイライラ⚡ガミガミ💢怒ってばかり😡⚡子どもを送り出した後はグッタリ😣💦💦💦そして、怒ってしまった自分を責める😢そんな日々を送っていましたでもね「あること‼️」を始めたら最近、イライラしなくなり毎朝、子どものお支度もスムーズになってきました💞「あること‼️」はとても簡単誰でも出来て30秒で出来ることなんです😲それは手にニコニコマークを書く✏️たった　これだけこれ☝️こんなことで本当にイライラがなくなるの？と思いますよね😁私も思っていました😃試しにやってみると効果絶大‼️ニコニコマーク☺️をかいている時から気分が良くなる‼️イラッとしたらニコニコマーク☺️をチラッと見るだけです～っと力とイラッとした気持ちが抜ける‼️イラッとしてなくても目に入ると心が和む🎶子どもの機嫌が悪くなりそうな時ニコニコマーク☺️を見せると機嫌が戻る❤️最近ではニコニコマーク☺️がないと子どもから「おこりんぼうママ😤になるのは嫌だからニコニコマーク☺️を早く書いて」と言われることもあります朝の30秒でニコニコマーク☺️を書いてイライラがなくなる‼️イライラして疲れているママさん一度、試してみてくださいね✨
11May
- 苦手なお義母さんの根っこを知ることで大好きになるヘリオ星読み
  急に誰かに子どもを預けなきゃこんなとき、誰の顔が思い浮かびますか？遠い実家のお母さん？近所のママ友？隣町に住むお義母さん？一番気楽に頼めるのは、遠い実家のお母さんでも、遠くて絶対に無理！近所のママ友・・・急だしママ友にも予定があるかもしれないし気が重いけど、お義母さんに頼るしかないこんなことありませんか？「お義母さん、おねが～い」と言えたら、どうでしょう？少し生活が楽になりませんか？どうしてあなたはお義母さんに頼れないのでしょう？お義母さんに意地悪され！お義母さんを信用できない！何となくお義母さんが苦手！それって、本当のお義母さんでしょうかあなたとの接し方が分からなくて意地悪してしまったとしたらお義母さんはあなたのことが大好きだと分かったらあなたはどう思うでしょうかお義母さんのことをもっと知りたいと思うのではないでしょうかでも、どうやってお義母さんのことが知れるのヘリオ星読みでお義母さんの魂本来の望む姿を知ることが出来るんですよお義母さんの魂本来の望む姿を知ってお義母さんと接すると今までとは違う素敵な関係が築ける💓私はそう思っています。ヘリオ星読みにご興味がある方はご連絡くださいお待ちしております🌈
26Apr
- 「胎内の赤ちゃんに愛を送る！！」。。。胎児だった自分に愛を送る✨～シータヒーリング～
  胎内の赤ちゃんだったころの自分に愛を送る今日もお楽しみ様でしたみなさんはどんな楽しいことがありましたか？私は、アマゾンプライムで映画を観て、ひとり時間を満喫しました突然ですがシータヒーリングでは「胎内の赤ちゃんに愛を送る」ことができるんですアルコールの摂取や薬物使用が胎児の身体的発達や精神的健康に影響を与えることは聞いたことがあるかもしれません。受胎した瞬間から母親の感覚、感情、思考が胎内の赤ちゃんに伝わっている場合が多くあります。その時に計り知れない悲しみやストレスを赤ちゃんが感じるとホルモンなどの形成に影響が出る可能性があり精神的トラウマやいろいろな障害や病気を引き起こすことがあるんです安心してくださいシータヒーリングで胎内の赤ちゃんに愛を送り癒やすことで、簡単に障害や病気否定的な感情を取り除くことができるんですよ潜在意識を真の愛に満ちた感覚にプログラムしなおすことができ胎内にいるときから今に至るまでそして、未来までも愛で包むことができるんですRi ButovによるPixabayからの画像を使用この胎内の赤ちゃんって今ママのおなかの中にいる赤ちゃんにはもちろんおなかの中にいた時の自分、子ども、更には両親にも愛を送り、癒やすことができるんです私は最初、信じられませんでした。しかし、実際にセッションをしてもらい私が母親のおなかの中にいた感情を呼び覚ますと、否定的な感情が出てきましたそれを癒やしてもらい愛をたくさん送ってもらうと否定的な感情は癒えてセッションを受けていた私の心はとても軽くなり温かい気持ちに変わりました想像して感じてみてください。過去も現在も未来も温かい愛で包まれている感じを・・・私は温かいエネルギーのなかでフワフワな雲の上を楽しくポーンポーンと飛び跳ねている感覚がしましたあなたは、どのように感じましたか？よろしければコメントなどで共有できたら嬉しいです
25Apr
- シャボン玉は割れる？。。。それは思い込みかも！！
  楽しいシャボン玉みなさん、お楽しみ様です。お悩みママの心のサポーター小柳さちこです雨が降ってきたので子どもとお風呂場でシャボン玉遊びをしました（我が家はマンションでベランダでのシャボン玉は禁止）いつものようにシャボン玉をフーッ狭いお風呂場がシャボン玉でいっぱいあれ？今日のシャボン玉はいつもと違うよいつもは割れちゃうのに今日のシャボン玉は。。。割れない！！「シャボン玉は割れるもの！」だと思っていた子どもはビックリそして、大喜びシャボン玉は壊れて消えるそういうものだと思い込んでいたけどそれは間違い割れるシャボン玉もあった硬いスプーンも曲がらない！って思い込みをしているだけで実は、グニャグニャに曲がっちゃうかもしれない今ある不満も視点を変えると全く違う楽しいものだったりフーッと一息ついて視点を変えると同じものでも見方や感じ方が変わってくることがありますよ---------------------------------------------割れないシャボン玉はお水をかけるとしぼみました。シャボン玉遊びのあとは服をビショビショにしながらお風呂掃除を楽しみました
24Apr
- 「やりたくない病」！！さちこ的対処法はこれ！
  やりたくない病みなさん、お楽しみ様です。お悩みママの心のサポーター小柳さちこです「もう、面倒だなぁ～。やりたくない！」と思ったことありませんか？数分前のわたしは思っていましたなにを面倒だと思ったのかそれはブログを書くことブログって書かなくてもいいけどせっかく始めたのだから続けたいでも、ネタもないし面倒だなぁ～ってお風呂の中で思っていましたでも、今こうして書くことが出来ているどうしてだと思いますかそれは私が「妄想が大好きだから」「妄想」と「やりたくない病」がどうして関係があるのと頭の中にが出ていますよねわたしの場合「妄想」するって楽しいんですネガティブなことではなく楽しこと、こうなるといいぁ～って思うことをどんどん現実には無理なことでもどんどん妄想していくんですそうするとなんだか楽しくなって身体が軽くなり、行動に移せるんです今日の私は「ブログ書くの面倒くさいなぁ～」と思ったんです。ここで、２つのことを妄想しました。１つ目「ブログを書かないとどうなる？」↓やっぱり、私って。。。自分責めが始まり、ネガティブな妄想になりそうなので、ここでストップ２つ目「ブログを書いたらどうなる？」↓自己満足でも達成感がある誰かは読んでれるかも。。。書けたことで少し自信になるブログを書くのが楽しくなりそう楽しくなるとたくさん書きたくなる書きたくなると。。。こんな感じでどんどん妄想していくと「書かない」という選択肢がなくなり「面倒くさいなぁ～」と思わなくなったんです「やりたくない病」が発症したら妄想してみてください①「やらなかったらどうなる？」ネガティブなことが出てくるのですぐにストップ②「やったらどうなる？」楽しいことをどんどん妄想してください妄想が終わったら「やりたくない病」がどう変化しているのか感じてみてくださいね。それでも「やりたくない！」と思ったらそれは今「やらなくてもOK」ってことです「やりたくない病」のさちこ的対処法は、妄想することでした。楽しい妄想をして楽しい現実を手に入れましょう一度お試しくださいね
23Apr
- ヘリオセントリック星読みで夫婦関係が改善する！？そもそもヘリオセントリック星読みって何？
  毎日のママ業、お楽しみ様ですお悩みママの心のサポーター小柳さちこです私は、シータヒーラでもありますがヘリオセントリック星読みもしています。ヘリオセントリック星読みについて一部抜粋したものを用いながら説明したいと思います。ヘリオセントリックの星読みはまだ歴史が浅いため、西洋占星術ほど一般的にはまだ知られていません西洋占星術が地球中心であるのに対してヘリオセントリック星読み（略してヘリオ）は「ヘリオ（太陽）セントリック（中心）」なので、「太陽」を中心にした時の天体の配置で占います。なので、ヘリオのホロスコープの盤面は太陽が真ん中にあります「宇宙の中を進んで行く太陽系の中にいる自分」という視点から星読みをするので、「宇宙の循環や流れの中にいる自分の姿」を読むのが、ヘリオの特徴です言い換えると「宇宙視点から見た私」を星読みするということです「宇宙視点から見た私」と言っても、イメージしにくいかと思いますしかし、よりスケールの大きな視点から余計なものを取っ払った魂ありのままの姿になった時のその人の輝き方がわかるので魂の目的や天命を読み解くのに向いているのが、ヘリオです私は、夫婦２人の盤面からそれぞれの特性を読み２人がどのように接していったら「まるっと平和」になるのかを読み解いていきます今までイライラしていた相手の行動が理解できその行動が相手の良いところだったと気づくことができるようになります気になる方はご連絡くださいね🌈
22Apr
- 誰でも出来る1日5分で子どもの癇癪（かんしゃく）が減る方法を教えます！
  ママさん、毎日お疲れ様そして、お楽しみ様です時間がないときや忙しいときヘトヘトに疲れているときに限って子どもの機嫌が悪くなったり癇癪をおこしたりこういうお悩みありませんか？↑ハ～イ❗1年前のわたしこれって簡単に解決できることが分かりました！これをお伝えすると「エーッ！そんなことで癇癪が減るの？」とおっしゃる方もいます。そうそんなことで減っていくんですよそれは毎日５分のギューッタイムそうたったこれだけなんです私の場合は子どもが保育園（今は小学校）から帰り手洗いうがいが終わったあとのタイミングでギューッタイムをしています。このギューッタイム子どもにとってはママの二人っきりの大切な時間になるんですよなぜ、ギューッタイムで心が穏やかになっていくのでしょうか？それは、「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが脳から分泌されるからなんですオキシトシンは人の脳で合成されて、分泌される物質で、主にホルモンや神経伝達物質としての働きがあります。脳から分泌されるオキシトシンの量は、親しい人と触れ合うなどのスキンシップによって増大することがさまざまな研究から分かっているそうです愛情がこもった皮膚刺激は安らぎを与えたりストレスを緩和したり人との信頼関係を築いたり母子の絆を深めるなどさまざまな社会的行動と関わっていると考えられていて、オキシトシンが「幸せホルモン」と呼ばれるのはこの働きがあるためだそうです。たったギューッってするだけで子どもの脳からもママの脳からも「幸せホルモン」が分泌されるなんて素敵✨だと思いませんか？忙しくて時間がない！というママも１日５分ならどうでしょう？何とかなりそうでしょ？だって、子どもも自分も幸せになる時間なのですから☆悩めるママの心のサポーターさちこ☆
21Apr
- 子どものつまずきや失敗を成長のバネに変える、すぐに使える魔法のことば。。。
  ４月になり、入学やクラス替えなどで新しいお友だちや担任の先生、環境が大きく変わる時季ですねお子さんの様子はどうですか慣れない環境で戸惑ったりつまずいたりしていませんかママは子どもが可愛いので、子どもがつまずかないように先回りして、いろいろお膳立てしていませんかそれって、どうなのでしょうか？小学校に入学したばかりのお子さんにはある程度のサポートは必要ですが必要以上にしてしまうと自分で考える力困難に立ち向かっていく力を奪ってしまうことになっていませんか？失敗は決して悪いことではありません！むしろ、子どもが成長するための栄養なのです。失敗に負けないめげない強い心失敗しても学ぶことがあるということを知り、失敗する力を育んでいくことが大切だと思います子どもは（大人も）毎日のようにつまずいています。例えば宿題をうっかり忘れてしまう友だちと喧嘩をしてしまった学校で先生に叱られたなどなど．．．でもね、その場限りの一時的な失敗は意外とケロっと忘れてしまうものです。しかし、同じことを何度も繰り返したり自分の思うように進まないときには子どもは凹んでしまい苦手意識につながってしまいます！この苦手意識が顔を出す前に子どもがつまずいたり、失敗したときにもう一度前に向かって進めるようにしてあげることばがけそれがママの「魔法のことばがけ」子どもはママが大好きです。大好きなママからのことばは、子どものつまずきや失敗を成長するバネにかえることができるのですでは、どんな「ことば」を掛けたらいいのでしょう？大事なことは「つまずきや失敗が自分のこれからの　行動にとても良いヒントになっていること」を子ども自身に気づかせることです。「忘れないようにするにはどうしたらいいのかな？」つまずいたことや失敗した現状しか見えていない子どもにママからの問いかけで自分のした行動そのものを振り返って考えるように促しママも一緒に考えてあげるんです「どうしたらいいのかな？」という問い掛けは自分の失敗を見つめる第一歩を後押しする大切なことばです。最初は、「わからない」と言われるかもしれないけど繰り返していくうちに自然と自分で考えれるようになっていきますよ。お子さんがつまずいたりつまずきや失敗を成長のバネにかえる魔法のことば「どうしたらいいのかな？」そしてママも一緒に考えてあげてください。大好きなママが応援してくれている！そう思うだけで子どもは安心して次の一歩を踏み出せますよ。ぜひ試してみてくださいね
12Apr
- 賞状をいただきました！
  　　　　　自分で気づいていないところを　　　　　教えてもらえて　感謝
- 簡単！学校の先生に子どもの特性を理解してもらう方法サポートブック
  ご訪問ありがとうございます。シータヒーラ小柳さちこ改め☆悩めるママの心のサポーター☆さちこです。新学期になり担任の先生が変わって子どもと先生の関係がうまくいくかなどの不安を抱えているママさんにサポートブックをご紹介しますね。サポートブックってご存知ですかサポートブックは発達に凸凹のあるお子さんがスムーズな学校生活を送れるようにするためのツールの１つです。（もちろん凸凹がないお子さんにも活用していただけますよ）サポートブックは、お子さんを知ってもらうためのガイドブックのようなもので本人の特性とそれによって学校生活で必要になるサポートの内容を中心にまとめたものなんです。発達凸凹があると時として集団行動の中で・・・全体からはみ出したり遅れをとってしまったりということがあります。そんな時に、どんな支援すると子どもが乗り越えられるか、子どもを一番理解している親だからこそ、分かっているサポートの方法を先生に伝え、先生方に役立ててもらうことがサポートブックの役割です。サポートブックを活用してくれるかは先生次第ですがサポートブックを渡すことで子どもにより適した支援を受けやすくなります。サポートブックに記載する内容に決まりはありませんが主に次のようなものがあります。（例）*氏名、生年月日などの基本情報*診断名（診断名があれば）*かかりつけ医*得意なことや好きなこと*苦手なことや嫌いなこと*本人の特性と有効な手立て*アレルギーや持病*手帳の有無などなどどのようなサポートを必要としているか家ではどのように対応しているかなど具体的に記載すると先生もイメージしやすいですね。テンプレートもあり簡単に作成することができ口頭だけで話しをするよりもサポートブックを用いながらの方がより正確に相手に伝えたい内容を伝えられるというメリットがあります。子どもの学校生活に不安を抱えているママさんサポートブックを試しに作ってみてはいかがでしょうか？
04Apr
- 占いやスピリチュアルを受けてばかりだった私が５０歳でシータヒーラーになった理由（わけ）
  今までをふりかえってご訪問ありがとうございますシータヒーラーさちこです🌈ふりかえりつつ自己紹介をします0～22歳　ごく普通に生活23歳　　大失恋　25歳　　駆け落ち　　　　流産26～30歳　DV(首を絞められたことも)39歳　　投資詐欺(貯金0円になる)41歳　　離婚44歳　　再婚45歳　　出産50歳　　シータヒーラーになるこうやってみると短編小説が１0個くらいは書けそう当時は、誰にも相談出来ずどんどん占いやスピリチュアルにハマり怪しいスナックで浄霊を受けたりパワーストーンを何個も置いたり評判がいいと聞けば手当たり次第、セッションを受けました合計すると恐ろしい金額を支払ってるある時、シーターヒーリングのセッションを受け今までとは全く違う感覚になりましたどう違うかというと今までは、その場では解決した感じになり気持ちも楽になったけど数日経つと、元に戻る感じでしたシーターヒーリングを受けたときは本当に心（魂）からスッキリ元に戻ることはなく、「これやりたい」という思いがフツフツと湧いてきたんです（このときは、自分で自分を癒すセルフワークをしたい感じでした）そして、シーターヒーリングを学んで自分を癒やすと、どんどん楽しくなり「悩んでいる人に、悩みを解決できる方法の１つとしてシータヒーリングがあることを知ってもらいたい」と思うようにそして　　「シーターヒーリングで、悩みを解決するサポートがしたい」と日に日に思いがつのり、爆発してシータヒーラになりました今、思うことはいろいろな辛い経験をしてきたけど全て無駄ではなかったということ。だって、私の経験を話すことで誰かの役に経つかもしれないから。もし、辛い思いをしている方がいたら「辛いねぇ」って自分を抱きしめてみて「あなたの人生は、あなたが創るもの！」だから、ここで諦めないでちょっとだけ、笑って周りを見てみてあなたを応援してくれる人がいるよほら、ここに私（さちこ）がいるよ最後までお読みいただきありがとうございました
03Apr
- シータヒーリングを知らないあなたへ～目の前の現実～
  目の前の現実は　自分が創っているご訪問ありがとうございますシータヒーラさちこです🌈「目の前の現実は自分が創っている」これは、シータヒーリングの大原則です脳には２つの意識顕在意識と潜在意識がありますわかりやすい図がありました図のとおり、私たちが認識できているのはほんの氷山の一角潜在意識は無意識かつ無自覚な領域でそれを認識することは容易ではなく恐らく一生涯かけてもその存在に触れる機会はないでしょうこの図にあるとおり「目の前の現実は....」の現実とはずばり潜在意識のことです！例えば私の場合ダイエットをしよう！と決意脱・おやつ＆ビール！そして運動！↓2日後↓イライラするもう飲むしかない！！毎回このパターンの繰り返しで痩せる気配はありませんこれ私だけでしょうか？痩せたいのに痩せられない意識の世界で何が起きてるかと言うと顕在意識だけが痩せたいと思っていて潜在意識では痩せたくない！と思ってるんです潜在意識の深いレベルでは今の体型でいることにメリットを感じてるんですどんなメリットを感じてるのかというと★そもそも我慢や努力をしたくない　（↑私、我慢や努力は嫌い）★変化したくない★痩せる保証がないからやりたくない★食べることが好き、好きなことを奪われたくない★痩せて注目されることが怖い★痩せて綺麗になって注目されるのが怖いなどなど人それぞれ深いレベルではそれなりの理由（思考パターン)があって、「痩せない現実」のほうが安全だと認識してそれが現実に創造されるんですシータヒーリングの代表的なテクニックで「思考パターンの置き換え」と言うものがあります置き換えると聞くと怖いかもしれませんすり合わせていく感じに近いですシータヒーリングでは潜在意識が持っているメリットを顕在意識が望んでいるものに近づけ自分の望む人生を歩むお手伝いができます「目の前の現実は自分が創っている」だから「目の前の現実は変えられる」んです今、厳しい現実が目の前にあっても「目の前の現実は変えられる」心のどこかにこの言葉をとどめてもらえたら嬉しいです
02Apr
- シータヒーリングを知らないあなたへ　～お伝えしたい３つのこと～
  お伝えしたい３つのことご訪問ありがとうございますシータヒーラさちこですまだまだ「シータヒーリング」について知らない方が多いと思うので、３つのことをお伝えしたいと思います。１つ目シータヒーリングとは・・・　シータヒーリング®とは瞑想のテクニックを使ったセラピーです。自然療法士・マッサージセラピストでもあるアメリカ人のヴァイアナ・スタイバル女史によって1995年に開発されました。　シータヒーリングのシータとは脳波のシータ波のことで、深いリラックス状態にあるときに出ています。施術者は瞑想によって脳波をシータ波にシフトし、クライアントの心身の不調に関わっている潜在的な感情・感覚・思考を見つけて癒し、解放していきます。脳波がシータ波になることで瞬時にあらゆるものを創り出し現実を変えることができます。２つ目どうやって、どんなことをするの？　会話形式で行います。　現状をお聞きしながら、「悩み」や「どう変わりたいか」という目標（セッションのテーマ）を設定します。　施術者が瞑想によって潜在意識をリーディングして、どうやって潜在的な感情・感覚・思考を変えていけばいいかを見極めます。　ターゲットとする潜在意識が見つかったら、クライアントの許可を得てその潜在意識を癒し、調和して生きていくための新しい意識へと置き換えていきます。(置き換えるのに抵抗があるときは、置き換えをしなくてもOKです）　クライアントは、リラックスして座っていれば大丈夫です。　潜在意識を置き換えたら、「変わった自分」をイメージして、実際に行動レベルで現実を変えていける状態にあるかを確かめます。　最後に、必要なアドバイスやキーワードをお伝えします。３つ目こんな方におすすめ♪一例ですが・なりたい自分や、やりたい事を妨げる　ブロックの解消したい方・家族や職場での人間関係の問題を解決し　たい方（苦手なタイプ、苦手な仕事がパターン化　している）・仕事上の悩みの解消したい方　（あがり症、短気、苦手意識など）・ソウルメイト（生涯の伴侶）との出逢い　たい方・心や身体の不調の癒したい方　（なぜだかわからないけど不安になる、　怖いなど）・ハイヤーセルフとの対話したい方（あなたへのメッセージを聞いてきます）・過去生のリーディング（過去にあったことが原因で今でも同じこ　とを引きずっている方）・トラウマを解放したい方・ペットの気持ちを聞きたい方　など・思考パターンの置き換え、感情感覚の　ダウンロード(シータヒーリングの真髄！)などなど※今まで自分の気持ちに蓋をしていた方や向き合うことに慣れていない方は、直接的な思考への働きかけより先ずは「感情の解放」が優先となるケースが多いです。感情の解放はとてもパワフルです。自然と涙を流される方が多いです涙は癒しのサインです。どうか堪えず、しっかりと涙を流してください😌背負いすぎた魂の重荷を洗い流す過程と捉えてください。出来ないこと・・・・相手(お付き合いされている方、子供、　旦那さんや奥さん、嫌いな上司など)の　態度を改めさせたり、変えること。　(潜在意識は本人の許可なく勝手に見たり　　書き換えたりすることはできません。　でも、自分が変わることによって、相互　作用により相手や状況が好転することは　良くあります)　例えクライアントさんであっても、内容　によっては、まだ潜在意識が手放す準備　が整ってない場合もあり、数回に渡り手　放しの準備を整えていく必要な場合もあ　　ります。シータヒーリングを知らないあなたへ１．シータヒーリングとは・・・２．どうやって、どんなことをするの？３．こんな方におすすめ♪の３つをお伝えしました。シータヒーリングを受けると今まで難しいと感じていたことが抵抗なく出来たり、同じ状況に陥っても何故か平気だったり、あっさり片付いたり、そう言ったことが増えてきます。今の自分にとって必要のないものはどんどん癒し手放し、人生の新しいステップへ進みましょう。シータヒーリングのセッションでは、心身の健康や夢の実現を妨げている潜在的な「心のブロック」を外して、毎日を心豊かで笑顔で楽しく過ごすお手伝いが出来ます。少しでも興味を持っていただけると嬉しいです🍀※シータヒーリング®︎による効果や成果は人によって違います。ご本人が準備している分、変化変容することができます。
01Apr
- 何で分かってくれないの！と思っている3~7歳児子育てママさんへかかわり方の3つのヒント教えます
  ご訪問ありがとうございます😆シータヒーラーさちこです。「もう時間がないのにぃ~」「早くしてよぉ~」「何で分からないの❗」とイライラしたことありませんか？私は、毎日何回もありました。例えば、保育園の登園前電車の時間は決まっているので時間を逆算して、朝の行動を決めていました。スムーズにお支度をしてくれる日もありますが、「今それやる？😨」的なことをして時間をロスする日がほとんどでした。そんな日は、「早くして❗」「きちんとしてよ❗」と私はイライラ、子どもは怒られギャーギャー泣き、さらに時間をロスするということを繰り返ししていました。そんな時にある方に教えていただいた3つのヒントのおかげで、イライラ&ギャーギャーすることなく登園することができています。(たまには、イライラ&ギャーギャーの日もありますよ😅)ヒント1つ目「早く、きちんと」と言う前に丁寧に説明する。「早く、きちんと」って誰が決めたの？子ども自身ではなく、親の私。子どもからしてみれば、何で早くしないといけないの？何できちんとしないといけないの？ボクの行動はきちんとしてないの？って思っているかも。だから、「なぜ」早くして欲しいのか、分かりやすく説明する。ママは、○○分の電車に乗りたいから、時計の長い針が5のところに来たら、靴を履いて家を出発するよ。だから、長い針が12になるまでに、ご飯のお皿をピカピカにしてね。と、具体的に分かりやすく声かけをしています。○○分の電車、と話しても理解はしていないかもしれませんが、理由を話すことで納得してもらえている感じがます。ヒント2つ目困っているのは誰か、傷ついているのは誰か、本人(子ども)はどうしたいのか、を話す。早くしないと誰が困るのか、どうして困るのか。ケンカなどのトラブルがあった時など傷ついているのは誰か、どうして傷ついているのか。出来事に対して本人(子ども)はどうしたいのか。どうして欲しかったのか。を話す。○○分の電車に乗れないと、ママが困る。どうしてかというとママが会社に遅刻するから。遅刻するとママの帰りが遅くなるよ。そうすると保育園のお迎えが遅くなるよ。★★ちゃんは、どうしたい？保育園のお迎えが遅いのは嫌なので、スムーズに行動してくれています。たまに「遅くてもいいよ」と返してくることがあります。そんな時には、「何で遅くてもいいの？」と理由を訪ねています。ヒント3つ目子どもをほめる・ゆるす、自分をほめる・ゆるす子どもはママが大好き😆💕どんな些細なことでも、大袈裟にほめましょう。怒ったりしても、子どもが謝ったら大袈裟にゆるしましょう。ママも些細な出来事を思い出し、自分を大袈裟にほめましょう。そして、大袈裟にゆるしましょう。子どもがスムーズにお支度している時に★★ちゃん、スムーズお支度してくれてるね。ありがとう😆と伝えました。子どもが何かして謝ったら、ギューってしながら「いいよ。もう怒ってないよ。」と伝えました。自分をほめる、ゆるすって、１番簡単そうで１番忘れがちなことです。そして、とても大切なことだと思います。イライラしなかった自分を、私イライラしなかったはなまる💮とほめる。イライラした自分を、イライラしちゃうときもあるよね。大丈夫。私は私をゆるすよ。はなまる💮みなさんは、どうでしょうか？丁寧に説明したり、話しをすると却って時間がかかると思うかもしれません。みなさんは、時間のロスをするならどちらを選びますか？イライラ&ギャーギャーで10分丁寧に説明したり話しをして15分10分と15分、時間だけでみると10分の方がいいですよね。でも、私は15分を選びます。だって、子どもとはいつも楽しい時間を過ごしたいから✨今日は、「なんで分かってくれないの！」と思っているママさんへ、子どもとのかかわり方3つのヒントをお伝えしました。まずは、出来ることから少しずつ始めてもらえたらと思います。どこから試したらいいのか分からない方は、1番簡単な「自分をほめる・ゆるす」ことから始めることをオススメします。自分を大切にし、お子さんとの楽しい時間が多くなりますように🍀全部はなまる💮
31Mar
- とりあえず　やってみる‼️
  はじめまして。シータヒーラーさちこです急に「ブログを始めよう🎵」と思いアメブロを開きましたが、何を書いていいのやら？？？悩んで1日が終わりそうでした。悩んで先延ばしにして明日になっても「何を書いたらいいのかな？」って同じことの繰り返しになるかもだったらえーい、何でもいいから書いてしまえ‼️と思いきって投稿します。新しいことを始める時ってやりたい❗やろう‼️っていう気持ちの反面どうしよう😖💧これでいいのかなぁ😅自信がないなぁ😅っていう気持ちが出てきちゃう。この気持ち、出てきて当然。誰だって未経験のことは不安になる。大切なのは、私、不安なんだ、自信がないんだと認めて受け入れること。認めて受け入れたあと、やりたい？やらない？と心に聞いてみる。心の声に素直に頭では考えず、従ってみる。どちらの答えを選んでもはなまる💮だって、自分が選んだことなんだから全部　はなまる💮こんな思いでブログをスタートということで、とりあえずやってみたブログ初心者です🔰これからよろしくお願いいたします✨